Beispiele für Babywise-Zeitpläne: Der vierte Monat

Beispiel für babygerechte Zeitpläne. Babyweiser Zeitplan für den vierten Monat. Du betrachtest die Wochen 14-18. Sehen Sie, welchen Zeitplan andere Babywise-Babys befolgt haben.

Der vierte Monat Ihres Babys ist der Monat, in dem es drei Monate alt wird. Der erste Monat, 0 Monate alt, waren die ersten Wochen des Lebens. Der vierte Monat ist der Monat, in dem es drei Monate alt wird. Dies ist der erste Monat, in dem Sie aus den Neugeborenenmonaten heraustreten!

Nun, da Sie ein drei Monate altes Kind haben, lesen Sie meine Schlafhierarchie für 3-6 Monate alte Kinder durch. Die Ziele und Ideale ändern sich in diesem Altersbereich ein wenig. Hier sind einige Beispiele für Babywise-Schlafpläne, die Sie diesen Monat verwenden können. Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links.

Übersicht über den vierten Monat

Das Baby ist jetzt etwa 14-18 Wochen alt. Die Wochen stimmen nicht genau mit den Monaten überein, aber dies ist der grundlegende Bereich. In diesem vierten Monat sollten Sie folgende Werte anstreben:

• 13 Wochen: Ihr Baby kann 5-7 Mal am Tag gefüttert werden.
• Ihr Baby wird nachts wahrscheinlich zwischen 7 und 10 Stunden schlafen. Wenn Sie das Stillen einstellen, kann Ihr Baby nachts 12 Stunden schlafen.
• Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereit ist, das Stillen einzustellen. Das ist nicht bei allen Babys der Fall, aber einige sind in diesem Monat so weit. Wenn Sie stillen, sollten Sie überlegen, ob Sie beim Stillen abpumpen, wenn Ihr Baby beim Stillen aufhört zu essen. Das hilft, die Milchversorgung aufrechtzuerhalten.
• Achten Sie auf Anzeichen, dass Ihr Baby bereit ist, nicht mehr gewickelt zu werden. Manche Babys werden über dieses Alter hinaus gewickelt, aber manche können schon mit drei Monaten damit aufhören.
• Babys in diesem Alter fangen gegen 5 Uhr morgens an, mit sich selbst zu sprechen. Wenn man sie allein lässt, schlafen sie normalerweise wieder ein. Das ist nur etwas, was sie entwicklungsbedingt tun.
• Es gibt eine signifikante Wunderwoche im Alter von etwa 12 Wochen.

Unsere Beispielzeitpläne

Hier sind unsere Zeitpläne, die wir in diesem Altersbereich verwendet haben.

Woche 12:

7:30 Uhr-Essen
8:30 Uhr-Schlafen
10 oder 10:30 Uhr-Essen (ich hole sie immer um 10:30 Uhr)
10:50 oder 11:20 Uhr-Schlafen
1 oder 1:30 Uhr-Essen (ich hole sie immer um 1:30 Uhr)
1:50 oder 2:20 PM-Nickerchen
4:00 PM-Essen
4:50 PM-Nickerchen6:00 PM-Essen
6:45 PM-Schaukeln (wegen der Geisterstunde)-manchmal schläft sie, manchmal nicht
8:00 PM-Essen (im Wesentlichen eine Traumfütterung-keine Weckzeit)
8:30 PM-in bed
10:00 PM-Dreamfeed

8:10-feed

9:10-nap

11:30-feed

12:20-nap

3:00-feed

3:50-Schläfchen

6:00-Fütterung

7:00-Schläfchen

8:00-Fütterung, dann Schlafenszeit

10:15-Traumfütterung

Woche 13:

Unser Zeitplan hat einige Unterschiede. Unsere morgendliche Weckzeit ist wegen der frühen Fütterungen etwas später geworden und wir haben auch die Clusterfütterung weggelassen:

8:00 AM-eat
8:50 AM-nap
10:30 AM-eat
11:30 AM-nap
1:30 PM-eat
2:30 PM-nap
4:30 PM-eat
5:30 PM-nap
6:30-7:00 PM-eat
7:30-8:00 PM-sleep in swing due to witching hour
10:00 PM-Dreamfeed
5:30-6:00:00 Uhr-Frühmorgenfütterung (dafür wacht sie auf, Ich wecke sie nicht)

