13 nejlepších přírodních blokátorů DHT pro muže s vypadáváním vlasů

Inhibitory DHT lze doplňovat dvěma způsoby: lokálně a vnitřně. Každý způsob suplementace bude mít samozřejmě své vlastní mechanismy, které stojí za jeho účinností. Nejprve je však důležité pochopit, proč blokování DHT vůbec funguje jako prevence vypadávání vlasů a podpora jejich růstu.

POZNÁMKA: Většina blokátorů DHT uvedených v tomto článku NEBYLA testována na lidech. Neexistují jasné důkazy, že tyto přírodní blokátory DHT způsobují růst vlasů u lidí, v této oblasti je třeba provést další studie. Je nepravděpodobné, že by to pomohlo. Nejedná se o léčbu schválenou FDA. Před zahájením léčby navštivte lékaře.

DHT: příčina plešatosti mužského typu?

Plešatost mužského typu neboli androgenetická alopecie (AGA) je častým onemocněním, které je příčinou 95 % případů vypadávání vlasů u mužů.

Běžně se má za to, že hlavním viníkem plešatosti mužského typu je DHT (2). To je zkratka pro dihydrotestosteron a jedná se o androgenní pohlavní hormon vznikající z testosteronu.

V podstatě se testosteron, pohlavní hormon zodpovědný za vaši „mužnost“, spojuje s 5-alfa-reduktázou, enzymem zapojeným do metabolismu steroidů. Výsledkem je tvorba DHT, sloučeniny, která může způsobit spoušť v celém vašem těle, zejména ve vlasové pokožce, pokud jste na ni náchylní.

Poté se DHT spojí s androgenními receptory na bázi vlasových folikulů. U osob citlivých na DHT to vede k miniaturizaci vlasových folikulů a nakonec k řídnutí a vypadávání vlasů.

Logickou odpovědí může být blokování testosteronu. To je samozřejmě jedna z možností. To však bude mít za následek některé nepříliš příjemné vedlejší účinky, včetně gynekomastie, poklesu síly, sexuální dysfunkce a neplodnosti (3, 4, 5). Blokování testosteronu v podstatě povede ke snížení vlastností, které z vás dělají muže.

Další nejlepší možností je snížení hladiny DHT.

Níže najdete seznam blokátorů dihydrotestosteronu. To je trochu chybný název, protože některé z těchto složek blokují DHT, zatímco jiné inhibují činnost 5-alfa-reduktázy, čímž zabraňují počáteční produkci DHT.

Všechny uvedené složky však mohou být prospěšným doplňkem vaší rutinní léčby vypadávání vlasů.

Dva typy přírodních blokátorů DHT:

Pokud jde o blokování DHT nebo inhibici 5-alfa-reduktázy, existují dva způsoby, jak na to jít. Každý z nich má své výhody a nevýhody, jak je uvedeno níže.

Vnitřní blokátory DHT

Pokud již nějakou dobu zkoumáte problematiku vypadávání vlasů, je velmi pravděpodobné, že první, co vás napadne, když slyšíte „vnitřní blokátor DHT“, je finasterid. Koneckonců je to oblíbený lék na léčbu vypadávání vlasů.

Jak bylo uvedeno výše, finasterid skutečně funguje tak, že inhibuje 5-alfa-reduktázu. Tím nepřímo blokuje produkci DHT.

Vnitřní blokátor DHT se užívá perorálně. Obvykle se tak děje ve formě tablet nebo tobolek. Účinná látka se pak dostane do krevního oběhu a začne přerušovat procesy spojené s produkcí DHT a aktivitou androgenních receptorů.

Hladina DHT v těle se sníží, což znamená, že je k dispozici méně DHT, který se může připojit k androgenním receptorům ve vlasových folikulech. To je pro vlasové folikuly dobré, ale nezapomeňte, že vnitřní blokátory DHT jsou nevybíravé. To znamená, že se zaměřují na proces tvorby DHT v celém těle, a ne pouze na pokožku hlavy.

Riziko nežádoucích účinků při používání vnitřního blokátoru DHT bude záviset na dávkování a také na dalších faktorech. Nelze však popřít, že vnitřní blokátory DHT mají vyšší rizika než lokální blokátory DHT.

Vnější (lokální) blokátory DHT

Pokud hledáte menší riziko nežádoucích účinků, pak zvažte vnější (lokální) blokátory DHT.

