Jednou z nejtěžších věcí na rodičovství je naučit se signály dítěte, které se o sebe nedokáže samo postarat, a proto je velmi důležité, aby se rodiče naučili příznaky hladu, únavy, nemoci, teploty a další. Některé příznaky je těžší interpretovat, například známky toho, že je dítěti příliš zima. Tyto příznaky nejsou vždy tak zřejmé, jak byste si mysleli.
Miminka nemají schopnost samoregulace teploty jako dospělí, uvádí InfantCPR. Jejich tělo ztrácí teplo přes nechráněné povrchy, jako je hlava, ruce nebo nohy – což se podle Mayo Clinic nazývá „vyzařované teplo“. Stejně tak pokud nemají miminka na sobě dostatek vrstev nebo jsou ve velmi chladné místnosti, hrozí jim přílišná zima a ve vzácných případech i podchlazení. I v teplejších měsících je důležité sledovat teplotu dítěte a ujistit se, že je mu dostatečně teplo, zejména v interiéru. V chladnějších měsících budete muset sledovat jejich teplotu venku i uvnitř.
Ve skutečnosti je podle webu Baby Sleep Site optimální teplota v dětském pokoji (bez ohledu na to, jak chladno nebo horko je venku) mezi 65 a 70 stupni. K regulaci teploty lze samozřejmě použít i vhodná pyžama, zavinovačky a deky (pokud je vaše dítě dostatečně staré). „Nezapomeňte, že teplota na termostatu na chodbě nemusí vždy odpovídat teplotě v ložnici, takže se ujistěte, že teplota v ložnici odpovídá teplotě uvedené na termostatu,“ říká Dr. Daniel Ganjian, pediatr ze zdravotnického centra Providence Saint John’s Health Center v kalifornské Santa Monice, pro Romper.
Jakkoli zdrcující může znít nutnost naučit se všechny signály vašeho dítěte, brzy se stanou druhou přirozeností. A jakmile se vám to podaří, bude regulace teploty vašeho dítěte jednoduchá.
Jejich ruce &jsou studené
Ačkoli je to obecně špatný ukazatel celkové tělesné teploty vašeho dítěte, teplo rychle uniká přes ruce a nohy a ty jsou často nejvíce vystaveny působení tepla. Swaddle Designs poznamenal, že nohy a ruce vašeho dítěte by měly být teplé stejně jako zbytek jeho těla. Pokud tedy máte pocit, že jsou ruce nebo nohy vašeho dítěte studené, pro jistotu mu přihoďte další vrstvu. Dr. Gina Posnerová, certifikovaná pediatrička z MemorialCare Orange Coast Medical Center ve Fountain Valley v Kalifornii, pro Romper říká: „Vašemu dítěti je příliš zima, pokud vidíte skvrnitost jeho končetin a pokud jsou ruce nebo nohy na dotek studené. Můžete jim také nahmatat zátylek, a pokud je studený, může to být známkou toho, že je jim zima.“
Bledá kůže
Pokud je vašemu dítěti zima, může mít potenciálně bledší kůži než obvykle, uvádí Raising Children. Pokud je to však doprovázeno nečinností a je letargické, může to být příznakem podchlazení. Pokud k tomu dojde, Posnerová říká: „Pomalu je zahřívejte – zabalte je do přikrývek nebo můžete dokonce dělat skin-to-skin s vámi s přikrývkami nahoře. Pomáhá také nasazení čepice na hlavu, protože miminka ztrácejí hodně tepla z hlavy. Největší obavy u příliš studeného miminka mám z toho, že by mohlo mít infekci, která to způsobuje (zejména pokud nejste v obzvlášť chladném prostředí). V takovém případě je vezměte do nemocnice nebo k lékaři.“
Jsou vzteklá zdánlivě bezdůvodně
V počátečních fázích nachlazení může vaše dítě vztekat, když se nic jiného neděje, aby vám dalo najevo, že je mu zima. Pokud se tak stane, jednoduše přidejte ponožky nebo teplejší oblečení a vašemu dítěti bude příjemněji. „Říkám rodičům, aby svému dítěti oblékli o jednu vrstvu navíc, než jakou má na sobě. Takže pokud máte na sobě tričko s dlouhým rukávem a kalhoty, možná budou potřebovat ještě bundu navrch,“ říká Ganjian.
Začnou kýchat
Ganjian říká: „Když vaše dítě začne kýchat, obvykle je to známka toho, že je mu zima. Je to způsobeno reakcí spojenou s hypotalamem, částí mozku, která řídí teplotu v těle. Proto miminka obvykle kýchají, když jsou přebalována. Je to zcela normální a nesouvisí to s tím, že jsou nemocné virem nachlazení.“
Jsou nehybné & Tiché
Jednou z nebezpečnějších známek toho, že je vaše dítě nachlazené, je, že je velmi nehybné, tiché a letargické. Jedná se o příznaky podchlazení u kojenců, které byste neměli ignorovat, protože tělo vašeho dítěte se v této fázi nedokáže správně zahřát, jak uvádí portál Medicine Net. „Když je vaše dítě klidné a příliš se nehýbe, může to znamenat, že je mu příliš zima. Vezměte je dovnitř domu a nechte je mít kůži na kůži na svém těle, přičemž vás oba zabalte do deky,“ říká Ganjian.
Experti:
Gina Posner, certifikovaná pediatrička ve zdravotnickém centru MemorialCare Orange Coast
Daniel Ganjian, pediatr ve zdravotnickém centru Providence Saint John’s
.