Foto: iStock
Otěhotnění může být složitý proces, ale začíná něčím relativně jednoduchým: ovulací. Každý měsíc vaječník ženy uvolní zralé vajíčko do vejcovodu, kde bude žít 12 až 24 hodin. Aby bylo zajištěno, že spermie budou během tohoto úzkého okna připraveny a budou na vajíčko čekat, doporučují lékaři párům, aby měly sex před ovulací.
Trik samozřejmě spočívá v určení, kdy se vajíčko uvolní. Již od roku 1855 lékaři věděli, že hlen děložního čípku se v období kolem ovulace mění, a nakonec začali svým pacientkám doporučovat, aby ho sledovaly, aby tento posun v cyklu odhadly.
Dnes však s rozvojem vědy o plodnosti tato metoda u některých gynekologů a porodníků upadla v nemilost. Jaké jsou výhody a nevýhody sledování cervikálního hlenu? Jak poznáte, zda je tento postup pro vás vhodný?
Níže uvádíme několik rad, které musíte znát.
Co přesně je cervikální hlen?
„Hlen děložního hrdla produkují žlázy v děložním čípku, což je otvor do dělohy,“ říká Alfonso Del Valle, gynekolog a porodník ve zdravotním středisku svatého Josefa v Torontu a lékařský ředitel společnosti ReproMed, The Toronto Institute for Reproductive Medicine. „Kvůli hormonům se v průběhu cyklu mění.“
Její jediným účelem je pomáhat vyživovat a podporovat spermie na jejich cestě k čekajícímu vajíčku. Bonusem navíc je, že funguje jako lubrikant, který pomáhá zpříjemnit sex.
Jak se mění v průběhu cyklu?
Před ovulací si mnoho žen všimne, že jejich sekret je hustý a krémový – to je neplodný hlen. Přibližně v polovině cyklu a shodně s nárůstem estrogenu ve folikulární fázi se tekutina zakalí a poté zprůhlední a zvodní, s konzistencí vaječného bílku – tato tekutina je považována za „plodnou“, protože je bohatá na prvky, které vyživují spermie. Na mikroskopické úrovni obsahuje také malé kanálky, které pomáhají spermiím plavat směrem k vejcovodům. Výluhy po ovulaci se podobají těm v předovulační fázi, a jakmile dostanete menstruaci, cyklus začíná nanovo.
Díky identifikaci této bílkovinné konzistence mnozí věří, že mohou přesně určit ovulaci.
Reklama
Prospekty
Protože tento výtok můžete sledovat sama a pravidelně, jedná se o nenáročný a snadný způsob sledování vašeho cyklu a plodnosti. Stačí, když si čistým prstem otřete vnitřek pochvy a zkontrolujete viditelnou tekutinu.
Nevýhody
Podle Del Valleho může být pro ženy obtížné určit skutečnou konzistenci hlenu děložního hrdla. Sekrety, které se nacházejí v pochvě a kterých si většina žen všimne, jsou ve skutečnosti cervikální tekutiny smíšené s různými prvky – vaginálními tekutinami, bakteriemi, minerály – nikoliv čistý hlen, který vypovídá o nejplodnějším období ženy.
Jsou také ženy, které nezaznamenají znatelné změny ve svém sekretu, přestože jsou plodné. „Pokud se opravdu nestanete odborníkem na vlastní cervikální hlen, je to výzva,“ říká. „Pro mnoho žen se testování stává únavným a stresujícím.“ Stres a negativní naladění, jak poznamenává, mohou také bránit plodnosti.
Jaký je lepší způsob, jak určit ovulaci?
Del Valle říká, že pokud má žena pravidelný cyklus (28 dní, plus minus dva až čtyři dny každý měsíc), je pravděpodobné, že ovuluje, takže není skutečně nutné kontrolovat hlen děložního čípku.
Namísto toho navrhuje, aby páry zkusily přístup založený na nízké technice. „Pokud má žena 28denní cyklus a začne mít sex každý druhý den od 10. dne po dobu šesti dnů, pokryje to její plodné období v 98 procentech případů,“ říká Del Valle. Pokud po šesti měsících neotěhotní, měla by navštívit svého lékaře. K určení svých nejplodnějších dnů můžete použít tuto ovulační kalkulačku.
Reklama
Jak si zmapovat bazální tělesnou teplotu
Jak rychleji otěhotnět
Jak připravit své tělo na těhotenství
Více na téma Otěhotnění
//
Reklama
.