Emocionální intimita je hlavní složkou vztahu, která muže udržuje v dlouhodobém vztahu.
Mnoho žen se obává, že budou muset konkurovat mladším ženám, které jejich muži denně potkávají. Je přirozené, že se cítíte nejistě, že ztratíte svého manžela kvůli mladé roztomilé baristce, která pracuje ve vaší oblíbené kavárně.
Není to však fyzická přitažlivost, co udrží vztah nebo manželství – je to naučit se vytvořit hluboké citové pouto se svým mužem, které překoná vše ostatní.
Moudré starší ženy mají něco mnohem významnějšího než vypracovaná těla a bezchybnou pleť: mají za sebou léta šťastných manželských vzpomínek, které posílily jejich schopnost mít zdravý vztah a udržet své muže, aby se každý večer vraceli domů citově naplnění.
Tady jsou čtyři způsoby, jak si s mužem vytvořit hluboké citové pouto a zabránit mu, aby se někdy dočasně nebo trvale zatoulal.
Otevřete se mu.
Váš muž se vám musí cítit dobře, když se vám svěří.
Ve světě, kde má většina mužů pocit, že se musí chovat tvrdě, jen aby zvládli den v práci nebo přežili večer u piva a fotbalu s kluky, opravdu potřebují místo, kde mohou být zranitelní.
Jako žena byste to měla být vy, kdo mu vytvoří tento zranitelný, zvoucí prostor. Měla byste mu vytvořit místo, kde může sundat svou „mužskou masku“ a být sám sebou.
Všichni víme, že muži nejsou jako ženy v tom smyslu, že bychom dlouze mluvily o svých problémech a přímo vyprávěly o svých pocitech, ale potřebují odtok pro svůj nahromaděný stres a negativní pocity.
Žena, která dokáže tento odtok vytvořit, je pro štěstí a emocionální zdraví svého muže nezbytná.
Jak se tedy stát pro svého muže bezpečným místem? Nejprve z něj udělejte své bezpečné místo.
To zahrnuje dva kroky:
1. Udělejte z něj své bezpečné místo. Riskujete s ním zranitelnost a sdílíte s ním své pocity, tajemství, obavy. V podstatě mu odhalíte své podbřišek.
2. Dovolíte mu, aby vás v těchto chvílích utěšoval, jako by byl vaším hrdinou.
Přijímat mužovu útěchu je důležité. Poddat se jeho objetí, polibkům a konejšivým slovům je nezbytné. A ještě podstatnější je přijímat jeho útěchu laskavě a s citlivostí k jeho egu, i když mu to nepřipadá útěšné.
Jakmile mu začnete odhalovat své podbřišky a dovolíte mu, aby vás utěšoval, začne se vám otevírat o svých pocitech, obavách, tajemstvích, potřebách a dalších věcech.
Nechte ho.
Nemluvte přes něj ani se nesnažte řešit jeho problémy tím, že se budete chovat jako jeho terapeut. Neposlouchejte ho napůl, protože na druhé lince je vaše sestra.
Buďte pozorní, a to způsobem, který ho vyzývá, aby se ve vaší přítomnosti cítil bezpečně a byl vyslyšen.
Nikdy se nehádejte sprostě.
Teď, když se vám váš muž otevřel a sdílel s vámi části svého já, hádejte, co se stane se spoustou žen? Vezmou tato odhalení a ve chvílích vášnivé hádky je vmetou svým mužům zpět do tváře.
„Proto si tvůj šéf myslí, že jsi slabý!“
„Není divu, že se bojíš, že se cítíš jako neúspěšný!“
„Možná se tak chováš, protože tvůj otec byl násilník, jak jsi mi řekl.“
Když my ženy vidíme rudě, chceme vyhrát boj a mít pocit, že naše pocity jsou platné. Ale všechny vaše pocity jsou platné. Nic, co řekne nebo udělá, vaše pocity nepopře. Máte na ně právo, a to je vše, co potřebujete vědět.
Chcete-li, aby váš muž slyšel vaše pocity, viděl vaše zranění a chápal vaši bolest, mluvte s ním tak, jako by byl někým, koho slyšíte, vidíte a chápete.
Tím s mužem navážete citové spojení a vytvoříte silnou citovou intimitu.
