DIY domácí prostředky na suché vlasy

Pokud si prohrábnete vlasy rukama a cítíte jen zacuchané, hrubé prameny se strukturou k nerozeznání od slámy, znáte bolestně realitu života se suchými vlasy. I když ve skutečnosti vlasy nikdy nejsou tak lesklé a poskakující jako v reklamách na šampony, můžete udělat mnoho pro to, abyste se této představě docela přiblížili.
1. Co způsobuje suché vlasy
2. Domácí prostředky na suché vlasy
3. Další opravy, které můžete provádět každý den
4. Často kladené otázky o suchých vlasech

Co způsobuje suché vlasy?

Suchost může být způsobena několika faktory. Než začnete vlasy léčit, je důležité vědět, proč jsou vaše vlasy takové, jaké jsou. Nejprve porozumějte přírodnímu vlasovému kondicionéru – kožnímu mazu. Sebum je olej produkovaný žlázami pod kůží, odkud je směrován na vlasový folikul a pomalu se dostává od kořínků ke konečkům. Pokud je tedy kondicionér vestavěnou funkcí, proč jsou vaše vlasy stále suché? Čtěte dále.

Je to v genech

Někdy za to, že vaše tělo produkuje méně mazu, než potřebuje, může jen máma a táta. Změna stravy a jednoduché domácí prostředky (podívejte se níže) mohou velmi pomoci, pokud je vaším jediným problémem genetická predispozice.

Jste to, co jíte

Strava s nedostatkem esenciálních mastných kyselin, jako jsou omega-3 (nacházejí se v rybách, jako je losos a makrela, lněná semínka a vlašské ořechy), se projeví na zdraví vašich vlasů. Mezi další bohaté zdroje zdravých tuků patří avokádo, losos a olivový olej. Protože se vlasy skládají převážně z bílkovin, potraviny jako fazole, vejce, tvaroh, krevety, ústřice, mandle a vlašské ořechy podporují zdravý růst vlasů. Zařazením velkého množství čerstvého ovoce a zeleniny do svého jídelníčku uspokojíte potřebu živin, což v konečném důsledku prospěje vlasům, pokožce a celkové pohodě.

Šampon je váš nepřítel

Šampony se dobře označují za samé hezké věci, ale při výběru si nevšímejte obecných hesel a naučte se číst etikety se složením. Šampony často obsahují laurylsulfát amonný nebo laurethsulfát sodný – oba silné čisticí prostředky, které stejně silně zbavují vaše vlasy přirozených olejů. I když se šampony obohacené o oleje mohou zdát jako dobrý nápad, minerální oleje, lanolin a vazelína uzavírají vaše vlasy před vstřebáváním vlhkosti. Lepší je používat přípravky s přírodními oleji, jako je olivový, kokosový, tea tree, konopný a jojobový. Bonusem jsou hedvábné a mléčné proteiny.

Kolik je příliš?

Možná milujete pocit čistých, umytých vlasů, ale každodenní mytí vám neprospívá. Šamponování vyplavuje přirozené oleje spolu s nečistotami, takže maz, který produkuje pokožka hlavy, se nemusí dostat ani ke konečkům (proto jsou konečky často nejvíce postiženy suchostí). Ideální je mytí dvakrát až třikrát týdně a nikdy nevynechávejte kondicionér. K oplachování vlasů používejte studenou nebo alespoň vlažnou vodu.

Styling = vysušování

Je lákavé sáhnout po své věrné žehličce, abyste vylepšili strukturu vlasů, ale tepelný styling je dvojsečná zbraň. Žehličky a fény jsou dočasným řešením, které vaše vlasy dále spirálovitě poškozuje. Nejlepší je s tepelným stylingem nadobro skoncovat, ale pokud musíte, přidejte do své rutiny sérum nebo sprej na ochranu před teplem. Totéž platí pro chemické ošetření a barvení. Používejte přípravky určené na barvené nebo ošetřené vlasy, abyste zajistili, že vaše vlasy dostanou potřebnou výživu.

Následky počasí

Některé věci prostě nemůžete ovlivnit. Slunce na vás svítí, hřívou se vám prohání kouř a období vlhkosti udělá z vašich vlasů pevnost krepatění. Používání klobouků a šátků k zakrytí vlasů v období vystavení slunečním paprskům je malý krok, který udělá hodně. Výrobků, které nabízejí specifické klimatické výhody, je spousta – najděte si takový, který vyhovuje vašemu prostředí a míře vystavení.

