Testování problémů se svaly levatorů lopatek:
- Vizuální test: obvykle je zřejmý. Lidé, kteří chodí se záklonem hlavy dopředu, mají obvykle bolestivost nebo bolest v levator scapula.
- Kompenzační test: pokud klienta požádáte, aby se podíval přes rameno … zda nejdříve otočí hlavu, nebo zda nejdříve otočí tělo. Pokud to druhé … mají zpravidla problémy s levator scapulae.
Funkce levator scapulae
No zvedá (např. levituje) lopatku. Nicméně, a to je důležitější, pokud jsou ramena držena dole, táhne při ohybu (např. kontrakci) hlavu dozadu (posterior). Protože je přirozenou tendencí lidí zvedat ramena, když jsou ve stresu, lidé se stresovým životem mají často bolesti levator scapulae. Tito lidé by měli podstoupit myofasciální uvolnění, uvolnění spoušťových bodů nebo obyčejnou masáž tohoto svalu, aby se svaly uvolnily. Klinicky jsme často zjistili, že akupunktura je velmi účinná i při uvolňování tohoto svalu, zejména u lidí, kteří mají ramena v chronické poloze nahoru.
Stejně jako většina svalových skupin i levátor scapulae spolupracuje s dalšími svalovými skupinami… především s trapézovým a skalenovým svalem.
Významné komplikace:
Pokud si všimnete, že je klientův krk zkroucený (např. rotovaný) doleva nebo doprava, problém pravděpodobně souvisí s SCM. Za všech okolností bych pravděpodobně nejprve ošetřil SCM, než bych pracoval na levator scapulae, pokud zjistím, že klient má zkroucený krk.
Běžné funkční příznaky:
- Bolest a ztuhlost zad na ramenou. Často se zaměňuje za bolavé trapézy.
Významné příčiny bolesti:
- spaní na břiše s otočenou hlavou (moje osobní oblíbená poloha a měl jsem z ní bolesti.)
- trhavé pohyby, jako je šlehnutí bičem
- jakékoli špatné držení těla, například sledování televize nebo práce na počítači s natočenou hlavou.
- telefonování s použitím ramene k držení telefonu.
- měšce nebo těžké kabelky! Jeden popruh není dobrý! Batohy lidé.
- Největším viníkem je však předsunuté držení hlavy z práce na počítači nebo používání iphonu.
Anatomie
Levátor lopatky se nachází na zadní straně krku. Obecně se táhne zezadu od uší a přechází do vrcholů ramen. Techničtěji se upíná v blízkosti obratlů C1-C3 nahoře a k hornímu úhlu lopatek (např. horní části) pro dolní upínací bod. Na každé straně krku je jeden levator scapulea. Všimněte si, že Levator Labii Superioris Alaeque Nasi je jiný sval s vlastní funkcí a systémy.
Problémem při uvolňování spoušťového bodu pro levator scapulae je, že se nachází pod trapézovým svalem. Takže při použití štípavého úchopu musíte trapéz zvednout a stisknout pod trapézem, abyste sval promasírovali/prohmatali. Pro uvolnění trapézového svalu je také užitečné, aby se klient mírně naklonil na stranu, na které pracujete. Navíc vzhledem k tomu, že se jedná o přední a zadní úponový bod, doporučuje se pracovat zepředu i zezadu, aby se zmírnily všechny příznaky.
.