Sie dachten, wenn Sie erst einmal aus dem Teenageralter herausgewachsen sind und begonnen haben, sich regelmäßig mit Sonnencreme einzucremen (Hut ab), würde sich Ihre Haut von selbst einrenken. Aber dann kommst du in deine späten 20er oder 30er Jahre und – zusammen mit einem plötzlichen Drang, einen Dyson in deinem Leben zu haben – bist du plötzlich mit zystischen Pickeln gesegnet.
Wenn deine Akne ein Comeback feiert und den Bikini-Shorts Konkurrenz macht, bist du nicht allein. Eine 2018 in der Fachzeitschrift Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology veröffentlichte Übersichtsarbeit über Studien berichtet von einer signifikanten Zunahme von Erwachsenen, die mit der Hautkrankheit zu kämpfen haben – Stress, Hormone und vielschichtige Hautpflege werden als mögliche Erklärungen angeführt.)
Auch wenn es unterschiedliche Aknebehandlungen gibt, wird häufig Benzoylperoxid empfohlen. Für diejenigen, die sich nicht auskennen, ist es in sanfteren Formeln als rezeptfreie Cremes und Gesichtswäschen sowie in höheren Dosierungen auf Rezept erhältlich.
Es ist nicht ganz so industriell wie das umstrittene Roaccutan – aber es hat immer noch einige Nebenwirkungen, die Sie kennen sollten.
Zu diesem Zweck haben wir die führenden Hautpflege-Profis in die Enge getrieben und sie nach allem gefragt, was Sie wissen müssen, bevor Sie sich für diese Behandlung zur Bekämpfung von Pickeln entscheiden.
Hier ist das Wichtigste über Benzoylperoxid.
- Was macht Benzoylperoxid mit Ihrem Gesicht?
- Wann sollten Sie Benzoylperoxid verwenden?
- Wie lange dauert es, bis Benzoylperoxid wirkt?
- Was sind die Nebenwirkungen von Benzoylperoxid?
- Kann ich Benzoylperoxid verwenden, wenn ich Rosacea oder sehr empfindliche Haut habe?
- Kann ich Benzoylperoxid während der Schwangerschaft anwenden?
- Müssen Sie Benzoylperoxid abwaschen?
- Kann Benzoylperoxid dunkle Flecken entfernen?
- Gibt es Hautpflegebestandteile, die Sie bei der Verwendung von Benzoylperoxid beachten sollten?
- Was können Sie tun, wenn Benzoylperoxid nicht wirkt?
- Benzoylperoxid: vor und nach der Anwendung des Wirkstoffs
- 4 beste Benzoylperoxid-Produkte
- 1/ La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment Cream
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Was macht Benzoylperoxid mit Ihrem Gesicht?
‚Benzoylperoxid gibt es schon seit etwa 40 Jahren. Es tötet die Bakterien ab, die Akne verursachen“, erklärt Dr. Vishal Madan, beratender Dermatologe der Everything Skin Clinic. Es bewirkt ein Peeling der Poren und regt den Hautumsatz an, um die Talgansammlung und den Schleim, der sich in den Poren festgesetzt hat, loszuwerden.
‚Das Gute daran ist, dass die Bakterien keine Resistenz dagegen entwickeln, wie es bei den Antibiotika der Fall sein kann, die manchmal zur Behandlung von Akne eingesetzt werden‘, fügt Dr. Madan hinzu.
Das bedeutet, dass man es über Jahre hinweg immer wieder anwenden kann, ohne dass es unwirksam wird.
Wann sollten Sie Benzoylperoxid verwenden?
Wenn Sie leichte Akne haben, können Sie es als einzige Behandlung verwenden, sagt Dr. Madan. Sie können in einer Apotheke ein Gel kaufen, das etwa 5 % des Wirkstoffs enthält (dazu müssen Sie allerdings ein Gesundheitsformular ausfüllen oder mit einem Apotheker sprechen), oder in Form einer Gesichtsreinigung, die eher 2,5 % enthält.
Wenn Sie unter schwerer Akne leiden, kann es sein, dass Ihnen das Präparat als Teil einer Kombination anderer Behandlungen verschrieben wird, wie z. B. ein topisches Retinoid. In diesem Fall kann die Formel bis zu 10 % betragen.
Wie lange dauert es, bis Benzoylperoxid wirkt?
