9 důvodů, proč je vaše pleť červená a citlivá – a jak to napravit

Citlivá pleť. Zarudnutí v důsledku citlivé pleti může vyvolat hned několik věcí. „Je stále častější kvůli znečišťujícím látkám a u některých lidí je to nadměrná exfoliace,“ říká doktorka Engelmanová. „U citlivé pleti nechcete žádné produkty, které by ji mohly podráždit, takže volte hypoalergenní a bez parfemace.“ Za velký bonus považujte, pokud produkty vytvářejí štít proti znečištění, jako například Elizabeth Arden PREVAGE City Smart.

Alergie. „Když dojde k zarudnutí v důsledku alergické reakce, je zarudnutí důsledkem zvýšeného průtoku krve, protože vaše tělo produkuje histaminy, aby bojovalo s alergenem,“ říká doktor Engelman. „V takovém případě by mělo užívání antihistaminika, jako je Benadryl, pomoci ke zklidnění a lokální steroidy mohou pomoci zmírnit alergickou reakci na kůži.“

Váš čisticí přípravek na obličej. Hledejte takové, které jsou speciálně určené pro citlivou pleť. „Mám ráda čisticí přípravky na bázi oleje, protože dokáží odstranit produkty na obličeji bez nutnosti opakovaného drhnutí,“ říká doktorka Engelmanová. Z tohoto důvodu určitě vynechejte drsné peelingy. „Klíčem je najít dostatečně jemný přípravek, který zajistí exfoliaci, a hned poté se ujistěte, že jste doplnili kožní bariéru ceramidovým přípravkem, například kapslemi Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules.“

Suchá pleť. „Pro pleť, která je podrážděná v důsledku suchosti, je snazší najít řešení, ale přesto existuje metoda – u suché pleti byste měli doplňovat vlhkost a olej,“ říká doktorka Engelmanová. „Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je použít ihned po sprchování přípravek obsahující glycerin, který uzamkne vlhkost. Mám ráda Bio-Oil nebo Weleda Rose Oils. Pro ty, kteří mají extra suchou pleť, vyzkoušejte přípravek s kyselinou hyaluronovou.“

Vaše strava. Měli byste se vyhýbat potravinám, které mohou zvýšit průtok krve kůží – a tím vyvolat zarudnutí. Na prvním místě seznamu jsou kořeněná jídla, alkohol a nápoje s vysokou teplotou, včetně čaje a kávy. Viníkem je také hřejivé koření, jako je zázvor, kmín, černý pepř a hřebíček, které může vyvolat protizánětlivou reakci.

Líčení. „Při nanášení make-upu zdůrazňuji vklepávání, nikoliv tření make-upu, protože tření způsobené při tření může zvýšit zarudnutí,“ říká doktor Engelman. Zarudnutí můžete také zamaskovat správným podkladovým krémem a make-upem korigujícím barvu. Hledejte produkty, které jsou speciálně navrženy pro boj se zarudnutím, a také šetrné přípravky.

Vaše produkty péče o pleť. „Někteří lidé říkají, aby byly co nejpřírodnější, ale musíte si uvědomit, že přírodní neznamená, že nedráždí,“ říká doktorka Engelmanová. „Některé z nejpřírodnějších věcí na světě jsou extrémně toxické. S ohledem na to radím, abyste se drželi jednoduchých složek, protože čím delší je seznam, tím větší je šance, že vás něco v něm bude dráždit. Přípravky na zarudnutí jsou na to většinou testovány, takže se zaměřte na osvědčené přípravky, které doporučují jiní lidé. Zbytek už je pak na vás a na vašem dermatologovi, abyste zkoušeli a dělali chyby.“