Konopný olej dosáhl díky své všestrannosti a nesčetným zdravotním přínosům vysoké popularity. Muži a ženy, kteří si přejí zvolit zdravější životní styl, si tento olej aktivně vybírají a používají. Konopí je zcela přírodní složka, která může podpořit vaše zdraví a pohodu díky vysokému přísunu:
- Minerály (zinek, vápník, hořčík, železo atd.)
- Antioxidanty (například vitamin E)
- Aminokyseliny
- Bílkoviny
Pokud žijete ve Velké Británii, je zcela legální tento olej najít, koupit a konzumovat. Dostupnost a legálnost konopného oleje v USA je však složitá a nepřehledná kvůli komplikovanému vztahu mezi státní a federální legislativou.
Co je konopný olej?“
Konopný olej se zpracovává ze semen a stonků rostliny konopí a navzdory svému zdroji neobsahuje téměř žádný psychoaktivní prvek tetrahydrokanabinol (THC). To znamená, že vás nemůže „sjet“. Například konopí může obsahovat 0,3-1,5 % THC, zatímco marihuana od 5 % do 20 %. Hlavními složkami konopného oleje jsou ve skutečnosti omega mastné kyseliny, podobné těm, které lze nalézt v rybím a olivovém oleji.
Je konopný olej a CBD olej totéž?
Konopný olej se, jak bylo uvedeno výše, získává pouze ze semen rostliny konopí – z toho vyplývá, že CBD je v něm málo nebo vůbec žádné. Obvykle se vyrábí lisováním konopných semen za studena. Zatímco CBD olej se získává ze stonku, květů a listů rostliny konopí. Každý olej má své vlastní sady výhod a liší se značku od značky.
Jaké jsou potenciální vedlejší účinky konopného oleje?“
Téměř vše, co používáme ve stravě k prevenci nebo zvládání zdravotních problémů, má určitá rizika nebo vedlejší účinky a konopný olej není výjimkou. Nejprve je důležité poznamenat, že negativní vedlejší účinky konopného oleje jsou vzácné a některé se mohou vyskytnout pouze v extrémních případech a ve srovnání s vedlejšími účinky léčivých přípravků je lze možná považovat za zanedbatelné. Dosud nebyly zaznamenány žádné případy toxicity požití konopného oleje. Podívejme se na několik vedlejších účinků, které může konopný olej vyvolat.
Nadbytek polynenasycených mastných kyselin
Mastné kyseliny omega 3 a omega 6 obsažené v konopném oleji jsou klasifikovány jako polynenasycené tuky, což znamená, že se jedná o zdravé dietní typy tuků. Tyto sloučeniny jsou pro tělo mimořádně prospěšné a jsou ideální pro lidskou výživu, s výjimkou případů, kdy jsou přijímány v nadměrném množství. Nadměrný příjem polynenasycených mastných kyselin byl dříve spojován s poruchami srdeční činnosti, růstem rakoviny a zvýšenou náchylností k bakteriálním infekcím.
Zažívací potíže
U osob náchylných k zažívacím potížím, jako je měknutí stolice, se mohou při konzumaci konopného oleje vyskytnout mírné zažívací potíže, například průjem nebo žaludeční křeče. Pokud trpíte poruchami vyprazdňování, poraďte se před užíváním oleje se svým lékařem.
Doporučení:
Občas můžete mít pocit, že určité zažívací potíže může způsobovat konopný olej. Můžete jej však na 24 hodin přestat užívat a poté zjistit, zda tomu tak skutečně je.
Malé dávky mohou být povzbuzující a pozitivně zlepšovat soustředění a náladu. Vyšší dávky však mohou vést k ospalosti a únavě. To je jeden z důvodů, proč jej lidé raději užívají v nočních hodinách.
Interakce s jinými léky
Při konzumaci konopného oleje doporučujeme poradit se s lékařem, zejména pokud užíváte srdeční glykosidy nebo diuretika.
Jiné nežádoucí účinky
Konopný olej může způsobit hypertenzi známou také jako vysoký krevní tlak a bradykardii, jinak známou jako zpomalení srdeční činnosti.
Přestože existuje několik nežádoucích účinků, pozitivní účinky konopného oleje nad nimi vítězí.
Konopný olej může nabídnout mnoho výhod, jako je snížení úzkosti, zlepšení spánku, zmírnění bolesti a zánětu a několik dalších. Jsou k dispozici ve formě oleje, tinktur, doplňků stravy a dalších látek – možná je budete chtít vyzkoušet a zjistit, co vás čeká!“
Konopné oleje jsou k dispozici ve formě oleje, tinktur, doplňků stravy a dalších látek.