Mysleli jste si, že jakmile se dostanete z puberty a začnete nosit opalovací krém (kudos), vaše pleť se přizpůsobí. Jenže pak se dostanete na přelom dvacítky a třicítky a – spolu s náhlou potřebou mít v životě Dysona – jste najednou obdařeni cystickými pupínky.
Pokud se vaše akné vrací a konkuruje šortkám v bikinách, pak nejste sami. Přehled studií z roku 2018 v časopise Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology uvádí výrazný nárůst dospělých, kteří se potýkají s tímto kožním onemocněním – jako možné vysvětlení se uvádí stres, hormony a vícevrstvý režim pleti.
Ačkoli se léčba akné liší, často se doporučuje například benzoylperoxid. Pro ty, kteří nejsou au fait, je k dispozici v šetrnějším složení jako volně prodejné krémy a pleťové vody, stejně jako ve vyšším množství na lékařský předpis.
Není tak průmyslový jako kontroverzní Roaccutane – ale stále má některé vedlejší účinky, o kterých byste měli vědět.
Pro tento účel jsme zahnali do kouta přední profesionály v péči o pleť a zeptali se jich na vše, co byste potřebovali vědět, než se rozhodnete pro tuto léčbu odstraňující skvrny.
Tady je základní informace o benzoylperoxidu.
- Co vám benzoylperoxid na obličeji způsobí?
- Kdy byste měli používat benzoylperoxid?
- Jak dlouho benzoylperoxid působí?
- Jaké jsou vedlejší účinky benzoylperoxidu?
- Můžu používat benzoylperoxid, pokud mám růžovku nebo velmi citlivou pleť?
- Mohu používat benzoylperoxid v těhotenství?
- Musíte si benzoylperoxid smýt?
- Může benzoylperoxid odstranit tmavé skvrny?
- Existují nějaké složky péče o pleť, které byste měli při používání benzoylperoxidu používat?
- Co můžete dělat, když benzoylperoxid nezabírá?
- Benzoylperoxid: před a po použití složky
- 4 nejlepší produkty s benzoylperoxidem
- 1/ La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment Cream
- 2/ Paula’s Choice CLEAR Regular Strength Skin Clearing Treatment
- 3/ Acnecide 5% gel s benzoylperoxidem
- Acnecide 5% gelový benzoylperoxid 30g Acnecidesuperdrug.com£7.99
Co vám benzoylperoxid na obličeji způsobí?
„Benzoylperoxid je na trhu již 40 let. Funguje tak, že ničí bakterie, které způsobují akné,“ vysvětluje Dr. Vishal Madan, konzultant dermatologie na Everything Skin Clinic. Účinně exfoliuje póry a podporuje výměnu kůže, aby se zbavila nahromaděného kožního mazu a usazenin pohřbených uvnitř nich.
„Dobré je, že si na něj bakterie nevytvoří rezistenci, jako tomu může být v případě antibiotik, která se někdy používají k léčbě akné,“ dodává doktor Madan.
To znamená, že jej můžete používat opakovaně po celé roky, aniž by se stal neúčinným.
Kdy byste měli používat benzoylperoxid?
Pokud máte mírné akné, pak jej můžete používat jako jedinou léčbu, říká doktor Madan. Můžete zamířit do lékárny a vyzvednout si gel, který obsahuje asi 5 % této složky (i když pro jejich získání budete možná muset vyplnit zdravotní formulář nebo se domluvit s lékárníkem), nebo ve formě mycího přípravku na obličej s obsahem spíše 2,5 %.
Pokud je vaše akné závažnější, může vám být předepsán jako jeden z nich v rámci kombinace jiné léčby, například lokální retinoid. V takovém případě můžete mít přípravek s obsahem až 10 %.
Jak dlouho benzoylperoxid působí?
„To záleží na tom, jak závažné je vaše akné,“ říká doktor Madan. ‚Pokud je vaše akné mírné, může vysušení skvrn trvat jeden až šest týdnů. Pokud je vaše akné závažnější, pak samotný benzoylperoxid pravděpodobně nebude účinný‘ – záleží tedy na tom, s čím se oženíte.
„Obvykle je doporučená doba používání osm až dvanáct týdnů, přičemž určitá úleva a výsledky se projeví po dvou až třech týdnech,“ říká dermatolog Dr. Gary Goldfaden ze společnosti Goldfaden MD skincare.
Musíte také zohlednit, jak jej používáte. Někteří lidé používají benzoylperoxid spíše jako udržovací záležitost, aby udrželi skvrny na uzdě – mohou používat mycí prostředek na obličej, který tuto látku obsahuje, dvakrát až třikrát týdně – zatímco jiní mohou aplikovat vyšší sílu lokálního gelu na jednotlivé skvrny, protože jsou uprostřed vzplanutí akné.
Jaké jsou vedlejší účinky benzoylperoxidu?
