Beste Ergänzungen für Östrogen-Dominanz

Ich möchte auf ein hormonelles Ungleichgewicht eingehen, unter dem viel zu viele Frauen leiden, aber die meisten wissen nicht, dass sie es haben.

Ich spreche von Östrogendominanz.

Die häufigsten Symptome einer Östrogendominanz sind:

• Spannende, klumpige und fibrozystische Brüste
• Östrogene Krebsarten wie Brust, Eierstock, Gebärmutter
• Fibroide
• Gebärmutterpolypen
• Endometriose
• PMS
• schwere Periode
• unregelmäßige Periode
• Schilddrüsenknoten
• Zellulitis und hartnäckiges Fett an Po und Oberschenkeln
• Wassereinlagerungen
• Gewichtszunahme, besonders am Po und an den Hüften
• Unfruchtbarkeit
• Mangel an Eisprung

Hinweis: Auch wenn Sie auf die Peri- und Menopause zusteuern, können Sie immer noch eine Östrogendominanz haben.

Wie kann das sein?

Lassen Sie uns zunächst die Östrogendominanz (kurz ED) verstehen

Sie kann aus zwei Hauptgründen auftreten:

Grund Nr. 1: Sie haben nicht genügend Progesteron, um Östradiol entgegenzuwirken, dem „aggressiven“ Östrogen, das mit dem Wachstum von pathogenen Zellen in Verbindung gebracht wird, wie z.B. bei Myomen, Krebs und Endometriumgewebe.

Grund Nr. 2: Die Art und Weise, wie Ihr Körper Östrogene zu den verschiedenen Östrogenmetaboliten abbaut, ist nicht günstig für Sie. Ich nenne sie die „schmutzigen“ Östrogene.

Aufgrund einer schlechten Leberfunktion, unangemessener Ernährung, Nährstoffmängeln, Darmproblemen, chronischer Verstopfung und der Verwendung „konventioneller“ Hautpflege- und Reinigungsprodukte erhält und/oder erzeugt Ihr Körper zu viel der antagonistischen oder „schmutzigen“ Östrogenmetaboliten, die Schaden anrichten.

Gängige Irrtümer

Bitte lesen Sie diese. So viele unserer Leser glauben daran, zu ihrem Nachteil:

Irrtum Nr. 1: Ich komme in die Peri- und Menopause, ich kann keine Östrogendominanz haben, da mein Östrogenspiegel sinkt.

Ja, das können Sie.

Auch wenn Ihr Östrogenspiegel sinkt, ist es die Art und Weise, wie die Östrogene abgebaut werden, die die ED-Symptome verursacht.

Das ist der Grund, warum so viele Frauen, die in die Peri- und Menopause kommen, trotz niedriger Östrogenspiegel, ER+ (Östrogenrezeptor-positiven) Brustkrebs entwickeln. Es sind die Östrogen-Metaboliten (ich nenne sie die „schmutzigen“ Östrogene), die das verursachen – nicht zu viel Gesamt-Östrogen.

Fehlannahme Nr. 2: Ich muss meine Östrogenzufuhr senken und östrogenreiche Lebensmittel (sogenannte Phytoöstrogene, wie Leinsamen) vermeiden, weil ich bereits östrogendominant bin.

Das ist nicht das Problem.

Sie wollen Östrogen (sonst geht es Ihnen als Frau nicht gut), nur den richtigen Typ und die richtigen Metaboliten.

Die meisten Frauen mit ED leiden nicht an zu viel Östrogen, sondern daran, dass sie diese Östrogene nicht gut genug abbauen und ausscheiden.

Das Einzige, was Sie senken wollen, sind Xynoöstrogene (synthetische oder externe Östrogene), die in handelsüblichen Hautpflegeprodukten, Parfüms und Reinigungsmitteln enthalten sind. Produkte, die Phthalate, Parabene, BPA, Benzophenon und polychlorierte Biphenyle (PCB) enthalten, sollten nicht in Ihrem Haus zu finden sein.