Gesamtreihe

8:10-Futter

9:10-Schläfchen

11:30-Futter

12:20-Schläfchen

3:00-Futter

3:50-Schläfchen

6:00-Futter

7:00-Schläfchen

8:00-Futter, dann Schlafenszeit

10:15-Traumfutter

Woche 14:

7:30–nurse
8:30–nap
10:30–nurse
11:30–nap
1:00–nurse
2:00–nap
4:00–nurse
5:00–nap
6:30-Stillzeit
7:30-Bett
10:00-Stillzeit dann Bett (Traumfütterung)
In diesem Alter wurde sie nachts in den frühen Morgenstunden gefüttert, normalerweise gegen 6 Uhr. Ich glaube, sie hat diese Fütterung mit etwa 4 Monaten eingestellt.

8:00-Essen
8:50-Schläfchen
11:00-Essen
12:00-Schläfchen
2:00-Essen
3:00-Schläfchen
4:30-Essen
5:30-Schläfchen
6:30 oder 7:00-Essen dann ins Bett
10:00-Traumfütterung
Jede zweite Nacht aß sie zwischen 5:30 und 6:00 Uhr. An diesen Tagen haben wir um 8 Uhr morgens angefangen. An den anderen Tagen fing sie zwischen 7:00 und 7:30 Uhr an. Sie schlief immer noch bis etwa 11:00 Uhr.

8:10-Fütterung

9:10-Schlaf

11:30-Fütterung

12:20-Schlaf

3:00-Futter

3:50-Nickerchen

6:00-Futter

7:00-Nickerchen

8:00-Futter, dann Schlafenszeit

10:15-Dreamfeed

Woche 15:

8:00 AM-eat
8:50 AM-nap
11:00 AM-eat
12:00 PM-nap
2:00 PM-essen (manchmal war das um 13:30 Uhr)
3:00 PM-Schlaf
4:30 PM-essen
5:40-5:50 PM-Schlaf
6:30 PM-manchmal wach. Sie fängt an, zu dieser Tageszeit ein kürzeres Nickerchen zu machen. Wenn sie um 6:30 Uhr aufgewacht ist, habe ich sie geholt und gehalten, bis ich sie um 7:00 Uhr zu füttern begann. Wenn sie nicht um 6:30 Uhr wach wurde, habe ich sie um 7:00 Uhr zum Essen geholt.
7:00 Uhr – Essen und dann gleich wieder ins Bett.
7:30 PM-im Bett
10:00-10:30 PM-Traumfütterung
5:30ish AM-essen von einer Seite

7:30-füttern

8:30-Schlaf

11:00-Fütterung

12:00-Schlaf

2:00 oder 2:30-Fütterung

3:00-Schlaf (eine Stunde nach dem Aufwachen)

5:00 oder 5:30-Füttern

6:30-Schläfchen (eine Stunde nach dem Aufwachen – manchmal macht sie hier eine Stunde und zehn Minuten)

7:30-Füttern, dann Schlafenszeit

9:45-Traumfütterung

Woche 16:

Diese Woche ist ein bisschen anders, da sie die Nächte verlängert. Ich werde einfach sagen, dass sie um sieben Uhr wach ist, obwohl sie zwischen 6:45 und 7:15 Uhr wach war. 7:00 Uhr ist ein guter Mittelweg.
7:00 morgens-essen
7:50 morgens-schlafen
10:30 morgens-essen
11:30-11:35 morgens-schlafen
1:30 nachmittags-essen
2:35 nachmittags-schlafen
4:00 oder 4:30 nachmittags-essen
5:15-5:45 nachmittags-schlafen
6:30-6:45 nachmittags-aufwachen
7:00 nachmittags-essen dann direkt ins Bett
10:00 PM-dreamfeed

7:30-feed

8:30-nap

11:00-feed

12:00-nap

2:00 oder 2:30-feed

3:00-nap (one hour after waking)

5:00 oder 5:30-feed

6:30-Nickerchen (eine Stunde nach dem Aufwachen – manchmal macht sie hier eine Stunde und zehn Minuten)

7:30-Füttern, dann Schlafenszeit

9:45-Traumfütterung

Woche 17:

5:30-6:00-Morgens-Essen von einer Seite
8:00 Morgens-Wachen und Essen
8:50 AM-nap
11:00 AM-eat
12:00 AM-nap
2:00 PM-eat
3:00 PM-nap
4:30 PM-eat
5:45 PM-nap
7:00 PM-eat and straight to bed
10:00 PM-dreamfeed

Das ist unser Tagesablauf. ABER diese Woche könnte man am besten als „sporadisch“ beschreiben. An manchen Tagen hielt sie sich daran. An anderen Tagen machte sie einen kurzen Mittagsschlaf und wollte stattdessen um 10 Uhr essen. Sie hielt so gut wie immer einen langen Mittagsschlaf, aber es konnte jeder beliebige Mittagsschlaf sein, der lang war. Wir endeten immer genau um 7:30 Uhr, als ich sie zum Essen weckte, und begannen um 7:30 Uhr, als ich sie morgens zum Essen weckte, aber die Tage waren sporadisch.