Uvědomí si, že jste schopna ctít jeho osobu a jeho pocity navzdory svým vlastním negativním pocitům. On pak začne dělat totéž pro vás.
Tak fungují zdraví muži. Nechtějí nic jiného než podržet tvé city, i když jsi rozrušená. Jen se kvůli tomu nechtějí spálit.
Pokud mu dokážete své pocity vůči němu přiblížit v bezpečném prostředí, které vybízí k blízkosti a pozitivním změnám, zlomí hřbet ve snaze ctít vaše pocity a přání, i kdyby měl pro vaše štěstí něco obětovat. Opravdu se chce postarat o vaše citové potřeby.
Dejte mu najevo, že ho zbožňujete.
Některé ženy jsou přirozeně otevřené, pokud jde o jejich fyzickou náklonnost. Dotýkají se a hladí svého muže (nebo každého, koho znají) láskyplně, něžně, vřele. Tyto ženy jsou bohyně.
Trendy na YourTango:
Jde o láskyplné doteky, které muže uklidňují a zvou ho ke spojení. Nebuďte prosím jednou z těch žen, jejichž doteky mají tahavý charakter. Doteky, které nejsou pohlazením, ale spíše přebíráním energie, nejsou pozornými doteky a muže odstrkují.
Příkladem může být tahání za manžela, když ho objímáte, místo abyste se s ním pomalu nořila do hluboké fyzické blízkosti.
Dalším příkladem je napjaté chování při dotycích s cílem, aby vám láskyplnost oplatil. Místo toho byste se měli pohybovat směrem k němu.
Ještě důležitější než dotýkat se ho je přijímat jeho doteky. Kdykoli se vás váš muž dotkne, uvolněte se do něj, jako by byl horkým nožem a vy máslem na jeho ostří. Rozpouštěj se v jeho teple. Nechte své svaly uvolnit a pozvěte jeho dotek.
Někdy je to snadné a někdy těžké.
Jestliže jste na svého muže naštvaná, nemusíte se nutit, abyste se rozplynula v jeho doteku, ale také byste se neměla trhnout, jako by byl záření. Je to pro něj hrozný pocit.
Jestliže jsi naštvaná a zraněná, prostě řekni, že nechceš, aby se tě dotýkal, uveď mu důvod, proč, a nech ho, ať ustoupí. Pokud okamžitě neustoupí, musíš být pevná a říct mu to důrazněji.
Pamatuj si, že máš být hravá.
Být skutečně hravá vyžaduje, aby ses ve svém životě cítila šťastná; proto musíš začít mít pozitivní, láskyplný vztah sama k sobě. Měli byste se věnovat sami sobě. Využijte každé příležitosti k tomu, abyste se zasmáli, pobavili a uvolnili.
Měli byste si vytvořit prostor pro prožívání svých negativních pocitů a být na sebe méně přísní, když se cítíte na dně. Měli byste si udělat čas na sebe a pečovat o svou mysl, tělo i duši. Měli byste najít způsob, jak milovat svou práci a koníčky a najít v nich radost.
Potěšte své smysly, abyste posílili svou smyslnost. Jakmile se budete mít ráda jemným, hravým a shovívavým způsobem a budete vnitřně cítit, že máte autenticky pozitivní, hravou, ženskou, sladkou, jemnou, hloupoučkou, chichotavou energii, můžete ji přenést do svého vztahu.
Využijte jakoukoli chvíli k tomu, abyste si užila svého muže a společné chvíle. Odmítněte brát cokoli, co dělá nebo říká, příliš vážně. Najděte způsob, jak ho vnitřně zahřát, rozesmát, rozněžnit a pošeptat. Já tomu říkám „zjemňování“ – snažíte se, aby jeho srdce bylo něžné a šťavnaté jako svíčková v troubě.
Šťastné společné chvíle vytvářejí citovou intimitu, protože smích dělá vaše srdce šťastnými a šťastná srdce jsou plná lásky, kterou mohou rozdávat.
Kristina Marchant je vztahová a seznamovací koučka, která pomáhá ženám získat sebedůvěru a naučit se navazovat kontakty s muži na oduševnělé, upřímné, bezpečné a sexy úrovni. Pokud se chcete naučit, jak uvolnit své smrtelné sevření a udržet si muže, který vás miluje, přihlaste se k odběru jejího zpravodaje Goddess Advice Newsletter.