Fehlschluss Nr. 3: Obwohl ich eindeutig eine Östrogendominanz habe, sollte ich kein Kreuzblütlergemüse essen, weil ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe.

Dies ist ein weit verbreiteter Fehlschluss, der von Bloggern kopiert und eingefügt wurde, ohne die Fakten zu überprüfen. Zunächst einmal gibt es keine einzige Studie, die zeigt, dass Kreuzblütler die Schilddrüsenfunktion hemmen. Alle Schilddrüsenexperten, darunter Dr. Izabella Wentz, Dr. Alan Christianson und Dr. Kharrazian, sind sich einig, dass der Verzehr von Kreuzblütlergemüse die Schilddrüsenfunktion nicht beeinträchtigt.

Zweitens sind Kreuzblütlergemüse (siehe unten bei den Nahrungsergänzungsmitteln und den Erklärungen) der Schlüssel zur Beseitigung einer Östrogendominanz. Überschüssige „schmutzige“ Östrogene erhöhen das Protein Thyroid Binding Globulin (TBG) – das heißt, je östrogener Sie sind, desto höher ist die Rate des TBG-Proteins, das Schilddrüsenhormone bindet – was eine Schilddrüsenunterfunktion verursacht.

ED stört auch die Umwandlung der T4-Hormone (einschließlich Synthroid) in das bioaktive T3, das Ihr Arbeitspferd ist. Ein niedriger T3-Hormonspiegel verursacht viele der Symptome, die mit einer Schilddrüsenunterfunktion einhergehen, darunter Haar- und Augenbrauenverlust, plötzliche Gewichtszunahme, Depressionen, Angstzustände, starke Müdigkeit, Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten, Verstopfung, häufiges Frieren und vieles mehr.

Nicht zu vergessen, dass Kreuzblütler bei der Entgiftung der Leber helfen, die sowohl für die Gesundheit der Schilddrüse als auch für den Östrogenstoffwechsel von grundlegender Bedeutung ist.

Tipp: Wenn Sie unter den Symptomen einer Östrogendominanz leiden, können Sie mehr herausfinden, indem Sie mein kostenloses Östrogen-Quiz machen. Die Wahrheit ist, dass Östrogendominanz-Symptome bei 75% der Frauen auftreten, aber satte 90% von ihnen wissen nicht einmal, dass sie es haben. Ich empfehle, dieses Quiz zu machen, um es selbst herauszufinden.

Wie kann man die Östrogendominanz umkehren und in den Griff bekommen?

Der beste Ansatz, der die schnellsten und tiefgreifendsten Veränderungen bewirkt, ist eine Kombination aus Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzungsmitteln.

Die Ernährung ist Ihre Grundlage.

Nahrungsergänzungsmittel sind Ihre Verstärker und Heilungsbeschleuniger.

Da sich dieser Artikel auf Nahrungsergänzungsmittel konzentriert, werde ich gleich einsteigen.

Schlüsselprodukte, die ich empfehle:

#1 DIM

Ideal für Sie, wenn:

• Sie wissen, dass Ihr 2:16-Hydroxyestron-Gleichgewicht (kann mit Blut getestet werden) gestört ist, ist dies ein großartiges Produkt, das Sie hinzufügen können.
• Sie haben einen hohen Testosteronspiegel und wandeln Testosteron in Östrogene um.
• Sie brauchen eine Unterstützung der Phase 1 der Leberentgiftung (das wissen Sie wahrscheinlich schon, mehr dazu weiter unten).

#2 Sulforaphan

Sulforaphan ist eine Verbindung, die reichlich in Brokkolisprossen enthalten ist. Es ist ein wirksamer Phase-II-Entgiftungshelfer für die Leber und wirkt auf den Sulfatierungsweg. Sulforaphan wurde auch mit einer antikarzinogenen Wirkung bei östrogenhaltigen Krebsarten in Verbindung gebracht.