7:30-Füttern

8:30-Schlafen

11:00-Füttern

12:00-Schlafen

2:00 oder 2:30-Füttern

3:00-Schlafen (eine Stunde nach dem Aufwachen)

5:00 oder 5:30-Füttern

6:30-Nickerchen (eine Stunde nach dem Aufwachen – manchmal macht sie hier eine Stunde und zehn Minuten)

7:30-Füttern, dann Schlafenszeit

9:45-Traumfütterung

Woche 18:

5:30-6:00-Frühstück-essen von einer Seite
8:00-Frühstück-wachen und essen
8:50-Frühstück-Nickerchen
11:00-Frühstück-essen
12:00 AM-nap
2:00 PM-eat
3:00 PM-nap
4:30 PM-eat
5:45 PM-nap
7:00 PM-eat and straight to bed
10:00 PM-dreamfeed

7:30-feed

8:35-nap

11:30-feed

12:45-nap

2:30-Fütterung

3:45-Schläfchen

5:00 oder 5:30-Fütterung

6:30-Schläfchen (80 Minuten nach dem Aufwachen)

7:30-Fütterung, dann Schlafenszeit

9:45-Traumfütterung

>>>Es ist normal, dass es in diesem Alter einige Schlafprobleme gibt. Lesen Sie alles darüber in Alles, was Sie über die Wunderwoche 19 wissen müssen

Ihre Beispielzeitpläne:

Hier sind Ihre Zeitpläne, die Sie im Laufe der Jahre geteilt haben:

Woche 12:

12 Wochen altes Mädchen (aber gleicher Zeitplan seit 9 Wochen oder so)
Ich arbeite auch sehr früh, so dass ich das Haus um 6:30 Uhr verlassen muss und um 5 Uhr nach Hause komme. Ich möchte also immer sicherstellen, dass sie den Tag mit Stillen beginnt, bevor sie den ganzen Tag über Muttermilch aus der Flasche bekommt.
5:30 aufwachen
6-6:15 selbständige Spielzeit, während ich mich für die Arbeit fertig mache
6:15 Mittagsschlaf
8:30 füttern
9:00-9:30 Spielzeit mit Papa und Bauchzeit
9:30 Mittagsschlaf
11:00 füttern
12:15 Mittagsschlaf
2:00 füttern
3:15 Uhr Mittagsschlaf (sie tut sich sehr schwer damit)
4:45 oder 5:00 Uhr Füttern
6:00 Uhr Mittagsschlaf (sie tut sich manchmal sehr schwer damit)
8:00 Uhr Füttern
8:30-9:00 Uhr Schlafengehen, je nach Anzeichen
Mein Mann wies mich darauf hin, dass ich erwähnen sollte, dass wir kein Traumfutter geben. Ich habe es ausprobiert, und sie hat in den Nächten, in denen ich sie gestillt habe, tatsächlich nicht durchgeschlafen. Es fing damit an, dass ich so müde war, dass ich die Traumnahrung für ein paar Nächte weggelassen habe und sie durchgeschlafen hat. Dann nahm ich es wieder auf und sie wachte um 3:30 Uhr auf. Vielleicht wegen der Blähungen? Wie auch immer, sie isst derzeit nicht zwischen 8 und 5:30

Woche 13:

fast 3 Monate

6Uhr-Wachzeit-Fütterung
7Uhr-Schlaf
9Uhr-Fütterung
11:30Uhr-Fütterung-und normalerweise gehen wir aus und sie schläft nicht ein bis zur letzten Fütterung, bleibt die ganze Zeit wach.Er ist sehr glücklich und ruhig, manchmal wählerisch (ich weiß, dass er müde ist)
2:30 Uhr-Fütterung
3:30 Uhr-Schlaf
5 Uhr-Fütterung
6 Uhr-Schlaf
8 Uhr-Fütterung, und geht um 20:30 Uhr ins Bett, bei 50% der Fütterungen wecke ich ihn auf, besonders bei dieser. Ich bin immer noch daran arbeiten, ihn zu STTN, das längste Intervall so weit ist 6,5 Stunden, aber das ist ungefähr. und ich in der Regel Pumpe vor dem Schlafengehen (10-11pm), um meine Milchversorgung zu halten.

