Bewegungsphysiologie Definition
Bewegungsphysiologie ist die Untersuchung der Reaktionen des Körpers auf körperliche Aktivität. Zu diesen Reaktionen gehören Veränderungen im Stoffwechsel und in der Physiologie verschiedener Körperbereiche wie Herz, Lunge und Muskeln sowie strukturelle Veränderungen in den Zellen. Das Wort Bewegung kommt vom lateinischen exercitus, „vorwärts treiben“, während Physiologie sich aus den Wörtern physis („Natur“) und logia („Studium“) zusammensetzt.
Geschichte der Bewegungsphysiologie
Bewegung wird seit Tausenden von Jahren als wichtig für die menschliche Gesundheit angesehen, angefangen bei antiken Kulturen. Der griechische Arzt Hippokrates ist einer der frühesten und bekanntesten Befürworter von Bewegung. Er empfahl mäßige Bewegung, um gesund zu bleiben und sogar die Gesundheit zu verbessern. Andere prominente Gelehrte der Antike folgten diesem Beispiel, darunter Platon, Aristoteles und der römische Arzt Galen, der glaubte, dass Bewegung die allgemeine Gesundheit, den Stoffwechsel und den Muskeltonus verbessert und sogar zu einem besseren Stuhlgang führt. Später unterstützte auch der persische Arzt Avicenna Galen in seinem Kanon der Medizin. Avicenna glaubte, dass körperliche Betätigung die vier Körpersäfte im Gleichgewicht hält (eine Idee, die damals populär war und aus dem antiken Griechenland überliefert wurde). Wichtig ist, dass er auch erkannte, dass zu viel Bewegung negative Auswirkungen auf den Körper haben kann.
Im 16. Jahrhundert, zu Beginn der wissenschaftlichen Revolution, begannen Ärzte, Bücher über Bewegung zu schreiben. Eines der frühesten bekannten Bücher über körperliche Betätigung war das Book of Bodily Exercise, das von dem spanischen Arzt Cristobal Mendez geschrieben wurde. In seinem Buch erörterte Mendez die Vorteile, die Arten und den Wert von Bewegung sowie gängige Übungen und deren Bedeutung. Im 19. Jahrhundert begannen einige medizinische Lehrbücher, Kapitel über Bewegung zu enthalten. Die negativen Auswirkungen von Bewegungsmangel, wie z. B. ein schlechter Kreislauf, Schwäche und eine erhöhte Wahrscheinlichkeit von Krankheiten, wurden immer bekannter. Da die Bedeutung der körperlichen Betätigung immer wichtiger wurde, begannen auch die Schulen, Sportunterricht anzubieten, in dem die Schüler täglich eine bestimmte Zeit lang Übungen durchführen mussten.
Das erste echte Lehrbuch der Bewegungsphysiologie, Exercise in Education and Medicine von Dr. R. Tait McKenzie, wurde 1910 veröffentlicht. Im 20. Jahrhundert wurden auch Labors zur Erforschung der Bewegungsphysiologie eingerichtet. Dazu gehörten das Harvard Fatigue Laboratory, das 1927 eröffnet wurde, und das Physical Fitness Research Laboratory an der University of Illinois, das 1944 eröffnet wurde. In diesen Instituten wurden zahlreiche Untersuchungen zu Themen wie Ermüdung, kardiovaskuläre Veränderungen bei körperlicher Betätigung, Sauerstoffaufnahme durch den Körper und die Auswirkungen des Trainings durchgeführt. Im Jahr 1948 wurde das Journal of Applied Physiology ins Leben gerufen. Diese Zeitschrift veröffentlicht von Fachleuten begutachtete Forschungsarbeiten auf dem Gebiet der Bewegungsphysiologie und existiert noch heute. Die Labors für Bewegungsphysiologie trugen nicht nur wesentlich zu unserem Verständnis der Auswirkungen von Bewegung bei, sondern bildeten auch zahlreiche Wissenschaftler aus, die später ihre eigenen Labors für Bewegungsphysiologie an Universitäten und medizinischen Fakultäten auf der ganzen Welt gründeten.
