Proč někteří lidé užívají kavu a nic necítí, zatímco jiní ji vypijí jednou a pocítí všechny její účinky? Jak to, že dva lidé vypijí stejné množství piva, ale opije se jen jeden z nich? Nebo někteří lidé si mohou vzít dva aspiriny proti bolesti, zatímco jiní si jich musí vzít šest. Tato záhada má mnoho společného s tolerancí a reverzní tolerancí.
Její pochopení vám pomůže pochopit, proč se účinky u různých lidí liší, ať už se jedná o jakoukoli látku.
Množství látek, které užíváme, závisí na tom, kolik látky potřebujeme k dosažení požadovaných výsledků. Každý člověk je jiný. Jak brzy budou látky ve vašem těle působit, bude jiné než u ostatních. Bude to vycházet z chemie vašeho těla, vašeho metabolismu a mnoha dalších fyzikálních faktorů.
Co je to tolerance?
Technickou definici tolerance uvádí Národní institut pro zneužívání drog. Tolerance je nejčastěji spojována se zneužíváním návykových látek, alkoholu a drog.
Uvádí, že tolerance je stav, kdy vaše tělo přestává reagovat na užívanou drogu nebo látku. Může také znamenat, že k dosažení požadovaného účinku potřebujete stále větší množství dané látky.
Je to téměř, jako by si vaše tělo vůči danému přípravku vybudovalo imunitu. Abyste pocítili účinky přípravku, musíte zvýšit množství, které užíváte.
Tolerance se u kavy vyskytuje jen zřídka. Většina uživatelů kavy se shoduje, že časem nepotřebují pít více kavy, aby se cítili uvolněně. Stejné množství kavy jim při každém užití nabízí pocit pohody a zmírňuje jejich napětí.
Existují tři široké typy tolerance:
- Akutní tolerance je dočasná a vzniká proto, že je člověk vystaven velkému množství látky v krátkém časovém úseku.
- Chronická tolerance vzniká proto, že je člověk vystaven látce po delší dobu.
- Tolerance naučená znamená, že lidé pod vlivem mohou v případě potřeby úspěšně fungovat a plnit úkoly a pak se opět vrátit k intoxikaci.
V rámci psychologie existují specifické typy klinické tolerance.
Klinické typy tolerance
Klinická tolerance se většinou týká toho, jak člověk reaguje na chemické látky. V tomto odkazu se může jednat o látky od alkoholu po opioidy.
Behaviorální tolerance je poměrně fascinující. Člověk užívající chemické látky, když je zfetovaný, může v určitých stresových situacích okamžitě vypadat, že zfetovaný není. Dobrým příkladem jsou dospívající, kteří kouří marihuanu.
Kouří drogu a dělají všechny věci spojené s tím, že jsou sjetí. Bezdůvodně se smějí, jejich řeč je změněná a jsou poměrně nemotivovaní. Při setkání s rodiči se však okamžitě „srovnají“ a mohou působit střízlivě, dokud nepomine hrozba, že budou přistiženi.
Dispoziční tolerance je stav, kdy tělo metabolizuje látku příliš rychle. Když k tomu dojde, budete potřebovat stále více a více látky, jen abyste udrželi krok s metabolickými procesy vašeho těla.
Farmakodynamická tolerance je, když mozek přejde do obrany. Mozek používá vše, co může, od nervových buněk až po receptory, aby se znecitlivěl vůči přijímané látce.
Selektivní tolerance je něco podobného, čemu lidé říkají selektivní poslech. To znamená, že slyšíte to, co chcete slyšet, a zbytek blokujete. Při selektivní toleranci si mozek vybírá, na které části těla bude látka působit a na které ne.
Jedním z nejzajímavějších typů tolerance je však reverzní tolerance nebo někdy nazývaná inverzní tolerance.
Co je to reverzní tolerance?
Reverzní tolerance, pokud se o ní hovoří v souvislosti s užíváním drog nebo alkoholu, může znamenat, že potřebujete méně látky, abyste pocítili její účinky. Například k tomu, abyste se opili, vám normálně může stačit bedna piva. Pokud si časem začnete všímat, že vám k opilosti stačí půl bedny nebo třeba šest balení, projevuje se u vás reverzní tolerance.
U alkoholu a látek souvisejících s drogami reverzní tolerance znamená, že potřebujete méně něčeho, abyste pocítili stejné účinky.
To je však úplně něco jiného než u kavy.
Reverzní tolerance a kava
Reverzní tolerance u kavy může znamenat, že člověk, který pije kavu, nemusí při prvním užití vůbec pocítit její účinky.
Můžete dokonce strávit týdny, aniž byste pocítili jakékoliv účinky kavy. Pak se jednoho dne napijete kavy a všimnete si rozdílu, dobrého rozdílu.
Proč se to s kávou děje?“
Uvádí se, že tělo si musí vytvořit kavalaktony, než může přijmout plný potenciál kavy. Kavalaktony jsou chemické sloučeniny, které dávají kávě její účinky.
Kavalaktony přímo souvisejí s tím, jak se člověk po vypití kavy cítí, obvykle velmi klidně a uvolněně. Kavalaktonů je celá řada a jejich kombinací se dosahuje různorodých úrovní dobrého pocitu.
Kombinace sloučenin v kávě mohou být různé, od uklidnění až po zbavení se napětí.
Z tohoto důvodu mnoho prvních uživatelů při vyzkoušení kavy pociťuje zpětnou toleranci a nepociťuje žádoucí účinky.
Jak dlouho trvá reverzní tolerance?
Délka reverzní tolerance se u jednotlivých osob liší, stejně jako se liší účinky kavy. Záleží na tom, kolik kavy každý den vypijete. Bude také záviset na metabolismu vašeho těla, chemickém složení mozku a mnoha dalších faktorech.
Dobrou zprávou je, že předávkování kávou nehrozí. Proto můžete během několika prvních týdnů užívání kavy dávku postupně zvyšovat. Nakonec začnete pociťovat účinky.
Pití kavy bylo dlouho spojeno s pokusy a omyly pro začínající uživatele. U kavy neexistuje „jedna dávka vhodná pro všechny“. Budete muset experimentovat, abyste našli to správné množství pro své tělo.
Je nebezpečná?
U kavy je odpověď ne, není nebezpečná. Je to proto, že ušlechtilá kava nevytváří problémy pro jiné části těla. Neexistuje způsob, jak být na kávě závislý. Ve skutečnosti pomáhá vašemu tělu, aby si na kavu časem zvyklo, místo abyste pocítili všechny účinky najednou.
U alkoholu a jiných chemických látek ano, může být nebezpečná. Důvodem je to, že vaše játra již tyto látky nezpracovávají správně. To znamená, že ve vašem těle může být záloha alkoholu nebo drogy.
Při požití vybrané látky se tedy dostaví zpětná tolerance. I jen malé množství látky reaguje se zálohou z vašich jater a opije vás nebo zfetuje mnohonásobně rychleji, než jste předpokládali.
Užívání nebo nadměrné užívání jakékoli umělé látky může být nebezpečné. Na následky zneužívání alkoholu a drog každoročně umírají miliony lidí.
Nikdy nebylo zjištěno, že by rostliny, jako je piper methysticum, z jehož kořenů se vyrábí kava, byly nebezpečné. Po celá staletí nebyla zjištěna žádná úmrtí v důsledku užívání kavy.
Je vám jasné, proč je užívání kavy doporučováno místo alkoholu a jiných chemických látek. I když se na začátku musíte vypořádat se zpětnou tolerancí, úsilí se vyplatí.
.