Jak napovídá pojmenování, vnější blokátory DHT se aplikují lokálně na oblast, kterou chcete léčit. Vstřebávají se do kůže a dostávají se do krevního oběhu, aby narušily aktivitu DHT ve vlasovém folikulu.

Výhodou tohoto postupu je menší pravděpodobnost systémových nežádoucích účinků. Odvrácenou stranou je, že lokální blokátory DHT bývají méně účinné než perorální blokátory. Do krevního oběhu se dostává nižší koncentrace, takže dochází k menšímu ovlivnění. To však může být výhodou pro ty, kteří v minulosti trpěli vedlejšími účinky blokátorů DHT.

5 Lokální blokátory DHT

Když máte nějaké onemocnění, je běžné, že se léčí příčina, aby se zmírnily příznaky a stav se účinně léčil. Nemá tedy u jedinců s androgenetickou alopecií smysl léčit stav u zdroje a blokovat DHT přítomný ve vlasové pokožce dříve, než stihne napáchat škody?

Taková je logika lokálních blokátorů DHT.

Topické zcela přírodní blokátory

Podívejte se na pět lokálních blokátorů DHT, které můžete začít používat již dnes.

1: Saw Palmetto

Jedná se o rostlinu produkující bobule pocházející z Ameriky, o níž se předpokládá, že inhibuje enzym 5-alfa-reduktázu (6). To je enzym zodpovědný za přeměnu testosteronu na DHT, a proto působí jako preventivní blokátor DHT.

Na rozdíl od většiny ostatních látek, které inhibují DHT na tomto seznamu, saw palmetto působí nejúčinněji při snižování DHT přítomného v těle a pokožce hlavy. To prokázala studie provedená v roce 2016 Opoku-Acheampongem et. al, kdy bylo saw palmetto kombinováno buď s testosteronem, nebo s DHT v bočních orgánech syrských křečků (7).

Jak ukazuje výše uvedené srovnání fotografií, saw palmetto v kombinaci s testosteronem lépe snižovalo pigmentaci bočních orgánů (známka androgenní aktivity) než kombinace saw palmetto-DHT.

Je to proto, že saw palmetto nejlépe působí inhibicí 5-alfa-reduktázy na rozdíl od zastavení činnosti DHT.

POZNÁMKA: Mějte na paměti, že tato studie byla provedena na křečcích. Tato léčba však může být prospěšná i pro lidi.

2: Kopřiva dvoudomá

Kopřiva dvoudomá je rostlina pocházející z některých částí Severní Ameriky, Evropy a Asie a je dobře známá pro své „bodavé“ účinky při dotyku. Co jste však možná nevěděli, je, že extrakt z kopřivy je vynikajícím lokálním blokátorem DHT (8).

Výzkumná studie z roku 2011, která se zabývala účinky kopřivy na BPH, zjistila, že snižuje velikost prostaty, což je silný ukazatel jejích inhibičních účinků na 5-alfa-reduktázu (9).

Ačkoli tato první studie byla provedena na potkanech, předchozí studie provedená Safarinejadem zkoumala účinky kopřivy na BPH u lidských pacientů (10). Ve skutečnosti se jednalo o rozsáhlou studii, které se zúčastnilo celkem 620 pacientů.

Studie byla prováděna po dobu šesti měsíců a výsledky byly shromažďovány pomocí různých modelů a technik. Mezi ně patřily např:

• International Prostate Symptom Score (IPSS);
• Maximální průtok moči (Qmax);
• Postvoid Residual Urine Volume (PVR);
• Serum Pros-tatic-Specific Antigen (PSA);
• Hladina testosteronu; a
• Velikost prostaty

Po šesti měsících se ve skupině s kopřivou významně snížil IPSS i Qmax. Například hodnota IPSS se snížila z 19,8 na 11,8 bodu. Ve skupině s placebem se snížil pouze z 19,2 na 17,7.

Bylo prokázáno, že kopřiva potlačuje činnost 5AR, což je skvělé pro muže a ženy s AGA.

3: Houba Reishi

Jako nově objevený blokátor DHT si houba reishi stále získává oblibu ve světě léčby vypadávání vlasů a růstu vlasů. To však neznamená, že je méně účinná při léčbě základní příčiny AGA a je vynikajícím doplňkem vaší lokální péče o vlasy.

