- Yummly
30 Minute Cheesy Garlic Shrimp Alfredo:
Sýrové, česnekově lahodné těstoviny plné krevet a snadné domácí Alfredo. Skvělá večeře na všední večer!
30 minut Cheesy Garlic Shrimp Alfredo
©Eazy Peazy Mealz by EazyPeazyMealz.com
Připište si to na svou nástěnku (typ nástěnky), abyste si to mohli uložit na později!
Sledujte Eazy Peazy Mealz na Pinterestu a získejte další skvělé tipy, nápady a recepty!
Rušné dny a noci jsou u nás celkem typické. A vím, jak je někdy těžké najít si ve všední večer čas na přípravu večeře. Pokud jste na tom podobně jako já, je příliš mnoho večerů, kdy se blíží čas večeře a nic není hotové, nic není rozmražené a vy se rozhodujete mezi palačinkami a cereáliemi. Tohle je řešení. Je rychlá, snadno se připravuje a vaše rodina si bude myslet, že jste do této krásné večeře vložili spoustu myšlenek a úsilí!“
30minutové sýrové česnekové krevety Alfredo, už jsem se zmínila o tom, jak je vynikající? Krevety jsou dokonale uvařené a snadnou omáčku Alfredo uvaříte za pár minut v mixéru. Mým oblíbeným mixérem je můj
. Používám ho pořád. Nebo mixér vynechejte a jen ohřívejte a šlehejte ručně. Raději si celý proces zjednoduším. Tento recept má nadšené recenze a skládá se z věcí, které už možná máte po ruce, nebo je můžete mít v mrazáku pro náročné večery.
Weight Friendly Shrimp Alfredo
Pokud ho chcete udělat méně tučný, nahraďte ho odtučněným smetanovým sýrem, nízkotučnou variantou mléka a omezte máslo nebo ho vynechejte. Tuk dodává chuť, takže na to pamatujte, ale může to být opravdu skvělé jídlo bez pocitu viny. Vím, že někdy tyto záměny dělám, a skoro mi to nechybí, protože česnek a sýr stále dodávají tolik chuti.
Několik tipů:
- Před vařením krevety dobře propláchněte v cedníku, abyste neměli v omáčce „rybí“ chuť.
- Česnek míchejte, aby se nepřipálil. Pokud příliš zhnědne, bude hořký.
- Při přilévání mléčné směsi stále míchejte, nechcete, aby se připálila.
- Používejte hrnec se silným dnem, abyste snížili pravděpodobnost připálení mléka.
- Pokud nesníte vše najednou, při ohřívání přidejte mléko, abyste dosáhli požadované konzistence, protože bude hustší!“
Máte rádi krevety? Vyzkoušejte některý z těchto receptů:
- Pikantní medovo-limetkové krevetové kabanosy
- Grilované krevety Crostini
- Faux Pho:
Hledáte snadné řešení pro večeři v týdnu?
Vyzkoušejte Eazy Peazy Mealz Recipe Binder:
Navíc získáte mnohem více, od převodních tabulek a tipů až po pracovní listy pro plánování jídla a nákupní seznamy. Více než 200 stran, které vám usnadní všední večery.
⇒ ⇒ Pořiďte si ji zde ⇐ ⇐
30 Minute Cheesy Garlic Shrimp Alfredo
Vytisknout Připnout
Složení
- 2 šálky 2% mléka
- 4 unce smetanového sýra
- 2 lžíce mouky
- 1/2 lžičky soli
- 3 lžíce másla
- 3 lžíce mletého česneku
- 1 lb oloupaných a zbavených kostí krevety
- 1 šálek strouhaného sýra mozzarella nebo směsi 3 sýrů
- 1/3 šálku parmezánu volitelně
- Pepř podle chuti
- Petržel na ozdobu
-
Pomocí ručního mixéru nebo mixéru, smíchejte mléko, smetanový sýr, mouku a sůl dohladka, dejte stranou
-
V hrnci rozpusťte máslo a přidejte česnek. Česnek smažte asi minutu, pak přidejte oloupané a zbavené jádra krevety
-
Smažte 3-5 minut, dokud nezrůžoví a sotva se uvaří
-
Krevety vyjměte z pánve, česnek a kapky z másla nechte v pánvi
-
Přilijte do pánve mléčnou směs a míchejte 4 minuty na mírném ohni. Přiveď k varu a míchej ještě asi 6 minut, dokud nezačne houstnout.
-
Sundej z ohně, přidej strouhaný sýr a parmazán
-
Přikryj, nech stát asi 5 minut.
-
Do omáčky přidáme krevety a necháme dalších 5 minut stát
-
Podáváme na nudlích dle výběru, já jsem zvolila fettuccine. (Stačí 1 lb balení)
-
Ozdobte trochou sušené petrželky
Poznámky
Nutriční hodnoty
Náš software na kartě receptu vypočítává tyto nutriční údaje na základě průměrných hodnot výše uvedených ingrediencí, různé značky a kvalita produktů/masa mohou mít odlišné nutriční údaje, vždy si je vypočítejte sami na základě konkrétních produktů, které používáte, abyste dosáhli přesných maker pro tento recept.
Chcete tento recept použít v jídelním plánu? vyzkoušejte PrePear, mou bezplatnou aplikaci pro plánování jídel, která vám umožní ukládat recepty, plánovat jídla, nakupovat potraviny a vařit jednoduše na jednom místě. Připojte se zde! 
Připište si na nástěnku Večeře na Pinterest:
.