Měli byste si zvedat boky, během nebo po?
Meh. Pokud chceš. „Není vědecky prokázáno, že by to zvyšovalo šance na početí, ale také to ničemu neublíží, takže si to klidně dělejte, pokud se pak cítíte lépe,“ říká Kelly Park, zakladatelka společnosti FertilitySmarts.
Pomůže, když si bude „šetřit“ sperma?
Jeho sperma se s věkem nezlepšuje jako dobré víno, tak ať si ho šetří. „Mějte častěji sex,“ říká Dr. David Diaz, reprodukční endokrinolog v MemorialCare Orange Coast Medical Center. „Mnoho párů se domnívá, že by si měli mužské sperma šetřit až do nejplodnějšího dne ženského cyklu, ale ve skutečnosti je to úplně naopak.“ To je obzvláště užitečné, pokud si nejste zcela jisti, kdy PŘESNĚ ovulujete. Pokud budete čekat, až si budete myslet, že ovulujete, a zmýlíte se, mohli byste své nejplodnější okno propásnout. Dr. Diazová doporučuje, abyste to dělali 3-4krát týdně jako jednoduchý způsob, jak zvýšit šance na otěhotnění, ale pokud vám to zní poněkud zdrcující (ano), dejte si pauzu a zkuste se zaměřit jen na období těsně před ovulací a během ní. Tímto způsobem, pokud jste o den nebo dva mimo, budete mít „nárazníkový“ sex, abyste zvýšili své šance. Mmmm, buffer sex.
Dolní řádek: Pamatuješ si tu část z biologie o setkání spermie s vajíčkem? Dokud se to daří, splnili jste svůj díl práce.
Jill Hamiltonová píše blog In Bed With Married Women. Sledujte ji na Twitteru.
.