Ve studii z roku 2005 byly testovány schopnosti 19 různých hub blokovat DHT (11). Zatímco většina testovaných hub skutečně inhibovala aktivitu 5-alfa-reduktázy, Ganoderma lucidum (reishi) byla jasným vítězem:

Skutečně měla inhibiční procento přes 70 %, což bylo výrazně lepší než ostatní houby ve studii.

Inhibicí činnosti 5AR je reishi srovnatelná s finasteridem, protože obě inhibují 5AR a v důsledku toho snižují množství DHT, které se váže na vlasové folikuly.

4: Rozmarýnový olej a extrakt

Jako analgetický olej s protiplísňovými, antibakteriálními a protizánětlivými účinky je rozmarýnový olej užitečným doplňkem péče o vlasy každého, kdo trpí vypadáváním vlasů (12, 13, 14).

K tématu blokování DHT, konkrétně bylo prokázáno, že lokální aplikace rozmarýnového extraktu inhibuje 5-alfa-reduktázu. V důsledku toho blokuje napojení DHT na androgenní receptory vlasové pokožky a zabraňuje vypadávání vlasů a miniaturizaci vlasových folikulů.

Podle studie z roku 2013 lokální aplikace 200 mg/ml a 500 mg/ml inhibovala přeměnu 5-alfa-reduktázy o 82,4 % a 94,6 % (15). To je lepší než procento inhibice finasteridu (81,9 procenta) ve stejné studii.

5: Ecklonia Cava

Řasa E. Cava, která se vyskytuje u pobřeží Japonska a Koreje, je novou slibnou stopou, pokud jde o zastavení vypadávání vlasů a růst nových.

Tato protizánětlivě působící a antioxidanty nabitá řasa se běžně používá v celé Asii a pravidelně se konzumuje (16, 17).

Ačkoli E. Cava může být chutným doplňkem vašich polévek, bylo prokázáno, že její lokální použití inhibuje 5-alfa-reduktázu, a tedy i DHT (18). Bylo prokázáno, že při celoplošné aplikaci E. Cava inhibuje 5-alfa-reduktázu až z 61,5 %. Ještě lepší však byly výsledky inhibice polyfenolového extraktu dieckolu:

Dieckol se v řase nachází v hojném množství. Nejvyšší testovaná koncentrace (100 mg/ml) se skutečně ukázala být stejně účinná jako finasterid:

To znamená, že E. Cava a její extrakty jsou dobrou volbou, kterou můžete zvážit, pokud chcete blokovat DHT a dokonce přispět k proliferaci nových buněk dermální papily (19).

5 Vnitřní blokátory DHT

Ačkoli lokální snižování DHT má jistě své místo při léčbě vypadávání vlasů a podpoře jejich růstu, vnitřní inhibice DHT může být z dlouhodobého hlediska výhodnější než lokální blokátory.

Vnitřní zcela přírodní blokátory

Podívejte se na pět vnitřních blokátorů DHT, které můžete začít používat již dnes.

1: Zelený čaj

Zelený čaj je běžně označován za všelék, ale věděli jste, že extrakt ze zeleného čaje lze skutečně použít k blokování DHT a léčbě zdroje mužské plešatosti?“

Zelený čaj je zdrojem epigalokatechinů (EGCG) (20). Jedná se o katechiny, druh rostlinného fenolu s řadou prospěšných vlastností. Jednou z takových vlastností epigalokatechinů je jejich prokázaná schopnost inhibovat aktivitu 5-alfa-reduktázy (21).

Chcete-li využít výhod suplementace zeleným čajem, můžete samozřejmě zvýšit příjem čaje nebo přidat doplněk stravy se zeleným čajem.

2: Lněné semínko

Lněné semínko, které se skládá převážně z omega mastných kyselin a lignanů, je osvědčeným blokátorem DHT a lze ho užívat vnitřně pro dosažení pozitivních výsledků v oblasti růstu vlasů (22).

Dvě studie byly provedeny na zvířatech a obě prokázaly výhody spojené s doplňováním lněného semínka.

První studie, provedená v roce 2013, měřila účinky různých rostlinných lignanů na DHT (23). Tyto rostliny zahrnovaly lněné semínko, sezam, světlici barvířskou a sóju a byly podávány perorálně buď v práškové formě, nebo ve formě ethanolového extraktu.

Studie byla provedena na kastrovaných potkaních samcích se zaměřením na hmotnost prostaty (protože snížená hmotnost svědčí o menší androgenní aktivitě).