„Das hängt davon ab, wie schwer Ihre Akne ist“, sagt Dr. Madan. Bei leichter Akne kann es eine bis sechs Wochen dauern, bis die Pickel ausgetrocknet sind. Bei schwerer Akne ist Benzoylperoxid allein wahrscheinlich nicht wirksam“ – es kommt also darauf an, womit man es kombiniert.
‚In der Regel beträgt die empfohlene Anwendungsdauer acht bis zwölf Wochen, wobei eine gewisse Linderung und Ergebnisse nach zwei bis drei Wochen sichtbar werden‘, sagt der Dermatologe Dr. Gary Goldfaden von Goldfaden MD skincare.
Sie müssen auch berücksichtigen, wie Sie es anwenden. Manche Menschen verwenden Benzoylperoxid eher zur Pflege, um die Pickel in Schach zu halten – sie verwenden vielleicht zwei- bis dreimal pro Woche eine Gesichtsreinigung, die die Substanz enthält -, während andere vielleicht ein stärkeres topisches Gel auf einzelne Pickel auftragen, wenn sie mitten in einem Akne-Schub stecken.
Was sind die Nebenwirkungen von Benzoylperoxid?
Also die Nebenwirkungen sind nicht so toll. Langer Rede kurzer Sinn, Benzoylperoxid kann die Haut wirklich belasten. Die Haut wird sehr rot und gereizt, schält sich und wird trocken“, sagt Dr. Goldfaden.
Da Benzoylperoxid Peroxid enthält – das Sie vielleicht noch von der Blondierung Ihrer Haare kennen – kann es unerwünschte Bleicheffekte haben, wie z. B. das Aufhellen von Hautpartien. Du solltest auch beachten, dass es dein Waschbecken bleichen kann, wenn du beim Auftragen darüber stehst, oder sogar dein Haar, wenn du deine Strähnen berührst und deine Finger Rückstände darauf haben. Sicher ist, dass du dir nach dem Auftragen des Mittels gründlich die Hände waschen solltest.
Dr. Goldfaden würde eine Behandlung mit Salicylsäure gegenüber Benzoylperoxid empfehlen. Warum? „Es ist weniger aggressiv, liefert aber ähnliche Ergebnisse.
Dr. Madan weist darauf hin, dass es wichtig ist, während der Behandlung einen Lichtschutzfaktor (mindestens Faktor 30) zu tragen, da die Haut empfindlicher auf Sonnenlicht reagieren kann.
Kann ich Benzoylperoxid verwenden, wenn ich Rosacea oder sehr empfindliche Haut habe?
Diese Frage sollten Sie Ihrem Arzt stellen. Aber nur weil Ihre Haut sehr empfindlich ist, heißt das nicht, dass Sie es nicht verwenden können. Sie können eine Toleranz dafür entwickeln, wenn Sie mit einer sehr schwachen Anwendung beginnen und sich langsam steigern, indem Sie sehr kleine Mengen verwenden“, erklärt Dr. Madan. Aber stellen Sie sicher, dass Sie dies unter ärztlicher Aufsicht tun.
Kann ich Benzoylperoxid während der Schwangerschaft anwenden?
Nein – genau wie bei den Retinoiden dürfen Sie es nicht anwenden, wenn Sie schwanger sind, da die Chemikalien dem Fötus schaden könnten.
Müssen Sie Benzoylperoxid abwaschen?
Es kommt darauf an, was Ihnen verschrieben wurde oder was Sie gekauft haben. Ein Gesichtswasser lässt sich natürlich sofort abwaschen, während einige Gele so konzipiert sind, dass sie eine Stunde lang einwirken und dann abgespült werden können. Ihr Apotheker oder Arzt wird Sie darüber aufklären.
Kann Benzoylperoxid dunkle Flecken entfernen?
‚Manche Menschen behaupten, dass Benzoylperoxid das Auftreten von dunklen Flecken reduzieren kann, indem es die Abschilferung der Haut beschleunigt‘, verrät Dr. Sophie Shotter.
‚Dieser verstärkte Abschilferungseffekt ist jedoch klinisch nicht bewiesen, und meiner Meinung nach gibt es weitaus bessere Methoden zur Behandlung dunkler Flecken. Benzoylperoxid ist sehr austrocknend für die Haut und kann bei übermäßigem Gebrauch sogar eine postentzündliche Hyperpigmentierung verursachen“, fügt sie hinzu.