#3 Calcium-D-Glucarat

Calcium-D-Glucarat hilft bei der Ausscheidung von überschüssigem Östrogen und anderen Toxinen und schützt vor einer erneuten Aufnahme. Es unterstützt die Entgiftung der Phase II des Glucuronidierungsweges in der Leber. (Es ist nicht die Art von Kalzium, die Sie für Ihre Knochen einnehmen.)

Lassen Sie uns ein wenig mehr auf jedes dieser Schlüsselprodukte und ihre Nährstoffe eingehen

DIM

Das von uns hergestellte DIM liefert 100 mg DIM (Diindolylmethan) – eine Art von Verbindung, die als „Pflanzenindol“ bekannt ist.

Pflanzenindole sind in Kreuzblütlern wie Brokkoli, Kohl und Blumenkohl enthalten und gehören zu den Nährstoffen, die diesen Gemüsesorten ihre bekannten gesundheitsfördernden Eigenschaften verleihen.

Das primäre pflanzliche Indol, das in Kreuzblütlern vorkommt, ist als Indol-3-Carbinol (I3C) bekannt, das sich im Körper in DIM umwandelt.

I3C und DIM wurden auf ihre gesundheitsfördernde Wirkung bei der Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel untersucht.

Während beide zur Unterstützung eines gesunden Östrogenstoffwechsels beitragen können, ist DIM möglicherweise die bessere Wahl, da es nicht die unerwünschten Nebenwirkungen von I3C hervorruft (einschließlich möglicher Übelkeit und Gleichgewichtsstörungen).

Kauftipp: Achten Sie beim Kauf von DIM darauf, dass es in Ölform vorliegt – es ist die am besten bioverfügbare Form, die am ehesten einen Unterschied für Ihre Gesundheit macht.

Wie bietet DIM eine bessere Absorption?

DIM besteht aus einer kristallinen Struktur, die es für den Körper schwer absorbierbar macht.

Um diese Hürde zu überwinden, wird DIM in einem ganz natürlichen Verfahren hergestellt, das die Aufnahme dieses Nährstoffs durch den Körper optimiert – unter Verwendung einer geschützten Mischung aus MCT-Ölen, nicht-sozialem Lecithin und Vitamin E, ohne den Einsatz von potenziell schädlichen Tensiden.

Diese Verabreichungstechnologie erhöht die Absorptionsrate und verkürzt die Absorptionszeit von DIM und kann daher bei niedrigeren Dosierungen eine bessere Wirkung erzielen.

DIM und Hormonhaushalt

Sowohl Frauen als auch Männer produzieren viele verschiedene Formen von Östrogen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Verhältnis von zwei bestimmten Formen – 2-Hydroxy-Östrogen und 16-Hydroxy-Östrogen – für eine optimale Gesundheit wichtig ist.

DIM trägt dazu bei, ein optimales Gleichgewicht dieser beiden Östrogen-Metaboliten zu unterstützen, und hat dadurch eine schützende Wirkung auf den Körper. DIM wirkt auch als Aromatasehemmer – das bedeutet, dass es die Umwandlung von Testosteron in Östrogen verhindern kann, wodurch mehr Testosteron im Körper zur Verfügung steht (was eine gute Sache sein kann). Dies könnte einen positiven Einfluss auf das sexuelle Verlangen und die sportliche Leistung sowohl bei Männern als auch bei Frauen haben.

Der Unterschied zwischen I3C und DIM

Ich empfehle die Verwendung von DIM und nicht I3C aus zwei Gründen.

Erstens braucht I3C Co-Faktoren, um in DIM umgewandelt zu werden, was die Arbeit macht.

Plus, I3C, im Prozess der Unterstützung des 2:16 Östrogen-Stoffwechsels, erhöht auch das 4-Hydroxy-Estron, das mit Brust-, Eierstock- und Gebärmutterkrebs in Verbindung gebracht wurde.

Kurz gesagt: DIM ist die bessere und sicherere Alternative.