Pustit se do stříhání

Všichni jsme vinni tím, že se vyhýbáme návštěvě kadeřnického salonu, protože nejsme připraveni rozloučit se se svými dlouhými kadeřemi. Vaše poslání být skutečnou Rapunzel tím, že se vyhýbáte stříhání, je v rozporu s intuicí. Nezapomeňte, že vaše vlasy jsou tvořeny odumřelými buňkami, takže jim můžete vdechnout jen tolik života, kolik potřebujete. Zatímco lokální opravy mohou zajistit, že vlasy budou vypadat lesklejší a hladší, pouze dlouhodobá péče může zajistit, že nové vlasy budou zdravější. Proto se nechte každých 6-8 týdnů zastřihnout a věřte svému kadeřníkovi, když vám jmenuje počet centimetrů, které musíte shodit.

Tvrdá voda, smůla

Pokud žijete v místě s tvrdou vodou (voda s vyšším obsahem minerálů), můžete být klidní, protože víte, že to vaše vlasy ve skutečnosti neoslabuje. Může však být viníkem suchosti. V boji s tímto problémem vám opět mohou pomoci specifické šampony a kondicionéry a také filtry do sprchových hlavic.

Kdy navštívit lékaře

Pokud je rozdíl ve struktuře vašich vlasů náhlý, může být způsoben hlubším problémem. Těhotenství, menopauza a některé antikoncepční pilulky mohou způsobit hormonální změny, které se odrazí ve struktuře vašich vlasů. Pokud suchost nevysvětluje nic jiného, nechte se vyšetřit na hypotyreózu a anémii, protože je známo, že mimo jiné způsobují náhlou suchost a lámavost vlasů.

Domácí prostředky na suché vlasy

Budete potřebovat:

Masku z vajec a medu: 2-3 žloutky (podle délky vlasů), 1 lžíci syrového medu, libovolný esenciální olej (volitelně)
Proč to funguje: Vejce jsou bohatá na bílkoviny, síru a biotin, které budují vlasy. Med vyživuje a uzavírá vlhkost a je bohatý na antioxidanty, které zabraňují poškození a uvolňují vlasové folikuly.

1. Oddělte žloutky od bílků.
2. Přidejte lžíci nebo syrový med.
3. Přidejte několik kapek esenciálního oleje dle vlastního výběru proti zápachu.
4. Směs důkladně prošlehejte.
5. Naneste směs na vlasy a pokožku hlavy.
6. Nechte ji 20-30 minut působit.
7. K opláchnutí použijte studenou nebo chladnou vodu.
8. Šamponujte jako obvykle. Kondicionér vynechejte.
9. Zopakujte jednou týdně.

Maska z avokáda a banánu

Budete potřebovat:

Masku z avokáda a banánu: 1 zralé avokádo, 1 zralý banán, 2-3 lžíce olivového oleje
Proč to funguje: Avokádo je bohaté na bílkoviny, aminokyseliny a vitamíny, které zklidňují pokožku hlavy a podporují zdravý růst vlasů, jeho přirozený obsah oleje vyživuje a hydratuje. Banány obsahují kyselinu listovou pro lesk a vysoký obsah draslíku pro výživu.

1. Dužinu avokáda a oloupaný banán rozmixujte na hladkou pastu bez hrudek.
2. Přidejte olivový olej a dobře promíchejte.
3. Tuto masku naneste na vlasy a zakryjte ji sprchovou čepicí nebo igelitovým sáčkem.
4. Nechte ji působit 20 minut.
5. Šamponujte jako obvykle.
6. Tuto masku opakujte jednou týdně.

Majonézová maska

Budete potřebovat: Majonézu: 1 šálek majonézy
Proč to funguje: Obsahuje vaječné žloutky, ocet a oleje, které vyživují a hydratují, obsahuje L-cystein, který podporuje zdravý růst vlasů.

1. Naneste majonézu na vlasy od kořínků ke konečkům.
2. Zabalte vlasy do teplého ručníku.
3. Nechte působit 30 minut. 2 lžíce přírodního jogurtu, 1 lžíce medu
   Proč to funguje: Jogurt je bohatý na bílkoviny, které budují vlasy, má kyselinu mléčnou, která čistí pokožku hlavy. Med vyživuje a uzavírá vlhkost a je bohatý na antioxidanty, které zabraňují poškození.
   1. Složky smíchejte dohromady.
   2. Masku naneste na pokožku hlavy a vlasy.
   3. Dobře masírujte pokožku hlavy.
   4. Masku nechte působit 15 -20 minut.
   5. Šamponujte jako obvykle. Kondicionujte pouze konečky.
   6. Pakujte jednou týdně.