Ukázalo se, že len (jak práškový, tak ethanolový extrakt) snižuje hmotnost prostaty, stejně jako nižší hladinu testosteronu. Obojí je silným ukazatelem inhibice 5-alfa-reduktázy.

Druhá studie, provedená v roce 2014, se zabývala konkrétně přínosem lněného semínka pro růst vlasů (24).

Krátce shrnuto, 16 králíků bylo rozděleno do skupin po dvou. První skupina dostávala běžné krmivo pro králíky (kontrola), zatímco druhá skupina dostávala krmivo napuštěné drceným lnem (test).

Po dobu tří měsíců se králíkům jednou měsíčně oholil úsek na hřbetě. Pokaždé bylo provedeno měření, jehož výsledky byly následující:

Jak vyplývá z výše uvedeného, u skupiny, která dostávala lněné semínko (LSI), došlo ke zlepšení délky, šířky a hmotnosti vlasů.

Vědci nedokázali přesně určit důvod takových výsledků. Lze však s jistotou říci, že jedním z hlavních přispěvatelů je blokování DHT (jak se ukázalo výše v první studii).

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak lněná semínka zařadit do své rutiny, je přidat je (mletá nebo v prášku) do koktejlů. Dodá vám to příjemnou dávku vlákniny a také lehce oříškovou hloubku. Můžete jimi také posypat saláty, přidat je do smažených pokrmů a dokonce si z nich připravit vlastní dresink z lněných semínek s trochou medu a citronu!

3: Sezamová semínka

Dalším zdrojem lignanů a prokázaným inhibitorem 5-alfa-reduktázy jsou sezamová semínka, která jsou další skvělou volbou pro blokování DHT (25, 26).

Ve výše zmíněné studii o lněném semínku z roku 2013 byla sezamová semínka dalším studovaným lignanem rostlinného původu (27). Ukázalo se totiž, že etanolový extrakt ze sezamových semínek je neuvěřitelně účinný při snižování hmotnosti prostaty a hladiny testosteronu u testovaných potkanů.

To však opravdu není překvapením, protože sezamová semínka jsou plná polyfenolů, sterolů a esenciálních mastných kyselin, které přispívají k celkovému zdraví a pohodě (28, 29, 30).

A podobně jako len, i sezamová semínka lze velmi snadno zařadit do svého jídelníčku. Přimíchejte několik kapek sezamového oleje do koktejlů, polévek a salátů. Nebo ho používejte místo řepkového či olivového oleje při vaření. Přidejte několik sezamových semínek do svých oblíbených pokrmů, včetně kuřecího, rybího a vepřového masa, abyste získali lehce oříškovou chuť.

Existuje mnoho způsobů, jak tento doplněk stravy zařadit do svého každodenního jídelníčku. Podívejte se na některé z mých oblíbených doplňků stravy proti vypadávání vlasů zde.

4: Pygeum

Pygeum je kůra ze stromu Pygeum Africanum, o které se předpokládá, že výrazně zmírňuje příznaky mužů, kteří trpí benigní hyperplazií prostaty (BPH) (31).

BPH je zvětšení prostaty a může vést k obstrukčním a dráždivým příznakům dolních močových cest (32).

DHT je známým zhoršovatelem BPH, což znamená, že jeho inhibice přispívá ke zmenšení zvětšené prostaty a snížení bolestivých a dráždivých příznaků spojených s tímto onemocněním (33).

To prokázala i přehledová studie z roku 1998, která se zabývala úlohou, jakou hraje kůra pygeum při snižování příznaků BPH (34).

Jak bylo prokázáno, muži léčení kůrou pygeum uváděli dvakrát častěji příznaky a zlepšení než skupina užívající placebo. Kromě toho se noční močení snížilo o 19 %, objem zbytkové moči (moči, která zůstává v močovém měchýři) se snížil o 24 % a maximální průtok moči se zvýšil o 23 %.

K doplnění pygeum můžete přidat kvalitní doplněk stravy. Obvykle se doporučuje dávka 100 mg denně (35).

5: Dýňový olej

Dýňový olej (PSO) je výtažek z loupaných dýňových semen a jako bohatý zdroj antioxidantů, mastných kyselin a minerálů je skvělým doplňkem každé péče o vlasy (36, 37).

