Tady je to, co potřebujete vědět, abyste mohla začít.
Začněte kojit brzy po císařském řezu
Každé matce, která prodělala stresující porod, jako je císařský řez, se může stát, že se jí mléko objeví o něco později, než je považováno za normální. U většiny z nich přechází mléko z kolostra (raného mléka) na mléko přicházející do 72 hodin po porodu.
Po porodu vašeho dítěte a vaší placenty se vaše hormony vytvářející mléko rozjedou naplno a způsobí, že buňky, které vytvářejí vaše mléko, se zapnou do produkce.
Výzkumy říkají, že včasné a časté sání pomáhá tyto buňky tvořící mléko zapnout, a bylo prokázáno, že maminky, které jsou schopny kojit nebo odsávat mléko v první hodině, zahájí laktaci dříve, kojí déle a mají větší tvorbu mléka ve srovnání s maminkami, které začnou kojit nebo odsávat později. Přiložením dítěte k prsu hned po jeho narození maximalizujete zapnutí mlékotvorných buněk.
I když jste měla epidurální nebo spinální anestezii, můžete kojit hned po narození dítěte. Pokud jste měla celkovou anestezii (GA), můžete být na krátkou dobu oddělena od svého dítěte, zatímco se budete probouzet z narkózy. V mnoha nemocnicích jsou nyní na sále a v pooperační péči k dispozici odsávačky mateřského mléka a zdravotní sestry a porodní asistentky vám budou schopny pomoci s odsáváním během prvních 1-3 hodin po porodu.
Pokud jste v anestezii delší dobu nebo trvá déle, než se zotavíte, sestra nebo porodní asistentka vám může odsávat mléko, zatímco vy toho nebudete schopna. Jakmile se opět spojíte se svým dítětem, často ho krmte.
Nulová separace
Mnoho nemocnic si uvědomuje celoživotní výhody toho, že matka a dítě zůstanou spolu, a zaměstnává další zdravotní sestry nebo porodní asistentky, aby v případě císařského řezu mohlo vaše dítě bezpečně zůstat s vámi. Úkolem zdravotních sester nebo porodních asistentek je zajistit, aby vaše dítě bylo v bezpečí, zatímco na vás působí léky podávané při císařském řezu.
Pokud vaše dítě zůstane s vámi, zatímco na vás působí léky, je nezbytné, abyste nebyla sama a abyste vy i vaše dítě byli pod neustálým dohledem.
Po narození bude Vaše dítě položeno na Váš hrudník v poloze kůže na kůži a zůstane tam, zatímco Vám lékaři budou šít císařskou ránu.
Důkazy o kontaktu kůže na kůži naznačují, že novorozenci, kteří jsou ihned po porodu přiloženi k mamince kůži na kůži a kojeni během první hodiny po porodu, mají lepší výsledky kojení. To zahrnuje snížení rizika zpoždění příjmu mléka, zlepšení tvorby mléka a prodloužení doby kojení.
Je proto důležité, aby maminka měla možnost kojit a mít dítě kůži na kůži ihned po porodu na porodním sále. Doporučuje se vyhnout se jakémukoli oddělování matky a dítěte v prvních hodinách.
Nulové oddělování zajišťuje, že vy a vaše dítě můžete zůstat spolu. Přidělená zdravotní sestra nebo porodní asistentka vám bude schopna pomoci bezpečně přiložit dítě k prsu, i když budete grogy z léků.
Pokud nejste schopna kontaktu kůže na kůži, mějte záložní plán pro někoho, kdo to dokáže, a ujistěte se, že tým nemocnice zná vaše přání. Když si vybíráte porodnici, ve které chcete rodit, zeptejte se, jaká je jejich politika nulové separace, a sdělte jim své preference.
Krmte a/nebo exprimujte často
Bez ohledu na typ porodu, který máte, je důležité, abyste své dítě často krmila. Časté krmení vašeho miminka vám pomůže zvýšit zásoby mléka a pomůže vám zapnout přísun mléka.
Typicky se novorozenci kojí osmkrát až dvanáctkrát za 24 hodin, přičemž interval se v průměru pohybuje od dvou do tří hodin. Tento čas se však u jednotlivých dětí značně liší.
Nabídněte dítěti prs pokaždé, když vám dá signál, že je připraveno se nakrmit (míchání, probouzení ze spánku, olizování rtů), a nechte ho krmit u prsu tak dlouho, jak si přeje.
Pokud se vaše dítě nedokáže účinně nakojit nebo je od vás odděleno, je důležité začít odstříkávat, minimálně osmkrát za 24 hodin, dokud se vaše dítě účinně nenají. Pokud máte obavy, že se vaše dítě nekrmí efektivně, nebo pokud je kojení bolestivé, požádejte o pomoc svou porodní asistentku/sestru/laktační poradkyni.
Zvládání bolesti po císařském řezu
Při zotavování po císařském řezu je pravděpodobné, že budete pociťovat určité bolesti. Běžná je bolest v místě řezu a také můžete pociťovat bolest z toho, že se Vaše děloha stahuje (po bolestech) zpět na svou velikost. Bolest může kojení trochu ztížit.
Mnoho léků proti bolesti je slučitelných s kojením, takže se nebojte požádat o léky proti bolesti. Pokud budete mít kontrolu nad bolestí, bude vaše rekonvalescence plynulejší a bude snazší polohovat vaše dítě tak, abyste mohla účinně kojit.
Různé polohy při kojení, jako je například fotbalový chvat, mohou odlehčit vašemu dítěti v místě řezu a usnadnit vám kojení během hojení. Určitě požádejte o pomoc s polohováním, pokud máte nějaké potíže
Prošla jste vy nebo někdo z vašich známých císařským řezem? Co vám o této zkušenosti řekli – a jak se z ní zotavili? Pojďte si popovídat a vzájemně se podpořit zde nebo na facebookové stránce Medela Australia
.