   Maska z bambuckého másla

   

   Budete potřebovat:

Masku z bambuckého másla: 1 lžíce bambuckého másla, 2 lžíce kokosového oleje, 1 lžička arganového oleje
Proč to funguje:

1. Bambucké máslo a kokosový olej rozpusťte společně v mikrovlnné troubě nebo dvojitém brojleru.
2. Nechte směs vychladnout a poté přidejte arganový olej. Listy zeleného čaje (nebo) sáčky zeleného čaje
   Proč to funguje:
   1. Připravte si 2 šálky silného čaje tak, že čajové lístky (nebo) čajové sáčky ponoříte do vroucí vody.
   2. Čaj nechte vychladnout, dokud nebude teplý.
   3. Šampon umyjte jako obvykle a dobře opláchněte.
   4. Vlasy pomalu opláchněte teplým čajem.
   5. Poté použijte kondicionér.
   6. Oplach opakujte při každém mytí.

   Oplach jablečným octem

   

   Budete potřebovat:

: Rovnocenný díl vody a jablečného octa
Proč to funguje:

1. Složky smíchejte.
2. Přelijte do lahvičky s rozprašovačem (volitelně).
3. Směs nastříkejte tak, aby zcela pokryla pokožku hlavy a vlasy.
4. Nechte působit 10 minut.
5. Důkladně opláchněte.
6. Naneste šampon a před opláchnutím jej nechte působit 2-3 minuty. 6 lžic kokosového mléka, 3 lžíce kokosového oleje, 2 lžíce medu
   Proč to funguje: Obsahuje vitamin E, niacin, foláty a zdravé tuky, které stimulují krevní oběh ve vlasové pokožce, vyživují suché vlasy a působí jako rozčesávač
   1. Spojte všechny ingredience.
   2. Masku naneste na vlasy.
   3. Ponechte působit 30 minut.
   4. Šamponujte jako obvykle.
   5. Pak opakujte jednou týdně.

   Přírodní olejová kúra

   

   Budete potřebovat:

Přírodní olejovou kúru



: Přírodní olej (olivový, jojobový, kokosový, z hroznových semínek nebo sladkých mandlí)
Proč to funguje:

1. Vyživuje a uzamyká vlhkost podobně jako přírodní maz.
2. Vlhké vlasy (ne mokré).
3. Olej zahřejte mírně nad pokojovou teplotu.
4. Vpracujte olej do pokožky hlavy a vlasů a jemně masírujte.
5. Přikryjte vlasy sprchovou čepicí nebo plastovým sáčkem.
6. Zabalte vlasy do teplého ručníku a nechte ho působit 30-45 minut.
7. Důkladně opláchněte a umyjte vlasy šamponem jako obvykle.
8. Pak opakujte jednou týdně.

Další úpravy můžete provádět každý den.

1. Fénování vlasů je riskantní záležitost. I při použití přípravků na ochranu před teplem je poškození, které teplo způsobuje, nevyhnutelné. pokud po umytí vlasů často spěcháte, nebudete litovat investice do fénu s nastavením chladného vzduchu.
2. Sušení vlasů ručníkem je bezpečnější alternativou fénování, ale intenzivní tření vlasů může způsobit jejich lámání a roztřepení konečků. Pro minimální poškození zabalte vlasy do ručníku a nechte je ležet. Ale zase není nic lepšího než sušení na vzduchu.
3. Mokré vlasy působí jako magnet, pokud jde o nečistoty a znečištění. Tyto nečistoty se usazují na stonku vlasů a zůstávají tam ještě dlouho poté, co vlasy uschnou. Pokud máte mokré vlasy, nevstupujte ven.
4. Stejně škodlivé může být i spaní s mokrými vlasy. Kromě toho, že se probudíte se zacuchaným a zmačkaným účesem, vystavujete své poddajné mokré vlasy nebezpečí lámání.
5. Také se vyvarujte tahání kartáče po mokrých vlasech. Kartáčování způsobuje, že jsou vlasy křehčí a náchylnější k lámání. Pokud jste náchylní k nadměrnému zamotávání, použijte k rozčesávání mokrých vlasů raději hřeben se širokými zuby.
6. Kartáče s medvědími štětinami jsou speciálně navrženy tak, aby masírovaly a stimulovaly pokožku hlavy. Používejte kartáč s kančími štětinami každý večer a kartáčujte pomalu od pokožky hlavy ke konečkům, aby se maz šířil od kořínků až dolů.
7. Velmi pevné culíky a copy nakonec oslabují strukturu vlasů a mohou vést k jejich lámání a vzniku ustupující vlasové linie. Vyhněte se účesům, které vlasy tahají, a upřednostněte volné, uvolněné účesy.
8. Víme, že milujete svou postel, ale polštář, na kterém spíte, může pracovat proti vám. Bavlněné a lněné povlaky na polštáře jsou hrubé a vytvářejí tření s prameny vlasů. To způsobuje jejich zamotávání a lámání. Navíc absorbují olej a vlhkost z vašich vlasů a pokožky hlavy a způsobují tak jejich vysušování. Používejte raději saténové nebo hedvábné povlaky na polštáře.