Gibt es Hautpflegebestandteile, die Sie bei der Verwendung von Benzoylperoxid beachten sollten?
‚Vermeiden Sie es, Benzoylperoxid mit Retinol zu mischen, da sich die beiden gegenseitig in ihrer Wirkung beeinträchtigen. Suchen Sie nach sanften, feuchtigkeitsspendenden Produkten, die Sie zusammen mit Benzoylperoxid verwenden, da es sehr austrocknend sein kann. Die Produkte sollten nicht komedogen sein und können beispielsweise Hyaluronsäure oder Niacinamid enthalten. Auch ein Lichtschutzfaktor ist bei der Verwendung von Benzoylperoxid unerlässlich, da man dann empfindlicher gegenüber der Sonne ist“, erklärt Dr. Shotter.
Was können Sie tun, wenn Benzoylperoxid nicht wirkt?
„Sie sollten mit einem Dermatologen sprechen, wenn sich Ihre Haut durch Benzoylperoxid nicht verbessert oder wenn die Akne Sie unglücklich macht. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die besprochen werden können, aber jede Behandlung sollte von Fall zu Fall entschieden werden und auf Sie zugeschnitten sein. Sie sollten nicht im Stillen leiden müssen“, rät die Fachärztin für Dermatologie, Dr. Hiba Injibar.
Dr. Shotter fügt hinzu: „Ein Dermatologe kann auch empfehlen, Benzoylperoxid mit anderen Aknebekämpfungsmitteln wie antibiotischen Gelen, Salicylsäure oder rezeptpflichtigem Tretinoin (mit Vorsicht) zu kombinieren. Sie könnten in Erwägung ziehen, Behandlungen in der Klinik auszuprobieren, wie chemische Peelings, Hydrafacial oder LED-Lichttherapie, oder in ein großartiges Gerät für den Heimgebrauch zu investieren, wie z. B. den LightStim, ein LED-Gerät in klinischer Qualität, das für die Aknebehandlung zu Hause zur Verfügung steht.‘
Benzoylperoxid: vor und nach der Anwendung des Wirkstoffs
Roisín Derwisch O’Kane ist Women’s Health’s Acting Features Director. Sie ist 29 Jahre alt und lebt in London
Ich habe vor ein paar Jahren angefangen, Benzoylperoxid zu benutzen, nachdem ich gemerkt hatte, dass meine Haut mir massiv zusetzt. Ich hatte nie die Art von lebensbedrohlicher zystischer Akne, mit der manche Leute zu kämpfen haben, aber ich hatte ständig wütende Flecken. Früher habe ich sie nur auf meiner T-Zone bekommen, aber jetzt waren sie auch auf meinem Hals, meinen Wangen und meinem Kiefer zu sehen.
Ich habe eine Vorgeschichte mit Depressionen, also bin ich immer davon ausgegangen, dass mir Roaccatane nicht verschrieben werden würde, und anekdotisch hatte ich immer gehört, dass alles, was aktuell oder weicher ist, nicht funktionieren würde.
Ich bin im November 2018 zu meiner NHS-Praxis gegangen, ohne wirklich viel zu erwarten. Ich habe versucht, vorzutragen, dass ich ein hormonelles Ungleichgewicht haben könnte, und sie haben mich nicht wirklich angenommen. Stattdessen verschrieb mir der Arzt eine topische Benzoylperoxid-Formulierung.
Ich habe Rosacea und empfindliche Haut, also schlug man mir vor, die Anwendung auf eine nächtliche Anwendung zu steigern. Wie angewiesen, habe ich aufgehört, viel anderes im Gesicht zu benutzen. Ich reinige zuerst mit Mizellenwasser und dann mit einem sanften Reinigungsmittel und trage täglich nur Vitamin C und Hyaluronsäure von Bea Skincare auf, gefolgt von einem nicht komodegenen LSF von Ultrasun.
Ich habe die Formulierung jeden zweiten Tag verwendet und innerhalb eines Monats Ergebnisse gesehen. Ein Teil von mir fragte sich, ob meine Haut aufgrund der Feiertage und des geringeren Stresses wieder klarer wurde, aber von Januar bis März blieb meine Haut klar. Ich habe festgestellt, dass meine Rosacea schlimmer geworden ist, aber insgesamt bin ich zufriedener. Ich habe lieber ein rotes Gesicht als ein fleckiges – vor allem, weil es sich leichter abdecken lässt.
