Takže jste začala užívat první měsíc antikoncepci – co bude dál? Bohužel, mnoho hormonálních antikoncepčních pilulek má některé negativní vedlejší účinky, kterým se prostě nevyhne ani ten nejsilnější člověk. Můžete však být klidná, protože víte, že většina z nich po několika měsících zmizí.
Pokud hledáte odpovědi na to, co vás čeká první měsíc užívání antikoncepce, nehledejte dál. Poradili jsme se s Dawn Stacey, PhD, LMHC, odbornicí na antikoncepci, aby nám poskytla všechny podrobnosti o tom, jak se s tím vypořádat.
Nežádoucí účinky budou obtížné.
Antikoncepce s sebou přináší řadu vedlejších účinků. Je asi zřejmé (ale je důležité si uvědomit), že první měsíc užívání pilulek nebude snadný. Pokud budete mít během prvního měsíce těžký den, kdy se opravdu nebudete cítit dobře, mějte na paměti, že vaše tělo je naplněno hormony mimo svůj běžný cyklus.
Podle Dr. Stacey neexistuje univerzální zkušenost s vedlejšími účinky antikoncepčních pilulek. „Nejčastěji hlášené nežádoucí účinky při prvním užívání pilulky jsou: nepravidelné krvácení/špinění, nevolnost a/nebo zvracení, bolesti hlavy a citlivost prsou,“ říká. „Méně často hlášenými vedlejšími účinky jsou změny nálady, nadýmání a menší sexuální touha. U většiny žen vedlejší účinky obvykle odezní po třech měsících dalšího užívání.“
Dr. Stacey říká, že ženy by se měly opravdu snažit vydržet první tři měsíce užívání nové pilulky, ať už je to jakkoli náročné. „Pokud se po třech měsících nežádoucí účinky stále objevují, měla by si promluvit se svým lékařem o tom, co zažívá, a požádat ho, aby ji změnil na jinou značku (takovou, u které může být méně pravděpodobné, že bude způsobovat její specifické nežádoucí účinky),“ říká. „Různé kombinace a úrovně dávkování estrogenu vůči progestinu s větší pravděpodobností způsobují určité nežádoucí účinky.“ Pokud začnete užívat novou pilulku, dejte jí také tři měsíce.
Vždy mějte na paměti, že rozhodnutí užívat pilulky je zcela na vás. Pokud ji skutečně nezvládáš nebo se ti prostě nelíbí, jak se po ní cítíš nebo jak se chováš, neboj se ji vysadit. Poraďte se se svým lékařem o jiných metodách antikoncepce nebo o jiném složení pilulky.
Můžete se cítit extrémně emocionálně.
Toto vychází přímo ze změny hladiny hormonů a je to první měsíc docela běžné. I když jediný způsob, jak s jistotou zjistit, zda je za vaši náladovost zodpovědná samotná antikoncepce, je přestat ji užívat úplně. U Sarah Madausové, studentky prvního ročníku Temple University, začátek užívání antikoncepce způsobil, že se její emoce rozbouřily. „PMS je normální, ale ten můj byl extrémní,“ říká. „Od prvního měsíce se to trochu srovnalo, ale rozhodně je to znatelnější než u jiných.“
Dr. Stacey doporučuje, abyste po nasazení tablet pečlivě sledovala změny své nálady. „Může vám v tom pomoci deník nebo záznamník,“ říká. „Pokud se tento příznak zhorší (přeroste v depresi) nebo po 3 měsících nezmizí, měla by to žena probrat se svým lékařem.“ Povědomí o hormonálních změnách, které se dějí ve vašem těle, je zásadní.
Nevolnost je běžná.