Takže vedlejší účinky nejsou tak velké. Zkrátka a dobře, benzoylperoxid může vaší pleti opravdu vadit. ‚Způsobuje, že pokožka vypadá velmi zarudlá a podrážděná, stejně jako způsobuje olupování a vysušování,‘ říká doktor Goldfaden.
Jelikož obsahuje peroxid – který si možná pamatujete z přebarvování svých myších vlasů na blond – může mít nežádoucí bělící účinky, například způsobit, že místa na vaší pokožce budou vypadat světlejší. Měli byste si také uvědomit, že by mohl vybělit vaše umyvadlo, pokud nad ním při aplikaci stojíte, nebo dokonce vaše vlasy, pokud se dotknete svých pramenů a vaše prsty na nich mají zbytky. Bezpečně lze říci, že si po aplikaci chcete důkladně umýt ruce.
Doktor Goldfaden, abychom si všimli, by doporučil používat léčbu kyselinou salicylovou místo benzoylperoxidu. Proč? „Je méně agresivní a zároveň přináší podobné výsledky“.
Doktor Madan říká, že je důležité dbát na to, abyste při ošetření používali SPF (minimálně faktor 30), protože může způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na sluneční záření.
Můžu používat benzoylperoxid, pokud mám růžovku nebo velmi citlivou pleť?
Tuto otázku předložte svému lékaři. Ale to, že je vaše pleť velmi citlivá, neznamená, že ho nemůžete používat. ‚Můžete si na něj vybudovat toleranci, pokud začnete s velmi slabou aplikací a budete ji pomalu zvyšovat a používat velmi malé množství,‘ upřesňuje doktor Madan. Ujistěte se však, že to děláte pod lékařským dohledem.
Mohu používat benzoylperoxid v těhotenství?
Ne – stejně jako retinoidy nemůžete používat, pokud čekáte dítě, protože chemické látky by mohly být pro plod škodlivé.
Musíte si benzoylperoxid smýt?
Záleží na tom, co vám bylo předepsáno nebo co jste si koupili. Přípravek na mytí obličeje se samozřejmě hned opláchne, zatímco některé gely jsou určeny k tomu, aby se nechaly působit hodinu a pak se opláchly. Lékárník nebo lékař vás s tím seznámí.
Může benzoylperoxid odstranit tmavé skvrny?
„Někteří lidé tvrdí, že benzoylperoxid může snížit výskyt tmavých skvrn tím, že urychlí vylučování pleti,“ prozrazuje Dr. Sophie Shotter.
„Tento zesílený exfoliační účinek však není klinicky prokázán a podle mého názoru existují mnohem lepší způsoby léčby tmavých skvrn. Benzoylperoxid pokožku velmi vysušuje, a pokud se používá nadměrně, může ve skutečnosti způsobit pozánětlivou hyperpigmentaci,‘ dodává.
Existují nějaké složky péče o pleť, které byste měli při používání benzoylperoxidu používat?
„Vyhněte se míchání benzoylperoxidu spolu s retinolem, protože tyto dvě látky si navzájem snižují účinnost. Hledejte jemné hydratační přípravky, které můžete používat spolu s benzoylperoxidem, protože může být velmi vysušující. Produkty by měly být nekomedogenní a mohly by obsahovat například kyselinu hyaluronovou nebo niacinamid. Při používání benzoylperoxidu je také nezbytný ochranný faktor SPF, protože budete citlivější na slunce,“ prozrazuje doktorka Shotterová.
Co můžete dělat, když benzoylperoxid nezabírá?
‚Pokud se vaše pleť benzoylperoxidem nezlepší nebo pokud se kvůli akné necítíte dobře, měli byste se obrátit na dermatologa. Existuje spousta léčebných postupů, o kterých lze diskutovat, nicméně každá léčba by měla být stanovena případ od případu a měla by být přizpůsobena vám. Neměli byste trpět v tichosti,“ radí konzultant dermatolog, Dr. Hiba Injibar.
Dr Shotter dodává: „dermatolog může také doporučit kombinaci benzoylperoxidu s dalšími přípravky proti akné, jako jsou antibiotické gely, kyselina salicylová nebo tretinoin v předepsané síle (s opatrností). Můžete zvážit vyzkoušení léčby na klinice, jako je chemický peeling, Hydrafacial nebo LED světelná terapie, nebo investovat do skvělého zařízení pro domácí použití, jako je LightStim, což je klinická LED dostupná pro domácí léčbu akné.“
Benzoylperoxid: před a po použití složky
Roisín Dervish O’Kane je úřadující ředitelkou funkcí časopisu Women’s Health. Je jí 29 let a žije v Londýně
Před několika lety jsem začala používat benzoylperoxid poté, co jsem si uvědomila, že mě moje pleť masivně ničí. Nikdy jsem neměla takové život ničící cystické akné, s jakým se potýkají někteří lidé, ale měla jsem neustále rozzlobené skvrny. Dříve se mi objevovaly jen v T-zóně, ale teď jsem je měla i po celém krku, tvářích a čelisti.
