Vorangegangene Forschungsarbeiten haben gezeigt, dass sowohl Stress als auch Depressionen die Hauptursachen für einen abgeflachten Cortisolspiegel während des Tages sind, so die aktuelle Studie. Anhaltende Cortisolspiegel erschweren dann die Kontrolle des Blutzuckerspiegels, was auch die Bewältigung der Krankheit erschwert. Aus diesem Grund ist es für Patienten mit T2D wichtig, Stress so weit wie möglich zu reduzieren.
„Wir haben eine neue Studie begonnen, um zu untersuchen, ob Achtsamkeitspraktiken den Blutzucker bei Menschen mit Typ-2-Diabetes senken können“, sagte Studienleiter Joshua J. Joseph, MD, ein Endokrinologe und Forscher am Diabetes- und Stoffwechselforschungszentrum des Ohio State Wexner Medical Center, in einer Pressemitteilung. „Aber das ist nicht die einzige wirksame Form des Stressabbaus. Es ist wichtig, etwas zu finden, das Ihnen Spaß macht, und es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu machen.“
Obwohl dieser Zusammenhang zwischen Cortisol und Glukosespiegel bei Patienten mit T2D beobachtet wurde, glauben die Forscher, dass das Stresshormon wahrscheinlich auch eine Rolle bei der Diabetesprävention spielt. Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass es einen Zusammenhang zwischen Cortisol und der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen geben könnte, den sie weiter untersuchen wollen.
Nach Angaben der CDC gibt es mehr als 30 Millionen Amerikaner mit T2D. Einige Patienten können die Krankheit in den Griff bekommen, indem sie ihren Blutzuckerspiegel durch gesunde Ernährung und Bewegung kontrollieren. Andere Patienten benötigen jedoch Medikamente oder Insulin, um die Krankheit erfolgreich in den Griff zu bekommen.
„Die meisten Menschen mit Typ-2-Diabetes wissen, wie wichtig es ist, regelmäßig Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren und viel Ruhe zu bekommen. Aber Stressabbau ist ein wichtiger und oft vergessener Bestandteil des Diabetesmanagements“, so Joseph. „Ob es sich um einen Yogakurs, einen Spaziergang oder das Lesen eines Buches handelt – Wege zu finden, um den Stresspegel zu senken, ist für die allgemeine Gesundheit eines jeden wichtig, insbesondere für Menschen mit Typ-2-Diabetes.