Dýňový olej lze samozřejmě aplikovat i lokálně. Ten poskytuje jemné čištění a je vynikajícím způsobem, jak udržovat zdravou pokožku hlavy.

Pro ty, kteří chtějí léčit mužskou plešatost, je však dýňový olej nejúčinnější při požití. Proč? Předpokládá se, že dýňový olej inhibuje aktivitu 5-alfa-reduktázy. Při vnitřním podání je tato metoda inhibice nejúčinnější.

Jak účinná je tato metoda?

V roce 2014 si právě tuto otázku položili vědci v Koreji (38). K zodpovězení své otázky nabrali 76 mužů s mírnou až středně těžkou formou AGA. Polovina z nich dostávala doplněk stravy obsahující PSO (400 mg denně), zatímco druhá polovina dostávala kapsle s placebem.

Na konci 24týdenní studie došlo u 44,1 % mužů ve skupině s doplňkem stravy k mírnému až střednímu zlepšení růstu vlasů. Stejné zlepšení bylo zaznamenáno pouze u 7,7 procenta ve skupině s placebem.

A zde je názorný důkaz, že doplňky obsahující PSO mohou být účinnými blokátory DHT:

Jednou věcí, kterou je třeba zdůraznit, je, že PSO nebyl jedinou složkou v doplňku. Velmi pravděpodobně však přispěl k účinkům na růst vlasů, jak je uvedeno výše. Stačí zvážit všechny výhody přípravku PSO. Patří mezi ně protizánětlivé a antikarcinogenní účinky (39, 40).

Dýňová semínka jsou sama o sobě skvělou svačinkou. Můžete je jíst po hrstech nebo je přihodit do salátů, do polévek, a dokonce je rozmixovat do koktejlů a šťáv.

Jak používat lokální a interní blokátory DHT

Pokud chcete do své péče o vlasy přidat lokální nebo interní blokátory DHT, existuje několik možností, jak to udělat. Nejběžnějším způsobem použití blokátorů DHT je lokální použití. Patří sem šampony a roztoky, ale někdy i přímo.

Na trhu je již mnoho výrobků se složkami blokujícími DHT. Patří mezi ně i naše vlastní řada – Hairguard.

Takové produkty mohou mít pozitivní účinky na vlasové folikuly a je méně pravděpodobné, že budou mít vedlejší účinky jako u vnitřních blokátorů.

Jsou však i způsoby, jak přidat vnitřní blokátory do své rutiny, pokud si to přejete. Snad nejjednodušší způsob je pomocí doplňků stravy.

Volně prodejné doplňky stravy často obsahují doporučenou denní dávku (nebo se jí blíží) různých vitaminů a živin. A některé z nich mohou být dokonce blokátory DHT, například ty, které obsahují zelený čaj, dýňový olej a lněné semínko.

Mnoho výše zmíněných vnitřních složek můžete také přidat do svých koktejlů, šťáv a dalších receptů.

Léčba schválená FDA: Přehled

V celém článku je zmíněn blokátor DHT schválený FDA. Jmenuje se finasterid a je to běžná metoda léčby vypadávání vlasů, kterou předepisují lékaři po celém světě.

Finasterid funguje tak, že inhibuje činnost 5AR, což nepřímo snižuje koncentraci DHT v těle.

Finasterid však není jedinou léčbou schválenou FDA. K dispozici je také minoxidil, lokální roztok, o němž se předpokládá, že funguje tak, že stimuluje průtok krve do pokožky hlavy.

Nežádoucí účinky blokátorů DHT

Předtím, než přikročíte k použití některého z blokátorů DHT na seznamu, je důležité zvážit možné negativní účinky jejich užívání.

Při užívání blokátorů DHT existuje možnost vzniku nežádoucích účinků. Riziko se zvyšuje u vnitřních blokátorů DHT, i když je možné se s nimi setkat i u lokálních blokátorů.

Když trpíte vypadáváním vlasů, je snadné vidět DHT jako nepřítele. DHT však hraje v těle některé prospěšné role.

DHT je androgenní pohlavní steroid, který hraje hlavní roli v mužském pohlavním vývoji. Pomáhá při vývoji sekundárních pohlavních znaků, jako je ochlupení těla, vousů a ochlupení. Bylo prokázáno, že užívání blokátorů DHT snižuje libido a snižuje sexuální funkce. To naznačuje, že DHT hraje hlavní roli v mnoha věcech, díky kterým se muž cítí, no, mužně.