V minulosti jsem trpěla depresemi, takže jsem vždycky předpokládala, že mi Roaccatane nepředepíšou, a anekdoticky jsem vždycky slyšela, že cokoli lokálního nebo jemnějšího nebude fungovat.
V listopadu 2018 jsem šla do své ordinace NHS a moc jsem od toho nečekala. Snažila jsem se nadhodit, že mám možná hormonální nerovnováhu a moc mě nebrali. Místo toho mi lékař předepsal lokální přípravek s benzoylperoxidem.
Mám růžovku a citlivou pleť, takže mi doporučili přejít na noční používání. Podle pokynů jsem přestala na obličej používat mnoho jiného. Nejprve si pleť čistím micelární vodou a poté jemným čisticím přípravkem a denně používám pouze přípravek Bea Skincare s vitaminem C a kyselinou hyaluronovou a následně nekomodegenní SPF Ultrasun.
Přípravek jsem používala každý druhý den a během měsíce jsem viděla výsledky. Částečně jsem si říkala, jestli to není tím, že se mi pleť vyčistila kvůli svátečnímu útlumu a menšímu stresu, ale od ledna do března zůstala pleť čistá. Všimla jsem si, že se mi růžovka objevila hůře, ale celkově jsem spokojenější. Raději budu mít červený obličej než flekatý – zejména proto, že se dá snáze zakrýt.
Doporučuji, ale s upozorněním, že pokud máte citlivou pleť, je třeba postupovat opatrně a omezit zbytek péče o pleť.
Ally Headová je přispěvatelkou časopisu Women’s Health. Je jí 25 let a žije v Londýně
V roce 2018 se mi začalo objevovat akné dospělých. Nebyla jsem si jistá, co mám dělat, objednala jsem se k praktickému lékaři s tím, že budu muset začít druhé kolo léčby Roaccutanem, který jsem už jednou jako teenager brala.
Nebyla jsem z toho nijak zvlášť nadšená, protože jsem věděla o všech vedlejších účincích – extrémní olupování obličeje, dramatické změny nálad a migrény – takže když mi lékař doporučil, abych nejprve zkusila benzoylperoxid, ulevilo se mi. V podstatě jde o slabší a gelovou verzi Roaccutanu, takže vysušuje mastnou pleť, aniž by zatěžoval imunitní systém. Můj praktický lékař mě varoval, že se mi pleť vysuší – velmi vysuší -, ale ať to vydržím.
Upozornění: skutečně to vysušuje pleť a během několika dní se mi zhoršily skvrny a trochu mi zčervenaly tváře. Navíc mi gel způsobil mírnou citlivost pleti na sluneční záření (to je opět normální), takže jsem se ujistila, že každý den používám vyšší SPF.
Přišel druhý týden a já se mazala dvakrát denně. To sice znamená, že budete mít celkově vypnutější obličej, ale výsledky se dostaví rychleji.
Gel mi byl předepsán na začátku ledna 2019, a přestože moje pleť není nyní úplně čistá a zůstávají na ní jizvy, na konci března 2019 je čistší, než když jsem začala používat benzoyl, a suchost je pryč. Navíc mi nerostou nové aktivní skvrny, což je poprvé asi za půl roku.
4 nejlepší produkty s benzoylperoxidem
1/ La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment Cream
Ten spojuje BP s lipo-hydroxykyselinou, která jemně exfoliuje pleť a čistí póry. Je také vítězem, protože díky vysoké dávce BP působí jako lokální ošetření, což znamená, že se můžete zaměřit na jedno zlobivé místo. Malé množství navíc vystačí na dlouhou dobu.
2/ Paula’s Choice CLEAR Regular Strength Skin Clearing Treatment
Složení neobsahuje drsné složky, takže se vám nebude olupovat pleť, jak je tomu u některých přípravků na akné. Tato lehká pleťová voda okamžitě začíná pracovat na zmírnění zarudnutí a bojuje proti akné, aby se předešlo budoucím výronům. Stačí používat každý den po vyčištění pleti.
3/ Acnecide 5% gel s benzoylperoxidem
Tento gel kromě toho, že obsahuje 5% BP, má také technologii mikrosfér, která pomáhá absorbovat přebytečnou mastnotu a zároveň uvolňuje glycerin, který této pleti nabízí zásah hydratace. Používejte na záda, obličej a hrudník.
Acnecide 5% gelový benzoylperoxid 30g Acnecidesuperdrug.com£7.99
Další skvělý gelový přípravek, který pomáhá vyčistit pleť během několika dní, a to díky 5% BP. Nezapomeňte vedle něj používat SPF, protože BP může zvýšit citlivost pokožky.
Překonejte hluk a získejte praktické rady odborníků, domácí cvičení, snadnou výživu a další informace přímo do vaší schránky. Přihlaste se k odběru zpravodaje WOMEN’S HEALTH NEWSLETTER
.