Pokud se cítíte ohromně špatně několik dní po sobě – nebojte se! Je to normální a existují způsoby, jak s tím bojovat. Dr. Stacey doporučuje vzít si pilulku před spaním. „Dobrým způsobem boje proti nevolnosti je vzít si pilulku před spaním,“ říká. „Tímto způsobem většina nevolnosti do rána odezní. Pokud po užití pilulky zvracíte, je důležité poradit se s lékařem nebo lékárníkem, zda si máte vzít další pilulku, či nikoli.“ Je možné, že neužíváte pilulku, která je pro vás osobně nejvhodnější.
Pokud nevolnost přetrvává nebo je extrémní, přeobjednejte se ke svému gynekologovi a nechte se co nejdříve vyměnit.
Mohla byste si všimnout (ale nemusíte).
Nepravidelné krvácení je velmi častým vedlejším účinkem antikoncepčních pilulek, zejména během těch prvních měsíců. Pokud v náhodný den, kdy užíváte některou z pilulek, objevíte trochu krve, s největší pravděpodobností se nemáte čeho obávat.
Je důležité, abyste se o případném špinění informovala ještě před vysazením pilulky. „Ženy skutečně nemohou udělat nic pro to, aby zastavily nebo zabránily špinění krvácení mezi menstruacemi,“ říká Dr. Stacey. „Nejlepší je, když je předem poučena o tom, že se může jednat o potenciální nežádoucí účinek, aby nebyla zaskočena, pokud se tak stane.“ Mějte však na paměti, že pokud je krvácení nadměrné nebo se vám zdá abnormální, vždy si můžete ulevit tím, že se poradíte se svým lékařem a ujistíte se, že je vše v pořádku. Obvykle se během několika měsíců srovná.
Menstruace nemusí vždy přijít hned první den užívání tabletky cukru.
Když přijde první den užívání tabletky cukru, zejména pokud jste sexuálně aktivní, pravděpodobně se těšíte, až menstruaci dostanete. Pokud však nepřijde hned první den, nespěchejte do lékárny.
Když užíváte první měsíc pilulky, vaše tělo se snaží přizpůsobit váš normální cyklus dalším hormonům, které se dostávají do vašeho těla. V souladu s tím může menstruace přijít již první den užívání cukerné pilulky nebo až některý z posledních dnů. Je pravděpodobné, že menstruace přijde. Tvé tělo se usadí v pravidelném cyklu do třetího nebo čtvrtého balení antikoncepce.
Ještě nejsi chráněna před otěhotněním.
Toto je důležité zejména pro sexuálně aktivní ženy: Nepřestávejte používat ochranu první měsíc užívání antikoncepce, protože byste stále mohla otěhotnět. Volba záložní ochrany (křičte na kondomy) je vaší nejlepší – a nejbezpečnější – sázkou. Během prvního měsíce stále existuje možnost, že jste před nasazením první pilulky ovulovala, takže by v ní stále mohlo být vajíčko připravené k oplodnění. Po prvním měsíci by vám hormony obsažené v aktivních pilulkách měly ovulaci zcela zabránit.
Začátek užívání pilulek má několik zdravotních výhod.
Při užívání pilulek se sice určitě setkáte s některými vedlejšími účinky, ale můžete si ulevit, když budete vědět, že budete mít i některé zdravotní výhody. „Pilulka má mnoho zdravotních výhod – od snížení pravděpodobnosti výskytu rakoviny vaječníků, děložní sliznice a tlustého střeva až po regulaci cyklu, snížení nežádoucího růstu vlasů a akné,“ říká Dr. Stacey. Dodává, že pilulka je velmi bezpečnou možností antikoncepce a žádný jiný lék na předpis nebyl více studován a zkoumán.
Kontrolní pilulky téměř vždy přicházejí s nevyhnutelnými vedlejšími účinky – zejména ten první měsíc. Jediný způsob, jak zjistit, co můžete tolerovat, je vyzkoušet několik různých možností, dokud nenajdete pilulku, která vám bude vyhovovat. Může to být v té době obtížné, ale konečný výsledek za to rozhodně stojí.