Vorteile von DIM

• Unterstützt die Phase I der Leberentgiftung.
• Hilft, ein günstiges Verhältnis von 2-Hydroxy-Östrogen zu 16-Hydroxy-Östrogen aufrechtzuerhalten (auch bekannt als ein höheres „2/16-Verhältnis“).
• Unterstützt ein gesundes Gleichgewicht von Testosteron und Östrogen.
• Bietet antioxidative Eigenschaften. DIM trägt nachweislich dazu bei, die Zellen im Körper vor den schädlichen Auswirkungen der Oxidation zu schützen.
• Hat keine der Nebenwirkungen, die mit I3C verbunden sind.
• Kann speziell für eine maximale Absorption und Bioverfügbarkeit formuliert werden.

Warum wirkt DIM nicht mehr oder Sie fühlen sich schlechter?

DIM wurde von vielen Unternehmen als „Östrogenkiller“ vermarktet. Ja, es hat alle Vorteile, die ich beschrieben habe, aber beachten Sie, dass es nur die Phase 1 der Leberentgiftung ankurbelt. In dieser Phase werden die Toxine „freigesetzt“ und müssen konjugiert oder mit bestimmten Verbindungen aus der Phase II der Leberentgiftung „gekoppelt“ werden, wie z. B. Methylgruppen und Schwefel – diese Verbindungen binden die Toxine der Phase I und leiten sie über Urin, Schweiß und Kot aus. Wenn Ihre Phase-II-Leberfunktion nicht mit Verbindungen versorgt wird, die die Gifte aus Phase I neutralisieren, hat Ihr Körper Probleme, und Sie fühlen sich höchstwahrscheinlich schlechter. Das erklärt, warum viele Frauen entweder einige Wochen lang eine Besserung ihrer ED-Symptome spüren und sich dann wieder schlechter fühlen. Manche Frauen fühlen sich sofort schlechter. Die Lösung für dieses Problem ist die Kombination von DIM mit Phase-II-Leberentgiftern – Sulforaphan und Calcium-D-Glucarat. Mehr dazu weiter unten.

Warum nicht einfach Kreuzblütler essen?

Der Verzehr von zwei Pfund Kreuzblütlern wie rohem Kohl oder Brokkoli kann über die Umwandlung von I3C in DIM letztlich etwa 20-30 mg DIM liefern.

Um 100 mg DIM zu erhalten (die besten Ergebnisse erreiche ich in der Regel mit 200 mg/Tag), müsste man 6 Pfund dieser Kreuzblütler essen – was für die meisten Menschen nicht machbar ist.

Aber sobald Sie Ihr Verhältnis von 2:16 wieder ins Gleichgewicht gebracht haben, könnte eine saubere Ernährung, die reich an Kreuzblütlern ist, ausreichen, um Sie frei von Symptomen zu halten.

Kann DIM zusammen mit Medikamenten eingenommen werden?

Im Gegensatz zu I3C ist DIM sicher, wenn es zusammen mit Tamoxifen, Antibabypillen und anderen Kräutern wie Johanniskraut eingenommen wird.

Es gibt keine bekannten Kontraindikationen für die Einnahme von DIM.

Die erwiesene Sicherheit von DIM bedeutet, dass DIM von Frauen, die schwanger werden wollen, eingenommen werden kann, aber während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht eingenommen werden sollte.

Meine Empfehlung

Beginnen Sie mit 100 mg DIM. Wenn Sie sich schlechter fühlen oder keine Besserung bemerken, sollten Sie erwägen, Sulforaphan und Calcium-D-Glucarat hinzuzufügen.

Vorsichtsmaßnahmen

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass DIM den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Aus diesem Grund sollten Personen mit Diabetes oder Hypoglykämie und Personen, die Medikamente, Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen, bei der Einnahme von DIM vorsichtig sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und stellen Sie sicher, dass Ihr Blutzuckerspiegel überwacht wird, wenn Sie mit der Einnahme von DIM beginnen.