Podívejte se blíže na možné nežádoucí účinky spojené s blokátory DHT. Patří mezi ně:

• Ztráta libida;
• Neschopnost dosáhnout erekce;
• Neschopnost udržet erekci;
• Neschopnost ejakulovat;
• Ztráta ejakulačního objemu;
• Snížený počet spermií.

V některých případech může užívání blokátorů DHT dokonce způsobit zvětšení prsní tkáně, bolest varlat a vyrážku.

Tento seznam nežádoucích účinků vás nemá odradit. Měl by vás však vést ke zpochybnění vašeho odhodlání k léčbě vypadávání vlasů a také vám pomoci zvážit alternativní možnosti.

Pokud se rozhodnete pokračovat, pak zvažte nízkou dávku vnitřního blokátoru DHT nebo lokální blokátor DHT. Před zahájením užívání blokátoru DHT byste se také měli poradit se svým lékařem.

Mějte na paměti, že pokud přestanete blokátor DHT užívat, pravděpodobně dojde ke zvýšenému vypadávání vlasů a ústupu vlasové linie. Je to proto, že blokátor DHT neléčí základní problém.

Důležité! Proč musíte vědět o citlivosti na DHT

Teď jste se dozvěděli o nejsilnějších přírodních blokátorech DHT na světě, ale to je jen malá část příběhu, protože vysoká hladina DHT není jedinou příčinou vypadávání vlasů. Ve skutečnosti existuje něco, co je mnohem důležitější než blokování DHT, a to je citlivost DHT.

Problémy nezpůsobuje hladina DHT v pokožce hlavy, ale citlivost vlasových folikulů. Umístění této citlivosti souvisí s chronickým napětím vlasové pokožky.

Mechanické napětí vlasové pokožky

Stejně jako u kůže existuje na vlasové pokožce více vrstev, které hrají různé role. Od nejzevnější po nejvnitřnější jsou to tyto vrstvy: kůže, podkoží, galea, subgalea a perikranium.

Galea je vláknitá, pojivová tkáň, která pokrývá celou pokožku hlavy od místa těsně nad obočím (čelní sval) až za uši (týlní sval) (48). Tato tkáň může být skutečně zodpovědná za progresi plešatění (49).

Teorie napětí uvádí, že aktivace proteinu Hic-5, koaktivátoru androgenních receptorů, který zlepšuje funkci androgenních receptorů buňky, může být vyvolána mechanickým napětím galey.

Proč by ale aktivace Hic-5 znamenala vypadávání vlasů? Protože bylo prokázáno, že tento protein jako koaktivátor androgenních receptorů vyvolává ve vlasových folikulech citlivost na androgeny (50).

Řešením je tedy snížení napětí vlasové pokožky.

Můžete tak učinit sami pomocí masáží a cvičení vlasové pokožky, ale existují i nástroje, které jsou jednodušší a účinnější. Patří mezi ně přípravky na uvolnění napětí pokožky hlavy (STR), jako je například GrowBand (51).

Snížením napětí můžete snížit potřebu blokátorů DHT, jako jsou výše zmíněné přípravky.

Často kladené otázky o DHT a blokátorech DHT

Níže uvádíme několik stručných odpovědí na nejčastěji kladené otázky o DHT a blokátorech DHT.

Co je to DHT?

DHT, dihydrotestosteron, je androgenní pohlavní steroid a hormon. Tento hormon je vedlejším produktem neboli derivátem testosteronu. V lidském těle (u mužů i žen) má mnoho funkcí, včetně pohlavního vývoje, růstu svalů, a dokonce i jako protizánětlivý prostředek.

Androgen funguje tak, že se napojuje na androgenní receptory, které se nacházejí na mnoha místech v těle, včetně prostaty, kůže, vlasových folikulů, jater a mozku.

Jak poznám, že jsem citlivý na DHT?

Nejste si jisti, zda je příčinou vašeho vypadávání vlasů plešatost mužského typu? Jedná se o častý problém mužů (a žen), kteří trpí vypadáváním vlasů, ústupem vlasové linie a vypadáváním vlasů.

Nejjednodušší způsob, jak mohou muži určit skutečnou příčinu vypadávání vlasů, je prozkoumat vzor.

