10 skvělých způsobů, jak zůstat v pohodě při kempování | Campendium

Letní měsíce jsou skvělým obdobím pro kempování. Ale bohužel v některých částech země, například na jihu, odkud pocházím, může být horko, což může kempování znepříjemnit. Se správnou přípravou však můžete vše zchladit, abyste si kempování užili.

Tady je 10 tipů, které vám pomohou zůstat v létě v pohodě!

Zachovejte hydrataci

První a nejdůležitější věc, která vám pomůže zůstat v pohodě při kempování, je jednoduše zůstat hydratovaní. Když je vám horko, váš oběhový systém přenáší teplo z životně důležitých orgánů a svalů do kůže. Začnete se potit a odpařování potu je hlavní způsob, jakým tělo ztrácí teplo.

Jestliže nejste řádně hydratováni, nepotíte se tak efektivně. Pokud máte málo tekutin, může k nastartování ochlazovacího procesu stačit i vyšší okolní teplota; proto vám bude déle horko.

Plavte

Jestliže se nacházíte v blízkosti jezera nebo řeky, může vám koupání pomoci se ochladit. Plavání v chladné vodě vám pomůže snížit tělesnou teplotu. Když vylezete z vody a budete mokří, vzduch začne vaši promočenou kůži vysušovat (pokud není extrémně vlhko). Toto odpařování je stejný proces ochlazování jako pocení.

Pokud nejste v blízkosti jezera nebo řeky nebo vás to třeba neláká ke koupání, můžete použít rozprašovač, kterým si na kůži rozprašujete vodu. Můžete si také jednoduše polévat tělo vodou, což pomůže vytvořit chladivý efekt.

Snažte se najít místo s dostatkem stínu

Snažte se najít místo na táboření s dostatkem stínu. Možná budete muset obětovat ten skvělý výhled, který jste chtěli, ale budete za stín vděční, protože slunce může výrazně zvýšit vaši teplotu.

Pokud má vaše tábořiště jen trochu stínu, snažte se v něm pobývat co nejvíce. Slunce bohužel nezůstává na jednom místě příliš dlouho. Pohybem kempinkového křesla se stínem však můžete zabránit přehřátí svého těla.

Mějte dobře větraný stan nebo karavan

Pokud spíte ve stanu nebo karavanu bez elektřiny, ujistěte se, že je dobře větraný. Příčný vítr je úžasný, takže budete chtít otevřít okno na každé straně, aby vzduch proudil napříč. Také větrání nahoře, například střešní ventilace nebo ventilátor v karavanu, pomůže úniku tepla.

Pijte ledové nápoje

Na jihu milujeme sladký čaj z nějakého důvodu. Posezení na ovinuté verandě je lepší se sklenicí ledově vychlazeného sladkého čaje, protože pomáhá snížit tělesnou teplotu, abyste snášeli horko. Pro tuto arkansaskou dívku je slyšet cinkání ledu ve sklenici téměř stejným synonymem léta jako pozorování blesků. Nápoj můžete udržet déle studený v něčem, jako je Hydro Flask nebo Yeti Tumbler.

Používejte chladicí ručník

Chladicí ručníky jsou vyrobeny pro nadměrné odpařování a jsou skvělým způsobem, jak si při letním kempování pomoci udržet chlad. Můžete si je položit na zátylek nebo na místa, kde se cítíte nejtepleji. Jsou jednoduchým a snadným způsobem, jak snížit tělesnou teplotu.

Noste klobouk

Chraňte si hlavu a zátylek před sluncem. Tím zabráníte tomu, aby vaše tělo přijímalo více tepla, a tím se více snažilo odvádět teplo z mozku do kůže. Vaše tělo chce chránit mozek, takže zabráníte-li jeho přehřátí, pomůžete celému svému tělu, aby se cítilo lépe.

Oblečte se tak, abyste udělali dojem

Oblečení, které absorbuje pot, jako je bavlna, může být při horku a pocení kontraproduktivní. Absorbuje váš pot a stává se parotěsnou bariérou, která brání odpařování potu a ochlazování.

Rozhodně se také držte oblečení, které je lehké a vzdušné. Volně přiléhající oblečení, zejména něco s otevřenou vazbou nebo něco prodyšného, umožňuje proudění vzduchu dovnitř a kolem pokožky.

Chladič si dejte za větrák nebo poblíž kempinkového křesla

Pokud máte přístup k elektřině nebo používáte solární energii, můžete zapojit větrák, abyste měli příjemný vánek. Můžete také použít miniaturní ruční ventilátor.

Nechte ventilátor a chladič spolupracovat. Jak se venkovní vzduch snaží vyrovnat vzduch v blízkosti vašeho chladiče, snižuje vzduch kolem něj. Pokud svůj chladič umístíte na druhou stranu ventilátoru, bude na vás foukat tento studený vzduch. Takto fungují klimatizace. V jistém smyslu si tedy můžete vyrobit vlastní venkovní klimatizaci.

Pokud nemáte přístup k elektřině nebo ventilátoru, může vám nižší teplotu zajistit pouhé sezení u chladiče nebo spaní v jeho blízkosti.

Navlečení houpací sítě

Jedním z důvodů, proč nejsem příznivcem kempování v houpací síti, je to, že je mi příliš chladno. Ale za horkých nocí je spaní v houpací síti skvělým způsobem, jak se při letním kempování ochladit. Vítr vanoucí pod vámi a nad vámi vás ochladí a zajistí vám větší pohodlí.

Nakonec nezapomeňte na své štěně!“

Psi nemají potní žlázy, jejich proces odpařování vzniká vydechováním horkého vzduchu. Proto se v horkých dnech při kempování zadýchávají, aby se ochladili.

Tady jsou tři způsoby, jak pomoci udržet psa v chladu:

Chladicí vesta

Chladicí vesta pro psa funguje stejně jako chladicí ručník pro lidi. Může také simulovat pocení tím, že vytváří onen proces odpařování.

Chladicí lůžko

Vyvýšený pelíšek pro domácí mazlíčky může vašemu psovi pomoci zajistit stejné proudění vzduchu, jaké máte vy, když spíte v houpací síti.

Dostatek vody

Stejně jako lidé i psi potřebují v horku hodně vody! Nezapomeňte mít kolem sebe hodně vody, aby váš pes zůstal hydratovaný.

Jen proto, že je horko, nemusí nutně znamenat, že není vhodná doba na kempování. Pokud použijete tyto tipy, můžete si pobyt v přírodě užít ještě příjemněji.