Sulforaphan

Sulforaphan ist eine mächtige (und sichere) Verbindung, die meiner Meinung nach stark unterschätzt und sowohl von allopathischen als auch von funktionellen Fachleuten zu wenig genutzt wird. Ich bin so begeistert von ihr, dass ich vielleicht wie ein Schlangenölverkäufer klinge. Sulforaphan hilft nicht nur bei der Entgiftung des Körpers, sondern hat auch nachweislich eine lang anhaltende antioxidative Wirkung, die vor oxidierenden freien Radikalen schützt und krebshemmende Eigenschaften hat. Es ist auch das stärkste entzündungshemmende Mittel und zeigt beeindruckende antikarzinogene Eigenschaften.

Es wird aus Brokkolisprossen gewonnen und hat ähnliche Eigenschaften wie DIM, ist aber nicht ganz dasselbe. Diese Verbindung unterstützt nicht nur die Entgiftung und Antioxidation, sondern wirkt auch schützend auf das Herz-Kreislauf-System und das Nervensystem.

Seine Vorteile lassen sich wie folgt zusammenfassen:

• Entgiftung der Leber in Phase 2
• Erhöhung des „guten“ Östrogens (2-OH-Östron)
• Schrumpfung von Brustklumpen und Krebs
• starke anti-entzündungshemmend
• schützt vor freien Radikalen
• stärkt das Immunsystem

Ich bin ein großer Fan von Sulforaphan aus Brokkolisprossen (siehe diesen Artikel, wie man sie zu Hause anbaut), aber wenn man keine Zeit oder keinen Zugang dazu hat, ist eine Ergänzung eine gute Option.

Sulforaphan und Hormonhaushalt

Sulforaphan unterstützt den Hormonhaushalt auf verschiedene Weise.

Entgiftung der Leber: Sulforaphan ist direkt an der Unterstützung der Leberentgiftung beteiligt, die nicht nur für die Leberfunktion, sondern auch für den Rest des Körpers wichtig ist. Es zielt auf biologische Wege ab, die sowohl Phase-I-Enzyme modulieren als auch Phase-II-Enzyme erhöhen, was eine vollständige und korrekte Entgiftung von unsicheren Chemikalien zusammen mit „schmutzigen“ Östrogenen ermöglicht.

Antikarzinogen und Entgiftungsmittel: Die Forschung zeigt, dass bei einer Supplementierung mit Sulforaphan das prämenopausale Brustkrebsrisiko bei höherem Brokkoliverzehr sinkt, dass es die Aktivität von Entgiftungsenzymen erhöhen kann, dass es wirksam ist bei der Reduzierung von Schilddrüsenkrebs und dass es das OH-2-Östron erhöht, das die schützende Form von Östrogen ist.

Chemoprotektion: Sulforaphan gilt als chemoprotektiver Wirkstoff für verschiedene Krebsarten, einschließlich östrogenempfindlicher Brustkrebse.

Verdauungsgesundheit: In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass eine Sulforaphan-Supplementierung das Überwachsen von pathogenen Bakterien im Stuhl, einschließlich H. pylori, verringert und die täglichen Stuhlgewohnheiten der Studienteilnehmer verbessert.

Hier sind die Zitate dieser Behauptungen.

• Es hemmt Brustkrebs-Stammzellen (Quelle) und auch dreifach negativen Brustkrebs (Quelle).
• Es erhöht die Produktion von Phase-II-Entgiftungsenzymen in der Leber und die Glutathionsynthese (Quelle).
• Das Brustkrebsrisiko in den Wechseljahren wurde durch einen höheren Brokkoli-Konsum verringert (Quelle).
• Die orale Supplementierung zeigte eine Induktion von antioxidativen Phase-II-Enzymen in den menschlichen Atemwegen als Strategie zur Verringerung der entzündlichen Auswirkungen von oxidativem Stress (Quelle).
• Es hat eine antitumorale Wirkung auf Schilddrüsenkrebs (Quelle).
• Es sensibilisiert die Östrogenrezeptoren für eine bessere Aufnahme von Tamoxifen und hilft, die Dosis des Medikaments zu reduzieren, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen (Quelle).
• Es normalisiert die Darmbewegung bei gesunden Probanden (Quelle).
• Es erhöht OH-2 Östron, das der schützende (oder „saubere“) Östrogenmetabolit ist (Quelle).