Otázky na suché vlasy

Mohu použít gel na vlasy k nápravě suchých vlasů?
Jednoduše řečeno, ne. O výhodách a nevýhodách používání gelu na vlasy se vedou rozsáhlé debaty. Gely sice mohou usnadnit některé typy stylingu a nabízejí rychlou opravu poletujících vlasů, tím však jejich výhody končí. Většina gelů obsahuje alkohol, který je vysušující složkou. Brání přirozené tvorbě kožního mazu a způsobují, že vlasy i pokožka hlavy jsou extrémně suché a náchylné k lámání. Dlouhodobé používání také způsobuje lupy a řídnutí vlasů a roztřepené konečky. U vlasů, které jsou již suché, vedlejší účinky do značné míry převažují nad přínosy. Chcete-li naopak rychle dodat lesk viditelně suchým vlasům, mějte vždy po ruce hydratační sérum.
Je dobré používat kondicionéry na suché vlasy?
Ano! Výběr správného kondicionéru pro vaše vlasy a jeho zařazení do rutinní péče o vlasy je tím nejzákladnějším krokem, který můžete k léčbě suchých vlasů učinit. Šampon sice plní funkci vymývání nečistot a dalších nečistot, ale čisticí látky používané ve většině šamponů jsou tak silné, že zároveň způsobují vysušování vlasů tím, že je zbavují přirozených olejů. Tento účinek lze výrazně omezit výběrem šamponů obohacených o přírodní oleje, které neobsahují sulfáty. I přesto je však třeba po šamponu použít kondicionér. Hledejte kondicionéry, které používají slova jako hydratace, výživa, kontrola poškození a kontrola krepatění. Velký význam může mít i hloubkový kondicionér alespoň jednou měsíčně.
Jaký je nejlepší způsob úpravy suchých vlasů, kromě uhlazování nebo narovnávání?
Tepelné a chemické stylingové nástroje jsou velmi účinné, ale nejsou vůbec udržitelné. Následné poškození zanechá vaše vlasy v horším stavu, než v jakém byly na začátku, což si vyžádá další styling, a cyklus tak začne znovu. Pokud jde o zdravé vlasy, neexistuje žádná skutečná alternativa dlouhodobého režimu, protože vlasové přípravky vám mohou poskytnout pouze lokální nápravu. Skutečnou výzvou je zajistit, aby nové vlasy od kořínků rostly zdravé. Co se týče úpravy vlasů na cestách, nejlepší volbou jsou séra a bezoplachové kondicionéry. Produkty obsahující silikony mohou vytvořit vzhled lesklých a hladkých vlasů tím, že obalí vaše prameny, ale je lepší je používat šetrně, protože dlouhodobé používání může způsobit jejich hromadění a následné poškození. Nejlepší volbou jsou produkty obohacené o přírodní oleje.
Jak hydratovat a dodat suchým vlasům vlhkost?
Přivedení suchých vlasů zpět k životu zahrnuje dva základní kroky – dodání vody do vlasů a uzavření této vody, aby se zabránilo jejímu úniku z vlasového stvolu. Výrobky, které hydratují, mají za úkol dodávat vlhkost a také přitahovat vlhkost z vašeho okolí. Hydratační produkty naopak vytvářejí na prameni vlasů vrstvu, která zajišťuje, že vlhkost zůstane zachycena. Aby byly vaše vlasy zdravé, potřebujete obojí. Výrobky s kyselinou hyaluronovou, panthenolem, aminokyselinami, aloe vera, glycerinem, kokosovým, olivovým a avokádovým olejem a medem mají vlasům dodat vlhkost. Hydratační přípravky často obsahují také některé hydratační složky, ale také tmely, jako je ricinový a jojobový olej, nebo másla, jako je bambucké máslo. Hroznová semínka a arganový olej mohou hydratovat i utěsňovat.
Jaký je nejlepší olej na suché vlasy?
Starý dobrý kokosový olej je tak blízko univerzálnímu řešení, jaké můžete najít pro všechny typy vlasů. Arganový olej je svým složením nejblíže přirozenému mazu, který produkuje pokožka hlavy, takže dokáže zázraky, zejména pokud trpíte krepatěním. Pro vlasy, které jsou suché v důsledku poškození teplem a stylingem, je makadamiový olej oslavován pro své regenerační vlastnosti. Pokud jsou vaše vlasy lámavé a trpíte lámavostí, olivový olej je vhodný pro posílení vlasů a zároveň je hydratuje.
Nezávisle na tom, jaký olej používáte, čas od času si dopřejte horkou olejovou kúru, která vám pomůže využít všech výhod, které oleje nabízejí.