Tylenol, Asprin, Advil… který je nejlepší volně prodejný lék na bolest zad?
Jak se ukázalo, existuje alternativa bez léků, která je lepší než nejlepší volně prodejný lék na bolest zad.
Vaše páteř je neuvěřitelně úžasná. Je zodpovědná za to, že nese vaši váhu, chrání vaši míchu, drží vaše žebra na místě, aby chránila vaše srdce a plíce, a zůstává dostatečně pružná, aby vám umožnila pohyb.
Většina lidí se však nad svou páteří nezamýšlí… tedy pokud nepociťují bolesti zad.
Odhaduje se, že 80 % lidí někdy v životě pocítí bolesti zad. A většina z nich sáhne po volně prodejném léku proti bolesti, který jim rychle uleví.
Jaký je nejlepší volně prodejný lék proti bolesti zad? A jsou opravdu tou nejlepší volbou?
Nejlepší volně prodejné léky na úlevu od bolesti zad
Když se objeví první záchvěvy bolesti zad, často se volí nesteroidní protizánětlivé léky neboli NSAID.
NSAID – jako je ibuprofen, naproxen a aspirin – patří mezi nejoblíbenější volně prodejné léky proti bolesti. NSAID působí tak, že blokují enzym zvaný cyklooxygenáza, který zabraňuje tělu vytvářet prostaglandin, chemickou látku, která způsobuje zánět.
Snížení tohoto zánětu zmírňuje bolest.
Acetaminofen (Tylenol) není protizánětlivý lék, ale běžně se používá k léčbě bolesti a horečky. Odborníci si nejsou zcela jisti, jak funguje, ale předpokládá se, že blokuje stejný enzym jako NSAID.
Podle všeho je nejlepší volně prodejný lék proti bolesti zad ten, který vám umožní pokračovat v každodenních činnostech s co nejmenším množstvím vedlejších účinků. Všechny léky proti bolesti (i ty volně prodejné) s sebou nesou riziko nepříjemných vedlejších účinků, od zažívacích potíží až po poškození jater a ledvin.
Ale co když užíváte stálé dávky několik týdnů a bolest se nelepší? Měli byste přejít na něco silnějšího?“
Opioidy
Někdy ani ta nejsilnější „extra silná“ volně prodejná pilulka nestačí k tomu, aby bolest utlumila. Tehdy mají lidé (včetně lékařů) tendenci přejít na opioidy na předpis. To však často způsobí více problémů, než kolik jich vyřeší.
Opioidy – léky jako oxykodon, hydrokodon, kodein, morfin a fentanyl – jsou vysoce regulovanou skupinou léčiv. Spíše než aby vašemu tělu říkaly, aby neprodukovalo bolest, říkají mu, aby bolest necítilo. Opioidy fungují tak, že blokují receptory bolesti v mozku a navozují pocit štěstí a klidu.
Vysoce účinné? Ano. Ale svému tělu tím nijak neprospějete.
Při příliš dlouhém užívání mohou opioidy způsobit ve vašem těle spoušť. Můžete trpět zácpou, nevolností, závratěmi, ospalostí, depresemi… a to jsou jen drobné příznaky! Největším problémem opioidů je, že jsou neuvěřitelně návykové.
Začíná to tím, že si vaše tělo vytvoří na drogu toleranci, což znamená, že jí potřebujete více, abyste pocítili stejné výhody. Začnete užívat vyšší a vyšší dávky v zoufalé snaze pocítit úlevu. Pokud se to nekontroluje, můžete si dokonce vzít tolik, že vaše tělo přestane dýchat.
Opioidy mohou být užitečným nástrojem při krátkodobé úlevě od bolesti po operaci nebo traumatickém zranění. V případě chronické bolesti je však lepší od lahvičky s prášky odstoupit.
Řešte problém… ne příznak!
Vaše pulzující záda možná nebudou souhlasit, ale bolest je ve skutečnosti užitečná.
Bolest je způsob, jakým vás tělo upozorňuje na problém. Zánět je způsoben zvýšeným průtokem krve, což je způsob, jakým vaše tělo pomáhá hojit poraněnou tkáň. Bolest, kterou cítíte, je připomínkou, abyste se zastavili a nechali záda odpočinout.
Neustálým cpaním se prášky ignorujete ten alarm, který říká: „Něco je špatně!“. Tím, že se zbavujete bolesti, si ve skutečnosti s větší pravděpodobností ještě více poraníte záda.
Řekněme například, že jste o víkendu při túře zakopli a zlomili si zápěstí. Kdybyste si vzali správnou kombinaci léků proti bolesti, nic byste necítili. Ale na světě neexistuje lék, který by dokázal resetovat vaše kosti.
Navíc vám léky proti bolesti neposkytnou žádné vodítko, pokud jde o příčinu vaší bolesti.
Pokud je vaše bolest způsobena skřípnutím sedacího nervu, protizánětlivý lék tento tlak nezmírní. Pokud je vaším problémem nesprávné nastavení obratlů, opioid to nenapraví.
Existuje účinnější alternativa bez léků
Naštěstí existuje lepší alternativa: chiropraktická péče.
Chiropraktici se specializují na diagnostiku a léčbu nesprávného nastavení kloubů, které může způsobovat tlak na nervy, svaly a další měkké tkáně. Obnovením správného nastavení páteře a dalších kloubů se výrazně sníží nebo dokonce odstraní příznaky, které vás trápí (ztuhlost, brnění, necitlivost a bolest).
V případě spoušťových bodů a dalších forem svalových bolestí vás chiropraktici mohou také doporučit k lékařskému masérovi, který vám poskytne komplexnější péči.
Při řešení problému u jeho zdroje nebudou NSAID, opioidy a další léky proti bolesti nutné.
Pravdivá, trvalá úleva od bolesti zad
Bolest zad je víc než nepříjemnost, je to příznak toho, že je něco špatně. A i když vás prášky proti bolesti možná zbaví nepříjemných pocitů, nedokážou vás vyléčit.
Chiropraktické úpravy a pravidelná péče o páteř naopak udrží vaše záda ve špičkové kondici, takže už nebudete muset trpět škodlivými vedlejšími účinky volně prodejných léků proti bolesti.
Mnoho lidí čeká, až se jim stane autonehoda nebo jiný typ vážného úrazu, než navštíví chiropraktika. Ale zdánlivě neškodné činnosti (jako například osmihodinové sezení u pracovního stolu) mohou být pro vaše záda nesmírně náročné.
Nečekejte, až se vaše bolesti zad samy od sebe zlepší. Naplánujte si schůzku s Dr. Justinem Coughem v Oviedo Chiropractic, abychom se mohli dostat k příčině vašich bolestí zad.