Brokkolisprossen und Sulforaphan-Gehalt

Während der Zusammenarbeit mit unserem Hersteller bei der Formulierung des Sulforaphan-Ergänzungsmittels habe ich erfahren, dass der Sulforaphan-Gehalt in den im Supermarkt gekauften Brokkolisprossen leider sehr unterschiedlich sein kann, von niedrig bis hoch. Die nachstehende Tabelle veranschaulicht diesen Befund. Es gibt keine Möglichkeit festzustellen, welches Produkt einen hohen oder niedrigen Sulforaphan-Gehalt aufweist (und Bio-Quellen machten keinen Unterschied). Ich bin immer noch ein großer Fan des Anbaus und des regelmäßigen Verzehrs von Brokkoli-Sprossen. Wenn Sie jedoch mit einer anhaltenden Art von Östrogendominanz oder ernsthaften Erkrankungen wie einem großen Myom, Brust- oder Schilddrüsenkrebs zu tun haben, empfehle ich Ihnen, eine Ergänzung mit einem hochwertigen Sulforaphanpräparat zu erwägen.

Sulforaphan-Nahrungsergänzungsmittel sind nicht gleich Sulforaphan-Nahrungsergänzungsmittel (worauf Sie achten sollten)

Sulforaphan von höchster Qualität wird aus Rohstoffen gewonnen, die einen hohen Gehalt an Glucoraphanin (dem Rohstoff) sowie zusätzliche Myrosinase enthalten. Myrosinase ist das Enzym, das die Umwandlung von Glucoraphanin in Sulforaphan erleichtert – was dann das Vorhandensein von z.B. 7 mg Sulforaphan pro Portion garantiert. Myrosinat verbessert die Verfügbarkeit von Sulforaphan um das etwa 8-fache. Viele Hersteller von billigen Nahrungsergänzungsmitteln verzichten auf diesen Formulierungsansatz und überlassen die Wirksamkeit des Produkts dem Zufall. Außerdem ist es hilfreich, wenn die Sulforaphan-Formel Vitamin C enthält – Forschungen zeigen eine noch höhere Bioverfügbarkeit von Sulforaphan.

Empfohlene Dosierung

Finden Sie ein Sulforaphan-Ergänzungsmittel, das 3 bis 7 Gramm Sulforaphan (nicht nur Glucoraphanin) garantiert, Myrosinase liefert und vorzugsweise Vitamin C enthält. Wir haben unser Wellena Brocco Power genau so formuliert und ich glaube, dass es eines der besten Produkte auf dem Markt ist.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie Medikamente einnehmen, die von der Leber umgewandelt werden (Cytochrom P450 1A2 (CYP1A2) Substrate), sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Sulforaphan einnehmen. Sulforaphan wirkt sich auf die Leber aus und diese Medikamente können zu schnell wirken oder Nebenwirkungen haben.

Der Unterschied zwischen DIM und Sulforaphan (die Analogie zur verstopften Toilette)

Da sowohl DIM als auch Sulforaphan die Entgiftung der Leber unterstützen, vor allem unter dem Gesichtspunkt der Hormonausscheidung, was ist der Unterschied?

Wie bereits erwähnt, hat der Markt DIM als „Östrogen-Buster“ etabliert. DIM kann wunderbar sein, denn es hilft bei der Verstoffwechselung von Östrogen, insbesondere von „schmutzigen“ Östrogenen, den problematischen Metaboliten, die so viele Symptome der Östrogendominanz verursachen können.

Viele Frauen bemerken, dass es zunächst hilft und dann nicht mehr wirkt. Einige haben festgestellt, dass es die Östrogensymptome sogar noch verschlimmert.

Hier ist der Grund: DIM regt die Phase 1 der Leberentgiftung an. Ihre Leber verfügt auch über eine Phase-2-Entgiftung. Beide müssen gut funktionieren, damit der Müll schließlich über den Dickdarm und die Nieren ausgeschieden wird (d.h. Kacken und Pinkeln).

