Chraňte se před kouřem z lesních požárů

Medicínský autor: I když se požáry netýkají přímo vašeho domu nebo okolí, kouř vznikající při požárech je potenciálním zdravotním rizikem pro všechny v dané oblasti. Kouř z lesních požárů obsahuje plyny spolu s jemnými částicemi vznikajícími při hoření stromů a rostlin. Kouř z lesních požárů může způsobovat řadu fyzických příznaků a mezi nejvíce postižené patří starší lidé, děti a lidé trpící srdečními a plicními chorobami.

Příznaky vyvolané kouřem z lesních požárů zahrnují převážně podráždění dýchacích cest a mohou zahrnovat:

  • Kašel nebo dušnost
  • Škrábání nebo bolest v krku
  • Bolest na hrudi
  • Pálení očí
  • Výtok z nosu nebo zanícené dutiny
  • Bolest hlavy

U osob s onemocněním srdce může dojít ke zhoršení stávajících příznaků včetně bolesti na hrudi, únavu a dušnost. Osoby s onemocněním dýchacích cest mohou při vystavení kouři z lesních požárů pociťovat potíže s dýcháním, kašel nebo sípání.

Chcete-li se chránit před kouřem z lesních požárů, poslouchejte místní zprávy o kvalitě ovzduší. Některé oblasti poskytují zprávy obsahující index kvality ovzduší (AQI) od americké agentury pro ochranu životního prostředí. V některých obcích jsou také zveřejněny průvodce viditelností, abyste mohli odhadnout AQI podle toho, jak daleko v daném okamžiku vidíte.

Pokud vás zpráva o ochraně veřejného zdraví varuje, abyste zůstali doma, udržujte vzduch v místnosti čistý a přijměte následující opatření:

  • Klimatizace provozujte v režimu recirkulace a používejte čistý filtr. Vysoce účinný filtr pevných částic (HEPA) může snížit počet jemných částic ve vnitřním ovzduší a může pomoci předcházet dýchacím potížím. Udržujte všechna okna a dveře zavřené.
  • Nedovolte, aby se v domácnosti kouřilo, a nepoužívejte svíčky, krby, plynová kamna nebo jiné zdroje přidaného kouře.
  • Vyhněte se i vysávání, protože to může zvýšit počet částic ve vzduchu z látek, které jsou již v domácnosti přítomny.
  • Pokud je příliš horko na to, abyste zůstali doma se zavřenými okny a dveřmi, a nemáte klimatizaci, měli byste si zajistit úkryt na jiném místě.
  • Papírové masky proti prachu prodávané v železářství jsou určeny k filtrování velkých částic ve vzduchu (např. pilin) a neochrání vás před vdechovaným kouřem.
  • Pokud trpíte chronickým onemocněním, nezapomeňte se informovat u svého lékaře o opatřeních, která vám pomohou zvládnout příznaky při špatné kvalitě ovzduší.

V případě, že trpíte chronickým onemocněním, nezapomeňte se poradit s lékařem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.