Toto období dospívání zaujímá v etapách lidského vývoje jedinečný prostor. Tato léta jsou obvykle definována objevováním a riskováním spolu se snahou o upevnění pocitu identity. Kdyby nám byl předložen stroj času, málokdo z nás by se rozhodl otočit knoflíkem zpět do prostředí označeného jako „dospívání“.
Pro terapeuty může být oslovení dospívajících obzvláště náročné. Dospívající jsou příliš staří na mnoho technik, které se účinně používají u dětí, ale nejsou ještě dost zralí na to, aby zpracovávali problémy jako dospělí. Práce s dospívajícími často vyžaduje netradiční myšlení, aby bylo možné navázat s nimi kontakt a pomoci jim. V tomto příspěvku prozkoumáme několik kreativních způsobů, jak budovat vztah s dospívajícími klienty, a podělíme se o deset neotřelých a poutavých terapeutických aktivit pro dospívající.
Building Rapport with Teenage Clients
Krokem číslo jedna v každém úspěšném vztahu mezi klientem a terapeutem je navázání vzájemné důvěry. Zde je několik snadných způsobů, jak dospívající smysluplně zaujmout na začátku společné práce. Ještě více nápadů najdete v tomto užitečném průvodci, který vydala Australská psychologická společnost.
- Sdílejte rozhodovací pravomoci – Většina dospívajících dává přednost vlastnímu rozhodování. Využijte této touhy tím, že je zapojíte do plánování jejich léčby. Představte jim několik možností léčby a poté je vyzvěte, aby se vyjádřili k možnostem, které by pro ně byly nejpřínosnější. Poskytnete-li dospívajícím skutečnou možnost volby, získáte pocit vlastnictví a angažovanosti, což může z terapeutického skeptika udělat aktivního účastníka.
- Vnímejte technologii jako spojence – Mladí lidé dnes vyrůstají s technologií jako plně integrovanou součástí svého života. Většina z nich nikdy nepoznala svět bez wifi, aplikací a chytrých telefonů. Využijte toho ve svůj prospěch. Dospívající pravděpodobně uvítají lektronická hodnocení a hodnotící škály a často se cítí pohodlněji být otevření a upřímní, když k vyjádření svých názorů používají technologie.
- Ohodnoťte jejich zkušenost – Pokud vás maloobchodní firma požádá, abyste ohodnotili svou zkušenost s nakupováním u ní, máte pocit zmocnění a toho, že na vašem názoru skutečně záleží. Totéž platí pro klienty, zejména pro dospívající. Na konci každého sezení je požádejte, aby ohodnotili svůj zážitek. Zejména když začínáte s novým klientem, požádejte ho, aby vám často poskytoval zpětnou vazbu. Stupnice hodnocení sezení Scotta Millera je jednoduchá a snadno použitelná.
Tvořivé nápady pro terapii dospívajících
Připravili jsme pro vás seznam deseti nejoblíbenějších aktivit pro terapii dospívajících, které můžete využít při sezeních s dospívajícími klienty. Tyto nápady pocházejí s laskavým svolením Liny Lowensteinové a Americké asociace poradců.
1. Jsem, myslím si, že jsem, nemyslím si – Pomocí hromádky kartiček s různými charakterovými vlastnostmi požádejte dospívajícího, aby je roztřídil na tři hromádky. Na první hromádce jsou vlastnosti, o kterých dospívající ví, že je má, na druhé hromádce jsou vlastnosti, o kterých si myslí, že je má, a na poslední hromádce jsou vlastnosti, o kterých ví, že je nemá. Tato aktivita vám dá příležitost lépe porozumět dospívajícího pojetí sebe sama.
2. Jídelní lístek hněvu – Jídelní lístky jsou vhodným způsobem zobrazení dostupných možností při stolování a stejně dobře fungují i v terapii. Vytvořte skládací jídelní lístek, na jehož vnější straně bude napsáno Jídelní lístek hněvu a na vnitřní straně budou napsány možnosti výběru. Společně brainstormujte různé možnosti, jak vhodně vyjádřit hněv. Nechte dospívajícího napsat různé možnosti na vnitřní stranu jídelního lístku.
3. Hudební album „Je to můj život“ – Hudba je něco, o čem většina dospívajících ráda mluví. Začněte tuto aktivitu tím, že dospívajícího vyzvete, aby se podělil o svůj hudební vkus, oblíbené interprety a alba. Požádejte je, aby navrhli vinylový obal svého vlastního hudebního alba doplněný názvem alba, seznamem skladeb a obalem alba. Tato aktivita může poskytnout cenné poznatky, když budete pozorovat a jemně se ptát na jejich výběr obalu, názvy skladeb atd.
4. Linie života – Při této aktivitě požádáte dospívající, aby vytvořili časovou osu svého života. Při práci s koláží nebo kresbou dospívající vyplní časovou osu až do současnosti. Vyzvěte dospívajícího, aby se podělil o důležité životní události, a doplňte budoucí část časové osy na základě jeho nadějí a snů o tom, co ho čeká. Tato aktivita poskytuje méně rušivý způsob, jak získat vhled do klientovy rané životní historie i do jeho cílů do budoucna.