Um es etwas anschaulicher zu machen, stellen Sie sich eine Toilette mit einer Toilettenschüssel und einem Abfluss vor, durch den die Abfälle abfließen. Mit DIM haben Sie nur die Toilettenschüssel, aber nicht den Abfluss verstopft. Es kann sogar sein, dass die Toilettenschüssel jetzt so weit offen ist, dass der Abfluss damit nicht zurechtkommt, und das Ergebnis ist, dass die Toilette immer noch verstopft ist und überläuft.

So, zurück zu Ihrer Leber und den Östrogenen. DIM hat Ihnen gerade geholfen, die Phase 1 der Entgiftung zu öffnen, aber wenn Ihre Phase 2 nicht so gut funktioniert (was bei den meisten Menschen nicht der Fall ist), werden Sie sich nicht besser fühlen.

Die gute Nachricht: Sie können die Phase 2 der Leberentgiftung mit zwei potenten Substanzen öffnen: Sulforaphan und Kalzium-D-Glucarat.

Calcium-D-Glucarat

Calcium-D-Glucarat ist als Aktivator des Glucuronidierungsweges in der Leber ein weiteres starkes Leberentgiftungsmittel, das „schmutzige“ Östrogene und andere schädliche Toxine beseitigt. Ich habe auch festgestellt, dass es nach verschiedenen toxischen Expositionen sehr nützlich ist. Wenn Sie beispielsweise an einem verschmutzten Ort leben oder zur Vorbereitung auf eine Operation Schmerzmittel und Antibiotika eingenommen haben, können Sie besonders von Kalzium-D-Glucarat profitieren, das natürlicherweise in vielen Obst- und Gemüsesorten wie Orangen, Äpfeln und Kreuzblütlern enthalten ist. Es hemmt die Beta-Glucuronidase, ein Enzym, das die Entgiftungsleistung der Leber verringert, so dass Giftstoffe und „schmutzige“ Östrogene wieder ins Blut gelangen können. Hohe Werte werden bei Menschen beobachtet, die sich zu fettreich ernähren. Es wird mit Entzündungen und bestimmten Formen von östrogenhaltigen Krebsarten, einschließlich Brustkrebs, in Verbindung gebracht.

Es unterstützt:

• die Beseitigung schädlicher „schmutziger“ Östrogene (Quelle) und unterstützt so die Östrogendominanz
• im Zusammenhang mit dem obigen Punkt wurde es bei der Behandlung von Myomen eingesetzt, Endometriose, Brustkrebsvorbeugung (Quelle)
• Entgiftung der Leber, Entgiftung der Phase II (Quelle)
• Senkung der Entzündung (Quelle)
• Senkung des LDL („schlechten“) Cholesterins (Quelle, Quelle)
• antikarzinogene Eigenschaften (Quelle)
• Erholung nach Operationen und toxischen Belastungen

Calcium D-Glucarat und Hormonhaushalt

Calcium D-Glucarat unterstützt den Hormonhaushalt durch:

Entgiftung der Leber: Glucarsäure (in die Calcium-D-Glucarat umgewandelt wird) bindet Giftstoffe, die dann über den Urin ausgeschieden werden. Eine Supplementation mit Calcium-D-Glucarat hemmt nachweislich die Beta-Glucuronidase, ein spezifisches Enzym, das von der Mikroflora des Dickdarms produziert wird und an der Phase 2 der Leberentgiftung beteiligt ist, die das Auftreten von Brust-, Prostata- und Dickdarmkrebs verringert. Die Beseitigung von Giftstoffen aus der Leber erhöht die Leberfunktion und fördert einen gesunden Stoffwechsel. Außerdem ermöglicht es der Leber, andere Gifte auszuscheiden, die sonst Probleme verursachen würden.

