Někdo vejde do místnosti a vy okamžitě zareagujete. Potí se vám dlaně, zrychlí se vám tep, zčervenáte a možná se zakoktáte nebo zachvějete. Když pak zmizí z vašeho dohledu, nemůžete ho dostat z hlavy. Jako by vás očarovali.
„Všechno na nich je správné, to, jak vypadají, voní a chutnají,“ říká Robert Navarra, PsyD, LMFT, MAC, certifikovaný Gottmanův terapeut a mistr trenér. Pokud je tato intenzivní přitažlivost vzájemná, zdá se, že se čas zastavil, když jste s touto druhou osobou. Ale proč? Co je to chemie lásky a proč ji s některými lidmi cítíme a s jinými ne?“
Romantická chemie je vědecká záležitost.
Ačkoli slovo „chemie“, které označuje romantickou a sexuální jiskru, není oficiálním, vědeckým termínem, tento jev má skutečně oporu ve vědě. Zde je několik důkazů: Doktorka Helen Fisherová, vedoucí výzkumná pracovnice Kinseyho institutu a autorka knihy Anatomie lásky, zkoumala výsledky magnetické rezonance 17 intenzivně zamilovaných osob. Když se subjekty dívaly na fotografie svých milovaných, výsledné snímky MRI ukázaly, že se jim aktivovaly oblasti mozku spojené s odměnou a motivací a bohaté na chemickou látku dopamin. Dr. Fisher tedy vysvětluje: „Když lidé říkají, že mezi nimi a někým panuje chemie, jsou přesní.“
Chemii je také těžké předvídat.
Kdyby tak existoval způsob, jak předvídat, s kým budeme mít chemii – randění by bylo mnohem snazší. Bohužel, vysvětluje doktor Justin Lehmiller, výzkumný pracovník Kinseyho institutu a autor knihy Řekni mi, co chceš, většina z nás nedokáže předvídat, co nás okouzlí. Ve skutečnosti studie rychlého randění zjistily, že lidé si často nevybírají lidi s vlastnostmi, které by uvedli na svém seznamu přání, říká.
Ačkoli je to záhada, doktor Fisher objevil vědecky podložený způsob, jak alespoň částečně pochopit, proč máme chemii spíše s některými lidmi než s jinými. Na základě svých studií mozku zjistila, že čtyři základní styly myšlení a chování souvisejí se čtyřmi různými mozkovými systémy: dopaminovým, serotoninovým, estrogenovým a testosteronovým. „Každý systém je biologicky spojen s určitou konstelací osobnostních rysů,“ říká.
Na základě údajů ze své studie 40 000 nezadaných – výzkumu pro její knihu Why Him? Proč ona?“ – zjistila, že muže a ženy s dominantními dopaminovými rysy (včetně vyhledávání novinek a rizik, zvědavosti, kreativity a energie) přitahují lidé, kteří jsou jim podobní. Totéž platí pro osoby s dominantním serotoninem, které mají tendenci být opatrné, tradiční, dodržovat pravidla a respektovat autority. „V těchto případech platí, že podobnost přitahuje,“ říká Dr. Fisher.
Zatímco lidé s vysokým obsahem testosteronu mají tendenci být analytičtí, logičtí, přímí, rozhodní, tvrdě smýšlející a skeptičtí – a více je přitahují ti, kteří mají dominantní vlastnosti spojené s estrogenem, tedy jejich protiklady. Muži a ženy s převahou estrogenu mají tendenci být nápadití, empatičtí, důvěřiví a emocionálně výrazní a také je více přitahují lidé s vysokým obsahem testosteronu, což jsou rovněž jejich protiklady. Dr. Fisherová však upozorňuje, že všichni máme rysy ve všech čtyřech systémech. „Teprve když uvidíte celou kombinaci vlastností u obou partnerů, můžete začít předpovídat jejich kompatibilitu,“ říká. (Chcete-li zjistit, na jaké pozici se nacházíte, vyplňte bezplatný osobnostní kvíz Dr. Fisherové na jejích webových stránkách.)
