Co je bolest hlavy způsobená svalovou kontrakcí?

Bolest hlavy z kontrakce svalů je typ tenzní bolesti hlavy, která je spojena se stažením svalů v hlavě, což vede k nástupu bolesti. Jedná se o běžný typ bolesti hlavy, který může být vyvolán několika různými faktory.

Jelikož se nejedná o závažný stav, je diagnóza nutná pouze v případě podezření na závažnější onemocnění vzhledem k drsnosti příznaků. Většina pacientů zjistí, že jednoduché analgetické léky jsou schopny poskytnout účinnou úlevu od bolesti hlavy.

Příčina

Přesná příčina bolesti hlavy způsobené svalovou kontrakcí není známa, ale předpokládá se, že se na jejím vzniku podílí řada centrálních i periferních faktorů, jako např:

• Úzkost nebo stres
• Dehydratace
• Nadměrné kouření, kofeinu nebo konzumace alkoholu
• Namáhání očí
• Únava
• Nepravidelné stravování
• Špatné držení těla

Předpokládá se, že tyto spouštěče vedou ke stažení svalů a nahromadění napětí v hlavě, což způsobuje bolest hlavy.

Příznaky

Bolest hlavy způsobená kontrakcí svalů je spojena s oboustrannou mírnou až středně silnou bolestí hlavy a souvisí se stažením krčních svalů a zvýšeným tlakem za očima.

Tyto příznaky obvykle odezní během několika hodin, ale někdy mohou trvat i několik dní. Bolest je nepříjemná, ale postižení jedinci jsou schopni vykonávat běžné denní činnosti.

Diagnostika

Bolesti hlavy způsobené svalovou kontrakcí jsou běžné a často je lze léčit volně prodejnými jednoduchými analgetickými léky bez účasti praktického lékaře.

Diagnostika tohoto onemocnění je však užitečná pro vyloučení jiných možných příčin bolestí hlavy, zejména pokud pacienti trpí častými bolestmi hlavy, které mají významný dopad na kvalitu jejich života. Jakékoli bolesti hlavy, které se náhle objevily nebo změnily svůj charakter, by měly být projednány a zváženy jako potenciálně závažné příčiny, které vyžadují specializovanou léčbu.

Diagnózu lze obvykle stanovit na základě konzultace lékařské a rodinné anamnézy. Je důležité probrat i nedávné změny stravy, životního stylu nebo léků, které mohly vést k příznakům bolesti hlavy způsobené svalovou kontrakcí.

Léčba

V naprosté většině případů lze bolest způsobenou bolestí hlavy způsobenou svalovou kontrakcí zmírnit jednoduchými analgetickými léky, jako je paracetamol, ibuprofen nebo aspirin. Je třeba poznamenat, že časté užívání těchto léků může vést k nadužívání léků proti bolesti hlavy a pacienti, kteří vyžadují úlevu od bolesti více než tři dny v týdnu, by měli vyhledat další poradenství ohledně příčiny bolesti hlavy.

Prevenci bolestí hlavy lze realizovat pomocí několika změn životního stylu. Vyhýbání se všem spouštěčům, které mohou být příčinou bolestí hlavy, je prvním krokem v prevenci příznaků. Některé aktivity, jako je jóga, cvičení, masáže a akupunktura, jsou rovněž spojeny se snížením stresu a četnosti bolestí hlavy způsobených svalovou kontrakcí.

Pro mnoho pacientů je užitečné zaznamenávat příznaky, spouštěče a účinnost léčby do deníku bolestí hlavy, což může pomoci identifikovat vzorce a řídit rozhodnutí o léčbě v budoucnu.

Typy: Existují dva hlavní typy bolesti hlavy způsobené svalovou kontrakcí: epizodická tenzní bolest hlavy a chronická tenzní bolest hlavy. Charakteristické znaky obou zahrnují tlakovou, svíravou nebo bolestivou oboustrannou bolest, která je mírná až středně silná a nebrání jedinci v účasti na aktivitách, ale liší se četností příznaků

Episodická tenzní bolest hlavy zahrnuje nejméně 10 prožitých bolestí hlavy, které trvají od 30 minut do 7 dnů, přičemž příznaky jsou přítomny méně než 15 dnů v měsíci. Chronická tenzní bolest hlavy postihuje jedince více než 15 dní v měsíci po dobu nejméně šesti měsíců.

• http://emedicine.medscape.com/article/1142908-overview#showall
• http://www.massgeneral.org/conditions/condition.aspx?id=313&display=about_this_condition
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Tension-Type_Headaches
• https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring09/articles/spring09pg18-19.html

Další čtení

• Všechen obsah o bolesti hlavy
• Co je to bolest hlavy?
• Typy bolestí hlavy
• Příčiny a spouštěče bolestí hlavy
• Použití deníku bolestí hlavy

Napsala

Yolanda Smith

Yolanda vystudovala bakalářský obor farmacie na University of South Australia a má zkušenosti s prací v Austrálii i Itálii. Je nadšená tím, jak léky, strava a životní styl ovlivňují naše zdraví, a ráda pomáhá lidem porozumět této problematice. Ve volném čase ráda poznává svět a nové kultury a jazyky.

Citace

.