http://www.girlshealth.gov/
Den 1 Začíná menstruace a proud je nejsilnější. Můžete mít křeče, bolesti břicha nebo dolní části zad.
Den 2 Vaše menstruace je pravděpodobně stále silná a můžete mít křeče nebo bolesti břicha.
Den 3/4 Vaše tělo odstraní zbytek tkáně v děloze (děloze). Ta někdy může vyjít ven v podobě tmavých chuchvalců.
Den 5/6/7 Stále je v ní trochu krve, ale křeče by měly být pryč.
Den 8/9 Krvácení a bolesti obvykle skončily.
Den 10/11/12 Vaše tělo by se mělo cítit skvěle! I když nemáte menstruaci, ve vašem reprodukčním systému stále probíhají změny.
Dny 13/14 V této době dochází k ovulaci. (Některé ženy mají křeče, ale ty pravděpodobně při ovulaci nic neucítíš.)
Dny 15/16 Hladina hormonů se zvyšuje. Ve stejné době mohou být vaše prsa citlivá.
Dny 17/18/19/20 Vaše hormony se mění, což může způsobit některý nebo všechny tyto příznaky:
- Nadýmání
- Citlivá nebo bolestivá prsa
- Náladovost
- Křeče
V této fázi se můžete cítit velmi emotivně, ale mnoho mladých žen bolesti ani změny nálad vůbec nepociťuje.
Dny 21/22 Pokles hladiny hormonů může způsobit, že se budete cítit unavená a můžete mít pocit, že potřebujete více času o samotě. V této době se vám mohou začít objevovat pupínky.
Dny 23/24 Pokud máte PMS (premenstruační syndrom), můžete mít některý nebo všechny následující příznaky:
- Výkyvy nálad
- Trápení se kvůli věcem, které nemusí být důležité
- Nezájem o obvyklé činnosti
- Únava
- Prsa bolest
- Krvácení
- Bolesti hlavy
- Chutě na jídlo
- Problémy se soustředěním
Dne 25/26 Důležité hormony jsou na velmi nízké úrovni, takže můžete mít ještě silnější příznaky PMS. Mezi příznaky mohou patřit např:
- Výkyvy nálad
- Trápení se věcmi, které nemusí být důležité
- Nezájem o obvyklé činnosti
- Únava
- Překážky na prsou bolest
- Krvácení
- Bolesti hlavy
- Chutě na jídlo
- Problémy se soustředěním
Den 27/28 Toto je konec menstruačního cyklu, a hladina vašich hormonů se výrazně snížila. Sliznice dělohy se v tomto období připravuje na vylučování a vaše tělo se připravuje na opětovné zahájení cyklu. Mnoho žen má v tomto období křeče, které vám mohou dát najevo, že se blíží začátek menstruace.