Ženy, které mají celý život mastnou pleť, mají mezi sebou zvláštní vztah. Všechny jsme bojovaly s lesklou T-zónou způsobem, který lidé se suchou pletí nikdy nepochopí. Všechny jsme během společenské akce každou půlhodinu odbíhaly do koupelny, abychom si utřely mastný nos. Všichni jsme se setkali s krutými rodinnými příslušníky, kteří vtipkovali o tom, že by nám na čele mohli usmažit vajíčko.
Mám mastnou pleť, co si pamatuji, ale až donedávna jsem se nikdy neobtěžovala pátrat po tom, proč mám tuto obzvlášť nepříjemnou vlastnost. Pro nás ženy, které už máme fázi akné většinou za sebou, je to docela běžné – víme, že mastná pleť souvisí s naší genetikou; nadprodukce hormonu dihydrotestosteronu (DHT) se dědí po někom a my s tím nemůžeme nic dělat. Kromě toho prostě bereme svou mastnou pleť takovou, jaká je.
Možná však existují věci, které si nevědomky děláte a které způsobují, že se vaše pleť leskne víc, než je třeba. Koneckonců, pokud jde o péči o pleť, záleží na všem, od toho, co jíme, až po to, čím se hydratujeme. To je ale také dobrá zpráva – díky tomu máte svůj mastný osud pod kontrolou.
Tady je sedm věcí, které se vám vaše mastná pleť snaží sdělit.
Jste více ve stresu než obvykle
Zkuste to: Neutrogena Acne Stress Control Cleansing Pads, 7 dolarů, Amazon
Takže jste nervózní kvůli novému projektu v práci nebo prožíváte velkou hádku se svým SO. Takový tlak způsobuje, že vaše tělo produkuje nadměrné množství stresového hormonu zvaného kortizol a jedním z nejčastějších vedlejších účinků nadbytečného kortizolu, který prochází vaším systémem, je spousta oleje na obličeji.
Pravděpodobně uvidíte i nějaké akné, protože přebytečný olej ucpává vlasové folikuly a vytváří pupínky a pupínky. Singapurská studie provedená v roce 2007 na středoškolácích zjistila, že děti, které procházely zkouškovým obdobím plným stresu, měly mnohem více akné než ty, které měly letní prázdniny. Není divu.
Dr. Flor A. Mayoralová, dermatoložka a klinická instruktorka na Millerově lékařské fakultě Miamské univerzity, řekla deníku Science Daily, že „stres může zhoršit stav pleti“ a dokonce i ti, kteří si nikdy nestěžovali na mastnou pleť, zaznamenávají zvýšenou produkci oleje.
Nepoužíváte správný druh mycího prostředku na obličej
Zkuste:
V životě každé dívky nastane okamžik, kdy si uvědomí, že nemůže donekonečna žít z krádeží mýdla své spolubydlící. Ale člověk, který bojuje s monstrem mastné pleti, musí vynaložit ještě větší úsilí při výběru mytí obličeje. Dejte si pozor na silné složky proti akné, protože ty mohou ve skutečnosti zabránit tomu, aby vaše pleť produkovala správné množství oleje.
Dermatolog Sam Bunting pro Elle UK uvedl, že ženy se smíšenou nebo mastnou pletí by měly sáhnout po gelových přípravcích. Čím více mastnoty na obličeji vidíte, tím světlejší pěnu byste si měli zvolit. Užitečnými vlastnostmi, které byste měli hledat, jsou také mycí prostředky bez sulfátů, parabenů, olejů a parfémů.
Myjete si obličej příliš často
Je to zcela normální reakce. Když na sebe v zrcadle vidíte spoustu lesku, máte pocit, že musíte všechno smýt a začít znovu. Pokud si však obličej čistíte častěji než dvakrát denně, jste sami sobě nejhorším nepřítelem.
Složky v přípravcích na mytí obličeje, zejména chemické a vysušující látky, zbavují vaši pleť přirozených olejů, a proto jich produkujete ještě více, než byste normálně potřebovali. Myjte se ráno a večer a odolejte nutkání přidávat do své každodenní rutiny další čisticí prostředky.