Entgiftung von Östrogenen: Calcium-D-Glucarat entfernt die schädlichen „schmutzigen“ Östrogene, d. h. die schädlichen Östrogenmetaboliten, die für Erkrankungen wie fibrozystische Brüste, Brustklumpen, ER+ Brustkrebs, Schilddrüsenknoten, Schilddrüsenkrebs, Endometriose, Fibroide, Unfruchtbarkeit, Stimmungsschwankungen und PMS verantwortlich sein können. Diese Forschung bestätigt die Krebsprävention und den Östrogenstoffwechsel.

Das Immunsystem: Diese Studie zeigt außerdem, dass Calcium-D-Glucarat Entzündungen verringert, indem es das Immunsystem aktiviert und die Aktivität der entzündungshemmenden Zytokine erhöht.

Senkung des LDL („schlechten“) Cholesterins: Eine Studie zeigte, dass die Einnahme von Calcium-D-Glucarat das LDL-Cholesterin um 35 % senkt. Viele Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion leiden unter einem hohen LDL-Cholesterinspiegel.

Empfohlene Dosierung

Die empfohlene Dosierung von Calcium-D-Glucarat liegt zwischen 150 mg und 300 mg pro Tag, die zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Wir haben Calcium D-Glucarat in unserem Wellena-Shop.

Empfohlene Form

Wählen Sie eine Ergänzung, die frei von Gluten, Soja, Zusatzstoffen und Farbstoffen ist.

Vorsichtsmaßnahmen

Calcium D-Glucarat kann den Stoffwechsel von Toxinen beschleunigen und die Wirksamkeit von Medikamenten, die von der Leber verändert werden, verringern. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie Calcium-d-Glucarat einnehmen. Wenn Sie Kalzium-D-Glucarat einnehmen, nehmen einige Patienten es vier Stunden vor ihren Medikamenten ein.

Welches Produkt für den Anfang?

Es hängt alles von Ihrem Gesundheitszustand ab und davon, welche „Verbindungen“ in Ihrem Körper kaputt sind oder nicht optimal funktionieren, um Sie von den „schmutzigen“ Östrogenmetaboliten zu entgiften.

Meine Empfehlung ist:

Wenn Sie stark symptomatisch sind (und Dinge wie fibrozystische Brüste, hartnäckige Brustklumpen, fortgeschrittene Endometriose, schnell wachsende Myome erleben), beginnen Sie mit allen drei Produkten:

• DIM
• Brocco Power (enthält Sulforaphan)
• Calcium D-Glucarat

Sie können Geld sparen, wenn Sie das Estrogen Reset Kit kaufen, das alle drei Produkte enthält.

Wenn Sie nicht so symptomatisch sind und/oder das Budget für Sie eine Rolle spielt, beginnen Sie mit Sulforaphan (Brocco Power).

Wenn die Symptome nicht abklingen, fügen Sie DIM und Calcium-D-Glucarat hinzu.

Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel?

Sie wissen, dass ich ein großer Anhänger davon bin, dass Lebensmittel die Grundlage für unsere hormonelle Gesundheit sind. Wann ist es also richtig, sich nur auf die Nahrung zu verlassen, oder wann die Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?

Es kommt darauf an, wo Sie stehen.

Wenn Sie starke Symptome einer Östrogendominanz haben, empfehle ich Ihnen, mit den Nahrungsergänzungsmitteln zu beginnen, weil sie viele Ihrer Symptome lindern werden. Fahren Sie dann mit einer anti-östrogenen Diät fort.

Als ich Klumpen auf meinen Brüsten und Wassereinlagerungen hatte, die mich zwangen, alle meine Ringe abzunehmen, nahm ich DIM und Brocco Power für 2 Monate – um meine Hormone schnell wieder ins Gleichgewicht zu bringen und alle Symptome zu reduzieren.

Es hat funktioniert.

Danach habe ich die Nahrungsergänzungsmittel abgesetzt, und solange ich mich gesund ernähre (entzündungshemmend, frei von Gluten, Milchprodukten, wenig Zucker, zu 70 % pflanzlich, ohne Kaffee und mit wenig Alkohol), bin ich beschwerdefrei.

Erfahren Sie mehr über die Überwindung der Östrogendominanz