Fast 3 Monate
Ich wecke ihn um 9:00 Uhr-mit der Brust füttern
Geht runter zum Mittagsschlaf 10:00
Milchfütterung 12:00
Geht runter zum Mittagsschlaf 1:00-1:10
Milchfütterung 3:30
Geht runter zum Mittagsschlaf 4:30
Milchfütterung 6:00
Geht runter zum Mittagsschlaf 7-730
Formelflasche 8:00
Einschlafen 9:00
Traumfütterung 930-10:00
Er wacht manchmal durch den 45-minütigen Eindringling während des 2. und 3. Nickerchens auf, aber wenn ich sofort reingehe und paci gebe, schläft er sofort wieder ein und beendet sein Nickerchen… er fing mit 7 Wochen an!

Woche 14:

3 Monate Mädchen

7:00 Uhr – essen
8:00 Uhr – Mittagsschlaf
10:00 Uhr – essen
11:00 Uhr – Mittagsschlaf
1:00 Uhr – essen
2:00 Uhr – Mittagsschlaf
4:00 Uhr – essen
5:00 Uhr – Mittagsschlaf
7:00 Uhr – essen
8:00pm – Schlafenszeit
10:00pm – Traumfütterung
(5/6:00am) – verkürzte Fütterung

14 Wochen alter Junge

Wir sind erst vor 4 Tagen auf diesen Zeitplan umgestiegen, nachdem wir wochenlang gegen den 45-Minuten-Eindringling gekämpft hatten und dachten, er bräuchte weniger wache Zeit. Ich habe mich schließlich auf mein Bauchgefühl verlassen, dass er zu wenig müde ist, und habe ihm mehr Zeit zum Wachsein gegeben (manchmal fast 2 Stunden!), die Traumnahrung abgesetzt und den Tagesablauf auf 3,5 Stunden umgestellt. Das hat bisher wunderbar funktioniert – er schläft 1,5-1,75 Stunden bei jedem Mittagsschlaf, 10-11 Stunden in der Nacht, und er ist glücklich und wach, wenn er wach ist! Außerdem schläft er im Durchschnitt immer noch 15-15,5 Stunden pro Tag, also scheint es genug zu sein. Und er ist nicht übermäßig empfindlich, wenn es um die genaue Anzahl der Wachzeiten geht. Wir achten einfach auf Gähnen, Stille oder manchmal Unruhe, bevor wir ihn hinlegen.
7 Uhr Wecken, beidseitig stillen. (Manchmal wacht er zwischen 6 und 7 Uhr auf, schläft dann aber wieder ein oder bleibt ruhig liegen.)
Wachzeit – selbständiges Spielen in der Turnhalle, etwas Spielen mit Mama und Papa.
8:45-9 Uhr Mittagsschlaf
10:30 Uhr Wecken, beidseitig stillen.
Wachzeit – Bauchzeit, Lesen, Spielen in der Turnhalle, Spielen mit Mama usw.
12-12:15Uhr Mittagsschlaf
2Uhr Aufwachen, beide Seiten stillen
Aufwachzeit – Spielen mit Mama oder Papa, Lesen, mehr selbständiges Spielen, usw
3:45-4Uhr Mittagsschlaf
5:15-5:30 Uhr Aufwachen, beide Seiten stillen
Aufwachzeit – Baden, Spielen, Besorgungen machen oder spazieren gehen, mit uns abhängen, während wir zu Abend essen
7:30 Uhr Beide Seiten stillen
In den Schlafanzug, ein Buch lesen, ein Schlaflied singen, und um 20 Uhr ins Bett.
Keine Traumnahrung seit 13 1/2 Wochen. Keine MOTN-Fütterung seit 8-9 Wochen.
9:30 Uhr Abpumpen kurz vor dem Schlafengehen. Ich habe damit begonnen, als er die Traumnahrung abgesetzt hat, da er noch ziemlich jung ist und ich meine Versorgung nicht gefährden will. Ich weiß nicht, wie lange ich weitermachen werde.