U mužů s androgenní alopecií se projevuje charakteristický vzor plešatění. Nejprve bude patrné na spáncích a ve vlasové linii, jak bude vlasová linie ustupovat. Případný vzor bude tvořit tvar písmene M, který se bude časem jen prohlubovat.

U žen může být obtížnější určit, zda je příčinou jejich vypadávání vlasů citlivost na DHT, protože se často může maskovat jako difuzní řídnutí. To znamená, že ženy mohou zpočátku pozorovat celkové řídnutí vlasů po celé pokožce hlavy, ačkoli na temeni může být úbytek větší.

Pokud si nejste jisti příčinou vypadávání vlasů nebo chcete-li odborné potvrzení, měli byste navštívit dermatologa. Dermatolog může vaši pokožku hlavy a vlasy vyšetřit pod mikroskopem. Tím se objasní skutečná příčina, kterou pak můžete vhodně léčit.

Proč jsem citlivý na DHT?

Dlouhá léta se mělo za to, že lidé s plešatostí mají nadbytek DHT. Proto se léky jako finasterid staly tak populárními.

Pravdou je, že muži a ženy s androgenní alopecií nemusí mít nutně vyšší hladinu DHT v těle. Pravděpodobně budou mít vyšší koncentraci DHT v pokožce hlavy (což lze vysvětlit výše zmíněnou teorií vlasového napětí při vypadávání vlasů). Skutečným problémem je však citlivost folikulů na androgenní hormon.

Proč jsou tedy někteří jedinci citliví na DHT, zatímco jiní ne? Stejnou otázku si můžeme položit i v případě jiných citlivostí. Odpověď? To plně nevíme.

Pokud se hlásíte k teorii vypadávání vlasů způsobené napětím vlasové pokožky, lze tuto citlivost vysvětlit chronickým napětím vlasové pokožky. Pokud se hlásíte k DHT teorii vypadávání vlasů, pak může být odpovědí genetická predispozice. Nebo může jít o kombinaci obou.

Je jedno, proč jste citliví na DHT, jediné, co je známo, je, že pokud chcete zastavit další vypadávání vlasů, je třeba tuto citlivost řešit.

Proč nemohu DHT zcela zablokovat?

Pokud víme, že DHT hraje tak významnou roli při vypadávání vlasů, proč ho nezablokujeme úplně?

Jako androgenní hormon s mnoha rolemi by bylo škodlivé zablokovat DHT v těle úplně. Mělo by to mnoho okamžitých vedlejších účinků a nelze říci, jaký rozsah vedlejších účinků by mělo dlouhodobé blokování tohoto hormonu.

Faktem je, že DHT není jen špatný. Nechcete blokovat DHT v celém těle, ale místo toho jen snížit jeho přítomnost u vlasových folikulů.

Můžete tak učinit některým z výše uvedených přírodních blokátorů DHT, lokálním finasteridem (ve vývoji) nebo úlevou od napětí ve vlasové pokožce. Tyto metody budou působit na snížení DHT ve folikulu, aniž by přerušily jeho důležité role v celém zbytku těla.

Je možné DHT místo blokování odstranit?

S ohledem na vedlejší účinky spojené s blokátory DHT není neobvyklé, že se chcete jeho blokování zcela vyhnout. Jedním ze způsobů, jak se mnoho lidí vypořádalo s citlivostí na DHT v pokožce hlavy, je odstranění DHT, jakmile je přítomen.

Tento přístup k léčbě vypadávání vlasů je spíše reaktivní než proaktivní, ale mnoho lidí s ním mělo úspěch, zejména při použití jiných metod (jako je masáž pokožky hlavy nebo minoxidil).

Na trhu existují speciální šampony, které tvrdí, že odstraňují DHT z pokožky hlavy, ačkoli ho ve skutečnosti pouze blokují zevně. Jedním ze způsobů, jak skutečně odstranit DHT z pokožky hlavy, je epidermální peeling s použitím složek, jako je kyselina hyaluronová, sůl a dřevěné uhlí.

Závěr

Není pochyb o tom, že citlivost na DHT hraje roli při vypadávání vlasů. Blokováním (nebo minimalizací přítomnosti) DHT jako takového můžete být schopni zastavit vypadávání vlasů a dokonce podpořit jejich růst.

Tím však problém vyřešíte pouze dočasně. Pokud chcete dosáhnout dlouhodobých výsledků, musíte zjistit základní příčinu vypadávání vlasů a poté se na ni přímo zaměřit.