5. Zjistěte, zda je časová osa pro dospívajícího důležitá. Vybuchující balónky – Tato poutavá aktivita podněcuje k hlubokému zamyšlení nad tím, jak je důležité zdravě uvolňovat nahromaděný hněv. Nechte dospívajícího začít tím, že si nasadí ochranné brýle a předáte mu vyfouknutý balónek. Požádejte je, aby se zamysleli nad situací, která je rozzlobila, když si nebyli schopni promluvit o tom, jak se kvůli této situaci cítí. Dejte jim pokyn, aby se do balónku nadechli. Nechte je tento postup opakovat, dokud balónek nevybuchne. Poté jim podejte druhý balónek a dejte jim pokyn, aby ho stejným způsobem nafoukli, ale zastavili se až u bodu výbuchu. Vyzvěte je, aby si promluvily o svých zlostných pocitech v souvislosti s danou situací, a dejte jim pokyn, aby během mluvení vypouštěly trochu vzduchu, dokud nebude balónek prázdný. Tentokrát bez výbuchu! Proveďte brainstorming strategií zvládání, které mohou použít k uvolnění hněvu zdravým způsobem.
6. Paparazzi – Mnoho dospívajících sleduje zprávy o celebritách a jedním z hlavních způsobů, jak je život celebrit dokumentován, jsou paparazzi fotografie. Při této aktivitě je dospívající instruován, aby se stal svým vlastním paparazzim a fotografoval důležité osoby a místa ve svém životě. Jakmile sestaví sbírku fotografií, která je reprezentativní pro jejich život, vytvoří „bulvární“ časopis s fotografiemi uspořádanými a označenými podle míst, podpůrných osob a předmětů, které považují za důležité součásti svého života.
7. Příběh z papírové tašky – Dospívající často bojují s přímým vyjádřením obtížných částí svého života. Tato aktivita je navržena tak, aby poskytla nepřímý prostředek k odhalení náročných životních zkušeností. Začnete tím, že dospívajícímu ukážete papírový sáček s instrukcemi, aby vytvořil koláž ze smíšených médií o svém životě. Na přední a zadní straně sáčku jsou místa pro zobrazení důležitých životních událostí. Přeložené strany sáčku, které jsou viditelné pouze tehdy, když je sáček zcela rozložen, jsou prostorem pro zdokumentování bolestných nebo náročných zážitků. Spodní část tašky je vyhrazena pro věci, které je nejtěžší vyjádřit.
8. Profil na sociálních sítích – Tato aktivita využívá znalosti sociálních sítí. Poté, co s dospívajícími proberete tolik profilů na sociálních sítích, kolik jim vyhovuje, předložíte jim papírovou šablonu ve stylu sociálních médií s jednotlivými složkami profilu na sociálních sítích. Každá část vyzve dospívajícího, aby popsal nějaké důležité přesvědčení o svém životě. Například část s profilovou fotografií může obsahovat výzvu, aby nakreslil vizi svého budoucího já a představil si, jak by mohla vypadat jeho budoucnost. V úvodu je šablona může vyzvat, aby popsali, jak vidí sami sebe a jak je podle nich vidí ostatní lidé. Podněty v šabloně si můžete přizpůsobit tak, aby byly zaměřeny na cíle léčby jednotlivých klientů.
9. Podněty v šabloně si můžete přizpůsobit tak, aby byly zaměřeny na cíle léčby jednotlivých klientů. Měřič hovorů – pro dospívající je často obtížné mluvit s novým dospělým, zejména o problémech, se kterými se potýkají. Aktivita talk meter jim poskytuje způsob, jak nepřímo vyjádřit, nakolik jsou ochotni se zapojit. Na začátku představíte náčrtek teploměru nebo jiného měřidla, označeného stupni od „vůbec není připraven mluvit“ po „naprosto ochoten mluvit“. Nechte dospívajícího vybarvit teploměr až do bodu, který představuje jeho aktuální úroveň pohodlí mluvit. Na závěr prodiskutujte překážky, se kterými se během terapie setkávají, aby se otevřeli.
10. Proberte s dospívajícím, zda je možné, aby se otevřel. Jak jsem se cítil první den – Je důležité oslavovat pokroky a ohlížet se za úspěchy dosaženými během terapie. Tato aktivita je rychlým a snadným způsobem, jak může klient reflektovat, jak daleko se dostal. První den terapie je požádejte, aby na přední stranu prázdného papíru napsali, jak se při terapii cítí. Papír uschovejte v klientově složce a poslední den ho požádejte, aby na zadní stranu papíru napsal, jak se cítí nyní. Oslavte pokroky!
Pomozte dospívajícím dosáhnout cílů terapie pomocí aktivit pro ně určených
Práce s dospívajícími v terapii může být nesmírně přínosná, ale vyžadují přístup, který je přizpůsoben jedinečnému způsobu, jakým vnímají sami sebe a svět kolem sebe. Při práci s dospívajícími jsou terapeuti nejefektivnější, pokud věnují čas vybudování silného vztahu na počátku a vybudují si tak důvěru v terapeutickém procesu. Zapojení dospívajících do individuálních terapeutických aktivit je udržuje otevřené a angažované, což zvyšuje šanci, že úspěšně splní své léčebné cíle.
Zjednodušte si správu své terapeutické praxe pomocí služby MyClientsPlus! Získejte bezplatnou zkušební verzi ještě dnes.