Ale chemie není celý příběh.
Chemie bývá pro vztahy odrazovým můstkem, říká Carrie Coleová, M.Ed., L.P.C., ředitelka výzkumu a Gottmanova mistrovská školitelka v Gottmanově institutu. „Chemie otevírá dveře, ale to, co s ní uděláme potom, rozhoduje o tom, zda vztah bude mít nohy,“ říká.
Aby se vztah posunul dál než k počáteční intenzivní přitažlivosti, musí následovat důvěra a závazek. „Důvěra je vědomí, že váš partner je tu pro vás a je to někdo, na koho se můžete spolehnout,“ vysvětluje doktorka Navarrová. „Závazek je vědomí, že neexistuje nikdo jiný, s kým byste byli raději, a naopak. Vztahy obvykle začínají chemií, ale aby fungovaly, potřebují víc.“
Ačkoli chemie může vést k úspěšným vztahům, je třeba ji brát s rezervou, poznamenává Dr. Lehmiller. Koneckonců „chemie a kompatibilita jsou dvě různé věci a někdy lidé, ke kterým cítíme ohromnou přitažlivost, nejsou pro nás dlouhodobě vhodní,“ říká. „Lidé se mohou dostat do potíží tím, že se s někým unáhleně zavážou, když upřednostní chemii před společnými zájmy a hodnotami.“ Místo toho říká, že by se lidé měli při hledání dlouhodobého partnera snažit najít správnou rovnováhu mezi chemií a kompatibilitou.
Nepropadejte panice, pokud intenzivní počáteční přitažlivost časem ochabne – lze ji znovu nabít.
„Chemie s dlouhodobým partnerem může vyprchat,“ říká doktor Lehmiller. „Pokud se tak stane, neznamená to, že je ve vašem vztahu nějaký problém.“ Není také třeba panikařit, pokud se u vás objeví chemie s někým mimo váš vztah, říká Dr. Fisher. Můžete být současně hluboce připoutáni ke svému partnerovi, bláznivě zamilováni do někoho jiného a sexuálně přitahováni k jiným, vysvětluje. Je to proto, že kamarádská láska (k dlouhodobému partnerovi), romantická láska a chtíč jsou řízeny třemi různými mozkovými systémy, které fungují v tandemu.
Místo toho, abyste panikařili kvůli poklesu chemie, znovu investujte do svého vztahu tím, že se pokusíte obnovit jiskru, říká doktorka Lehmillerová. Za tímto účelem se zaměřte na to, jak jste se s partnerem poprvé setkali a co vás svedlo dohromady, a pokuste se tyto počáteční okamžiky znovu prožít. „Když mi páry vyprávějí, jak se poprvé setkaly, rozzáří se a otočí se k sobě,“ říká Cole.
Poté si vytyčte pravidelné rituály, které podpoří vaše spojení, ať už jsou to týdenní rande nebo pětiminutové rozhovory každý večer, při kterých zhodnotíte své dny, říká doktor Navarra. Dr. Lehmiller navrhuje, abyste část tohoto času věnovali vzájemnému kladení hlubokých otázek, jako je tomu v případě 36 otázek, které vedou k lásce, od Dr. Arthura Arona, které byly zveřejněny v The New York Times. Lepší vzájemné poznání na hluboké úrovni může skutečně pomoci vybudovat chemii. „Čím více se budou páry obracet jeden k druhému, tím více se budou chtít obracet jeden k druhému,“ říká Cole.
A konečně, protože novost zvyšuje vzrušení, je dobré být s partnerem dobrodružný; pravděpodobně na něj přenesete část vzrušení z nových zážitků. Naplánujte si tedy rande, během kterého se naučíte nějakou dovednost (například horolezectví nebo malování), vyzkoušíte pro vás neznámou kuchyni nebo prozkoumáte novou čtvrť. Příliv dopaminu, který pravděpodobně zažijete, může být právě tím, co dodá vašemu dlouhodobému vztahu jiskru.
.