Arten der Bewegungsphysiologie
Die beiden Arten der Bewegungsphysiologie sind die sportliche und die klinische. Die Sportphysiologie ist, wie der Name schon sagt, auf Sportler bezogen. Sportphysiologen nutzen das Wissen über die Reaktion des Körpers auf Bewegung, um Trainingspläne für Sportler zu entwickeln. Zu diesen Programmen gehört auch das Fitnesstraining, bei dem die körperliche Fitness durch die Beanspruchung bestimmter Muskeln und Ruhephasen verbessert wird. Die klinische Sportphysiologie befasst sich mit der Nutzung körperlicher Aktivität zur Therapie, Behandlung und Prävention chronischer Krankheiten. Eine Krankheit, die durch Bewegung unterstützt werden kann, ist Diabetes. Bewegung verbraucht die im Körper gespeicherte Glukose, so dass ein Diabetiker durch Bewegung seinen Blutzuckerspiegel niedrig halten kann. Eine weitere Krankheit, die mit Bewegungstherapie behandelt werden kann, ist Osteoporose, der Verlust von Knochengewebe, der häufig im Alter auftritt. Osteoporose kann zu Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Klinische Sportphysiologen arbeiten mit den Betroffenen zusammen, um ihnen zu zeigen, wie sie sich auf sichere Weise bewegen können, um die Schmerzen zu minimieren, und können Aktivitäten wie Schwimmen empfehlen, die die Gelenke schonen. Bewegung wird manchmal auch als Teil einer Behandlung von Angstzuständen und Depressionen eingesetzt, entweder als eigenständiger Zustand oder als Folge einer körperlichen Erkrankung, da sie den Serotoninspiegel erhöht und Stress abbaut.
Die Bewegungsphysiologie wird manchmal auch als nicht-klinisch oder klinisch betrachtet; „nicht-klinisch“ ist der Sportphysiologie sehr ähnlich, aber der Anwendungsbereich wird auf gesunde Nicht-Sportler ausgeweitet, die Gewicht verlieren und/oder ihre Fitness verbessern wollen.
Berufe in der Sportphysiologie
Es gibt viele verschiedene Berufe in der Sportphysiologie, und es wird erwartet, dass die Zahl der Arbeitsplätze in den USA zunehmen wird, da die Bevölkerung altert und die Fettleibigkeitsrate weiter steigt. Sportphysiologen können in verschiedenen nicht-klinischen oder klinischen Bereichen arbeiten. Zu den nicht-klinischen Bereichen gehören Fitnesszentren, Gemeindeorganisationen und betriebliche Fitnesseinrichtungen. Sportphysiologen können in privaten Fitnesseinrichtungen oder sogar für professionelle Sportorganisationen arbeiten. Klinische Physiologen können in Krankenhäusern, kommunalen Einrichtungen und Pflegeheimen beschäftigt sein. Viele Sportphysiologen machen Karriere im Bereich Personal Training, wo sie über einen längeren Zeitraum mit ihren Kunden zusammenarbeiten, um ihnen zu helfen, Fortschritte bei ihrem Trainingsprogramm zu machen.
Mit einem Abschluss in Sportphysiologie kann man auch in der physiologischen Forschung arbeiten. Obwohl für die Leitung eines physiologischen Labors ein Doktortitel erforderlich ist, können Bachelor-Absolventen Forschungstechniker werden, und Master-Absolventen können als Forschungsassistenten oder Laborleiter tätig werden. In diesen Positionen führen Sportphysiologen Forschungsarbeiten unter der Aufsicht von Ärzten und Wissenschaftlern durch. Sie können in Labors in Krankenhäusern, medizinischen Schulen oder in der Industrie arbeiten.
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