Konzumujete příliš mnoho mléčných výrobků
Mléko a smetana způsobují chaos v křehké rovnováze hormonů ve vašem těle. Hladiny testosteronu a progesteronu – a téměř 60 dalších hormonů – se v těle při konzumaci mléčných výrobků zvyšují, což způsobuje, že se pod povrchem vaší pokožky hromadí příliš mnoho oleje. To je důvod, proč mnoho odborníků doporučuje omezit mléko plné anabolických hormonů, pokud se potýkáte s akné.
Jedna sklenice mléka obsahuje více než 60 různých hormonů a studie ukazují, že odstředěné mléko je ve skutečnosti nejhorší, pokud jde o tvorbu akné. Kožní maz způsobuje mastnou T-zónu a nebyl by tak výrazný, kdybyste mléčné výrobky vyřadili ze svého jídelníčku – nebo alespoň omezili jejich denní příjem.
Váš make-up ucpává póry
Zkuste to:
Možná jste při nákupu podkladového krému nebyli dostatečně opatrní: Aveeno Clear Complexion BB Cream, 24 dolarů, Amazon
Možná jste při nákupu podkladového krému nebyli dostatečně opatrní. Když používáte kosmetiku, jako jsou BB krémy, hydratační krémy, a dokonce i séra, která jsou pro váš typ pleti příliš těžká, zablokuje vám všechny přirozené oleje. To způsobí, že vaše pleť přejde do nouzového režimu a začne produkovat nadbytek oleje, což má za následek úporný lesk podél T-zóny a potenciální vyrážku.
Je na čase vědoměji se snažit vybírat make-up, který je vhodný pro mastnou pleť. Vyberte si něco lehkého, nemastného a nekomedogenního. Hlavním bonusem správného výběru je, že vám make-up vydrží déle než ty ostatní špatně padnoucí kosmetické přípravky, protože ho nebudete neustále roztírat.
Nepoužíváte správný druh hydratačního krému
Zkuste: V první řadě vězte, že hydratační krém musíte používat bez ohledu na to, jak odolná a mastná se vám zdá vaše pleť.
La Roche Posay Effaclar Oil-Free Mattifying Moisturizer, 32 dolarů, Amazon
V první řadě vězte, že hydratační krém musíte používat bez ohledu na to, jak odolná a mastná se vám zdá vaše pleť. Pokud nebudete hydratovat, vaše pokožka si bude myslet, že nedělá svou práci, a to mastné čelo se v dohledné době nikam nedostane.
Existuje několik věcí, které můžete vyzkoušet. Místo nákupu hutného krému, kterým se namažete, by vám mohl pomoci lehký hydratační krém bez obsahu oleje. Zvlhčující látky, jako je glycerin, podporují výstup vody na povrch pokožky, díky čemuž se v ní zachytí méně oleje. Až si budete vybírat gelovitý přípravek na mytí obličeje, zvažte ve stejné sekci i gelové nebo tekuté hydratační krémy.
Dále je tu opačný konec spektra, který některým lidem, včetně mě, funguje opravdu dobře. Něco jako organický, syrový, za studena lisovaný kokosový olej dokáže uvolnit maz uvízlý v pórech a snížit celkovou úroveň mastnoty. Takový přírodní olej oklame vaši pokožku, aby si myslela, že produkuje spoustu oleje, tak proč by vám měla dávat další?“
Pijete příliš mnoho alkoholu
Když si vzpomenete na alkohol, pravděpodobně vás okamžitě napadne suchá, méně zářivá pleť, což je jistě vedlejší účinek pro mnoho lidí. Existuje však spousta případů, kdy se nadměrné množství alkoholu rovná nadměrnému množství oleje na vaší pleti. Dr. Arleen Lamba, odbornice na péči o pleť, jednou pro časopis Bustle uvedla: „Když konzumujete alkohol, zvyšuje se váš tepelný index, což znamená, že se skutečně zahříváte a více se potíte.“ Raději počítejte s ucpanými póry a olejem, olejem, olejem.“
Omezte pití, pokud jste to v poslední době přehnali, a uvidíte, jestli to vaši mastnou pleť nevyléčí. Možná to zní jako spousta starostí, ale pokud budete mít v koupelně na poličce ty správné produkty a nebudete žít jen z mléka a vína, vaše mastná pleť by se měla začít spravovat.
Obrázky: Unsplash; Giphy (7)