Bolí vás menstruační kalíšek? Zde je několik důvodů, proč tomu tak je.
Pocit bolesti při používání menstruačního kalíšku může být překážkou. Přestože přechod na menstruační kalíšek přináší mnoho dalších výhod, nejdůležitější je, abyste se při menstruaci cítila pohodlně!
Při správném zavedení by vám JuJu neměl způsobovat žádné nepříjemné pocity. Pokud se však stane, že při používání kalíšku JuJu pocítíte nepříjemné pocity, nezoufejte. Zde jsou některé z důvodů, proč by vás menstruační kalíšek mohl bolet, a způsoby, jak to napravit.
Co způsobuje bolest při používání menstruačního kalíšku?
Problém: Špatná velikost
Pokud používáte kalíšek, který je pro vaše tělo příliš velký nebo dlouhý, může sedět příliš vysoko v pochvě nebo silně tlačit na poševní stěny či děložní čípek, což způsobuje bolest a nepohodlí (včetně křečí).
Řešení: Změřte si děložní čípek a vyplňte náš kvíz, který vám pomůže vybrat správnou velikost pro vaše tělo. Bez ohledu na věk někteří lidé zjistí, že budou muset zvolit menší model 1, zejména pokud mají silné svaly pánevního dna, mají neporušenou panenskou blánu nebo neměli vaginální styk.
Problém: Stopka je pro vaši anatomii příliš dlouhá
Pokud máte kratší vaginální kanál nebo nízký děložní čípek, můžete zjistit, že stopka kalíšku vyčnívá mimo pochvu a způsobuje podráždění – au!
Řešení: Stopka je pro vaši anatomii příliš dlouhá: Snadným řešením je zkrátit stopku kalíšku pomocí čistých nůžek. Pokud je váš kalíšek stále příliš dlouhý a jeho základna vyčnívá mimo tělo, možná budete potřebovat kratší kalíšek JuJu Model 4.
Problém: Špatné zavádění
Na zavádění kalíšku JuJu si můžete zvyknout až po několika cyklech a zde si můžete prohlédnout náš úplný seznam tipů pro zavádění. Zavádění kalíšku příliš vysoko do pochvy může způsobit nepříjemné pocity, a pokud se kalíšek nachází vedle děložního čípku, a ne pod ním, pravděpodobně hned pocítíte bolest. Pokud váš kalíšek tlačí na děložní čípek, může to také způsobit tupou bolest.
Řešení: Při zavádění kalíšku jej nechte otevřít níže v pochvě a poté jej jemně zatlačte nahoru na místo. Kalíšek by měl sedět níže než tampon a měl by být umístěn přímo pod děložním čípkem, nikdy ne proti němu nebo vedle něj.
Problém: Je příliš velký na zavedení
Jednou z nejčastějších reakcí, kterou slýcháme, když se lidé poprvé seznámí s konceptem používání menstruačního kalíšku, je: „To je moc velké, jak ho tam dostanu?“. Pokud však použijete správný záhyb, špička menstruačního kalíšku není o mnoho větší než průměr běžného tamponu k zavedení!
Nehledě na to, že pokud jste tam dole „těsnější“, máte neporušenou panenskou blánu nebo jste neměla vaginální styk, zavádění menstruačního kalíšku může stále působit trochu zastrašujícím dojmem.
Řešení: Experimentujte s různými záhyby (záhyb „punch down“ je jedním z našich oblíbených, aby byl kalíšek co nejmenší) a nebojte se při zavádění použít na okraj kalíšku osobní lubrikant na vodní bázi s vyváženým pH. Pokud jste nikdy neměla vaginální styk, klikněte sem a přečtěte si naše nejlepší tipy pro první použití menstruačního kalíšku.
Co dělat, když už jste všechno vyzkoušela
Při správném zavádění a za předpokladu, že má pro vás správnou velikost, by váš JuJu neměl způsobovat žádné nepohodlí. U některých lidí tomu tak ale jednoduše není. Pokud jste vyzkoušela výše uvedené tipy a stále pociťujete nepohodlí, přestaňte menstruační kalíšek používat a požádejte o radu svého lékaře.
Naše těla jsou různá. V některých případech můžete zjistit, že jedna konkrétní značka menstruačního kalíšku funguje pro vaši anatomii lépe než jiná. Lidé se zakloněnou dělohou, prolapsem pánevních orgánů, špatným tonusem pánevního dna nebo jinými zdravotními potížemi mohou zjistit, že menstruační kalíšky jejich anatomii jednoduše nevyhovují.
Pokud máte pocit, že už jste vyzkoušela všechno a menstruační kalíšek vás stále bolí, dobrou zprávou je, že stále existují jiné pohodlné, ekologické a cenově výhodné způsoby, jak zvládnout menstruaci. Látkové vložky nebo menstruační prádlo jsou fantastickou alternativou pro opakované použití pro ty, které při používání kalíšku pociťují nepohodlí.