Ich würde es empfehlen, allerdings mit der Einschränkung, dass man bei empfindlicher Haut vorsichtig sein sollte und den Rest der Hautpflege zurückschrauben sollte.
Ally Head schreibt für Women’s Health. Sie ist 25 und lebt in London
Im Jahr 2018 begann ich, Akne bei Erwachsenen zu entwickeln. Unsicher, was ich tun sollte, buchte ich einen Termin beim Hausarzt, weil ich dachte, ich müsste eine zweite Runde Roaccutan beginnen, das ich schon einmal als Teenager genommen hatte.
Ich war nicht besonders glücklich darüber, denn ich kannte die Nebenwirkungen – extremes Gesichtspeeling, dramatische Stimmungsschwankungen und Migräne -, und so war ich erleichtert, als mein Arzt mir empfahl, es zunächst mit Benzoylperoxid zu versuchen. Im Grunde ist es eine schwächere, gelartige Version von Roaccutan, die fettige Haut austrocknet, ohne das Immunsystem zu belasten. Mein Hausarzt warnte mich, dass meine Haut trocken werden würde – sehr trocken – aber ich solle es durchhalten.
Warnung: Es trocknet die Haut tatsächlich aus, und innerhalb weniger Tage wurden meine Flecken schlimmer und meine Wangen etwas rot. Außerdem machte das Gel meine Haut etwas empfindlich gegenüber Sonnenlicht (auch das ist normal), so dass ich darauf achtete, jeden Tag einen höheren Lichtschutzfaktor zu tragen.
In der zweiten Woche habe ich das Gel zweimal täglich aufgetragen. Das bedeutet zwar, dass sich das Gesicht insgesamt straffer anfühlt, aber es bedeutet auch, dass man schneller Ergebnisse sieht.
Ich habe das Gel Anfang Januar 2019 verschrieben bekommen, und obwohl meine Haut jetzt nicht völlig klar ist und Narben zurückbleiben, ist sie Ende März 2019 klarer als zu Beginn der Anwendung von Benzoyl, und die Trockenheit ist weg. Außerdem habe ich zum ersten Mal seit etwa einem halben Jahr keine neuen aktiven Flecken mehr.
4 beste Benzoylperoxid-Produkte
1/ La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment Cream
Diese Creme kombiniert BP mit einer Lipo-Hydroxysäure, die die Haut sanft exfoliert und die Poren reinigt. Die Creme ist auch deshalb so erfolgreich, weil sie dank der hohen Dosis von BP lokal wirkt, d. h. Sie können gezielt einzelne Pickel behandeln. Eine kleine Menge reicht auch sehr weit.
2/ Paula’s Choice CLEAR Regular Strength Skin Clearing Treatment
Formuliert ohne scharfe Inhaltsstoffe erhalten Sie kein Hautpeeling, das mit einigen Aknebehandlungen verbunden ist. Diese leichte Lotion wirkt sofort, um Rötungen zu reduzieren und Akne zu bekämpfen, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern. Einfach täglich nach der Reinigung verwenden.
3/ Acnecide 5% Gel Benzoyl Peroxide
Dieses Gel enthält nicht nur 5% BP, sondern verfügt auch über eine Mikrosphären-Technologie, die hilft, überschüssiges Öl zu absorbieren und gleichzeitig Glycerin freizusetzen, um der Haut Feuchtigkeit zu spenden. Verwenden Sie es auf dem Rücken, im Gesicht und auf der Brust.
Acnecide 5% Gel Benzoyl Peroxide 30g Acnecidesuperdrug.com£7.99
Ein weiteres brillantes Gel-Produkt, das hilft, die Haut in Tagen zu klären, die zu 5% BP sind. Achten Sie darauf, einen SPF neben ihm zu verwenden, wie BP kann die Empfindlichkeit der Haut zu erhöhen.
Schneiden Sie durch den Lärm und erhalten Sie praktische, fachkundige Ratschläge, Workouts für zu Hause, einfache Ernährung und mehr direkt in Ihren Posteingang. Abonnieren Sie den WOMEN’S HEALTH NEWSLETTER
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