Péče o někoho může být obohacující. Je to však také velký závazek, který s sebou nese velké výzvy. Může se snadno stát, že ztratíte ze zřetele své vlastní potřeby, včetně času pro sebe, abyste si od své pečovatelské role odpočinuli.
Možná zjistíte, že dát si pauzu je zpočátku obtížné, zejména pokud jste hlavní pečující osobou. Je však opravdu důležité si odpočinout a požádat o pomoc.
Můžete zvážit, zda byste si neměli udělat volno a věnovat se aktivitám, které vás baví. Zaměřte se na své vztahy. Ujistěte se, že jste fit a zdraví. A co je nejdůležitější, věnujte čas sami sobě.
Možná si neuvědomujete, že existuje pomoc, která vám poskytne čas na věci, které potřebujete udělat. Někdy se jí říká odlehčovací služba.
Odlehčovací služba má mnoho podob a může zahrnovat několikahodinovou přestávku v péči poskytovanou v průběhu dvou až tří týdnů.
Mohou ji poskytovat rodinní příslušníci, přátelé a sousedé, kteří vám pomáhají, aby vám podali pomocnou ruku, nebo domácí podpora pracovníka, který přijde do domácnosti a na určitou dobu převezme vaše pečovatelské povinnosti, abyste si mohli odpočinout, jak potřebujete.
Pomoc mohou poskytovat i další komunitní a soukromé organizace, jako jsou denní centra a zařízení ústavní péče.
Některé odlehčovací služby jsou bezplatné, zatímco jiné jsou zpoplatněné. Je důležité zjistit, co je pro vás nejvhodnější. Nezapomeňte se však včas objednat, protože místa se mohou rychle zaplnit. Nejlépe také funguje, když je předem naplánovaná a pravidelná. Budete tak přesně vědět, kdy si budete moci příště odpočinout.
Osoba, o kterou pečujete, se může na odpočinek těšit stejně jako vy. I když oddech může znamenat velkou změnu i pro ni. Proto je důležité jim celý proces vysvětlit, věnovat čas nalezení takového uspořádání, které bude vyhovovat vám oběma, a plánovat dopředu, abyste z respitní péče měli všichni co nejlepší zážitek.
Další informace o respitní péči nebo informace o tom, jaké možnosti respitní péče mohou být pro vás a osobu, o kterou pečujete, naleznete na stránkách carergateway.gov.au nebo na telefonním čísle 1800 422 737.
.