7 Uhr: Aufwachen, stillen
7:50: Mittagsschlaf
10:30: Aufwachen, stillen
11:30: Mittagsschlaf
1:30: Aufwachen, stillen
2:30: Mittagsschlaf
4:00-4:30ish: Aufwachen, stillen
5:00-5:30ish: Mittagsschlaf (Dies ist der kürzeste Mittagsschlaf des Tages)
6:00-6:15: aufwachen, baden
7:00-7:30: Schlafenszeit (Ich stille sie direkt bevor ich sie ins Bett bringe)
10:30: Traumfütterung (Ungefähr 4-5 Unzen abgepumpte Muttermilch)

5:30 – ich wache auf und pumpe

6Uhr – wecken/füttern (Flasche)

8Uhr – 1. Mittagsschlaf

10Uhr – füttern

12 – 2. Mittagsschlaf

2Uhr – füttern

4Uhr.3. Mittagsschlaf

4Uhr – auch hier pumpe ich

6Uhr- Füttern

8Uhr – Schlafenszeit + Füttern

Er war nachts so lange unterwegs, dass ich anfing, zweimal am Tag zu pumpen, um sicherzustellen, dass mein Vorrat nicht abnahm.

In der Regel kann ich 6 Unzen einfrieren, aber es kann bis zu 12 Unzen reichen. Mit 2 Monaten ging er zu einem 4-Stunden-Zeitplan über.

3 Monate

6:30 essen
7:40 Mittagsschlaf
9:30 essen
10:50 Mittagsschlaf
12:30 essen
2:00 Mittagsschlaf
3:30 essen
5:00 Mittagsschlaf
5:30-6:00 Wecken am Abend
7:00 Essen
7:30 Schlafenszeit

Startzeit und Schlafenszeit sind von Tag zu Tag sehr konstant, Fütterungen sind zu 90% pünktlich. Wachzeiten und Nickerchen sind von Tag zu Tag unterschiedlich. An manchen Tagen hält sie Winterschlaf, an anderen Tagen scheint sie wacher und aufmerksamer zu sein, so dass wir uns beim Mittagsschlaf ziemlich auf Hinweise verlassen. Manchmal bricht das Chaos aus und jeder Mittagsschlaf fällt aus! Aber die meiste Zeit halten wir uns an den Zeitplan – ich füge diese Information hinzu, um allen Lesern Mut zu machen, die diese Zeitpläne sehen und sich fragen, was sie an schlechten Tagen falsch machen – ich habe das auch schon erlebt! Schlechte Nickerchen und schlechte Tage kommen vor, aber sie sind viel seltener geworden. STTN die volle 11 Stunden die meisten Nächte, würde sie gelegentlich ab etwa 9 Wochen, aber jetzt ist sie mehr bei jeder Fütterung zu essen und sie hat begonnen, es durch die meisten der Zeit. Dreamfeed hat bei uns nicht funktioniert (wir haben es versucht, aber sie ist mit Dreamfeed früher aufgewacht als ohne), und der Cluster hat um die 8. Woche herum aufgehört zu funktionieren.

Gemeinsames Alter:

10 – 13 Wochen alter Junge

7:30 – 8 Uhr – Füttern
Die Weckzeit besteht normalerweise darin, dass das Baby im Schaukelstuhl sitzt und der Mutter beim Kaffee zuschaut.
9:30 Uhr – Mittagsschlaf
11 Uhr – Füttern
Die Zeit zum Aufwachen besteht aus irgendeiner Art von Bewegung für die Mutter, entweder eine Fahrt mit dem Kinderwagen oder ein Spaziergang mit der Babytrage.
12:30 Uhr – Mittagsschlaf
2 Uhr – Füttern
Zeit zum Aufwachen: Baden und dann Besorgungen machen.
3:30 Uhr – Mittagsschlaf
5 Uhr – Füttern
Zeit zum Aufwachen: Hüpfsessel oder Laufstallzeit. Mama macht Abendessen.
7pm – Nap oder wach in der Regel in der Schaukel setzen, weil neigt dazu, wählerisch zu sein zu dieser Zeit.
7:45-8:15pm – Last Feed
Have nicht getan dreamfeeds als wir in der Regel im Bett früh und früh aufstehen, so gefunden dreamfeeds würde tatsächlich verlieren mich einige meiner Schlaf.
3-4am – Feed (wenn Baby aufwacht) direkt zurück ins Bett. Ich versuche immer noch, diese Fütterung aufzugeben.