So, haben Sie ein Bauchgefühl, dass normales Putten für Sie nicht so geeignet ist, wenn der Ball immer wieder aus dem Loch läuft?
Dann ist es an der Zeit, sich nach einer neuen Technik umzusehen: dem beidhändigen Putting-Griff!
Sie haben vielleicht schon davon gehört, aber wissen Sie, was das ist?
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Was ist Cross-Hand Putting oder Linkshand-Low?
Die beidhändige Putttechnik im Golfsport ist auch als Left-Hand-Low oder Reverse Putting bekannt.
Zunächst wurde diese Art von Griff als Alternative zu den traditionellen Griffen verwendet, wenn der Spieler Schmerzen beim Putten hatte oder in Not geriet.
Dieser Griff wurde jahrzehntelang angewandt, bis Jordan Speith,
ein zweifacher Major-Sieger und geübter Putter, ihn in letzter Zeit populär machte.
Heute wird diese Linkshand-Low-Technik (Rechtshand-Low für Linkshänder) besonders Anfängern empfohlen, wenn sie ihre Golfreise beginnen.
Viele Golflehrer behaupten, dass sie, wenn sie ihren Schülern das Putten von Grund auf beibringen müssten,
sie würden sie wahrscheinlich mit diesem beidhändigen Griff beginnen!
Was genau ist also diese beidhändige Putttechnik?
Einfach gesagt, ist es nur eine Umkehrung der Griffreihenfolge.
Es ist das Gegenteil davon, wie man die Schläger bei der traditionellen, regulären Technik hält.
Hier legt man die linke Hand unter die rechte, die nicht-dominante Hand unter die dominante.
Und daher kommt auch der Name Linkshänder- oder Kreuzgriff!
Klingt super einfach, oder?
Aber es gibt viele erfolgreiche Golfer wie Jordan Speith, Vijay Singh und Bernhard Langer, die mit dieser Kreuzgriff-Technik ihre Turniere gewonnen haben!
So, was ist das Besondere daran?
Wer sollte die Technik anwenden?
Zuerst musst du in den Spiegel schauen, um die anatomische Struktur deiner Schulterlinie herauszufinden!
Was wir hier mit anatomischer Struktur meinen, ist, ob deine Schulter offen, geschlossen oder quadratisch ist.
Offene Schultern sind diejenigen, bei denen die linke Schulter hinter der rechten liegt.
Geschlossene Schultern sind das Gegenteil, und quadratische Schultern (was selten ist, oder fast quadratisch) sind die ausgeglichenen.
Sie können viele Dinge benutzen, um Ihre Schulterlinie zu bestimmen: den Spiegel, die Türlinie oder einfach die Wand!
Die meisten von uns sind Rechtshänder, was bedeutet, dass wir offene Schultern haben.
Glauben Sie es oder nicht, aber Golfer mit offenen Schultern sind diejenigen, die am meisten von dieser Technik profitieren!
Warum ist das so?
Es sind Ihre Schulterlinie und Ihre Haltung, die bestimmen, wie Ihr Putting-Setup aussieht!
Ein beidhändiger Griff kann die Kraft in Ihrem Putting effizient aufnehmen und kontrollieren!
Anstatt Ihre Schulterposition auf die Ziellinie auszurichten, brauchen Sie nur einen umgekehrten, überkreuzten Putting-Griff anzunehmen, und walla!
Selbst wenn Sie eine geschlossene oder quadratische Schulterlinie haben, können Sie das Putting-Setup so anpassen, dass es für Sie bequem ist!
Brauchst du eine genauere Erklärung?
Sieh dir das unten an.
Vorteile von Cross-handed Putting
Es gibt definitiv einige beeindruckende Vorteile der Technologien, die dazu beitragen, dass der traditionelle Griff ersetzt wurde, auch wenn der traditionelle Griff damals der berühmteste Schlag war!
So, welche sind das?
Verbesserte Genauigkeit
Beim herkömmlichen Putt ist es die dominante rechte Hand des Spielers, die die meisten Genauigkeitsprobleme verursacht.
Der erste Vorteil ist die Verbesserung dieser unzuverlässigen Genauigkeit!
Wenn Sie sich im Putt-Setup befinden und bereit sind, den Putt zu schlagen, bestimmt die untere Hand, wie Ihr Putt verläuft.
Der reguläre Griff zeigt, dass er dank der Kraft der dominanten Hand gut zu vollen Schwüngen passt.
Aber wir alle wissen, dass die meisten Putts sanfte, kurze Schläge sind, die die Golfbälle zum Loch führen! In diesem Fall,
brauchen wir Schläge mit mehr Präzision, und das ist genau das, was uns das beidhändige Putten geben kann!
Wenn Sie Ihre nicht-dominante Hand auf die Unterseite Ihres Griffs legen, bedeutet das, dass Sie ihr die überlegene Entscheidung geben.
Dieser Pull-over-Push-Schlag wird unerwünschte Handgelenksbewegungen einschränken und dafür sorgen, dass die Bälle ins Loch kommen!
Schulterausrichtung
Der zweite Vorteil ist, dass es auch Ihre Schulterausrichtung verbessern kann,
dadurch korrigieren Sie die Art und Weise, wie Ihr Ball auf dem Grün aufschlägt!
Reguläres Putten ist hilfreich, wenn es darum geht, den Ball vom Tee zu fegen und die beste Weite im Schwung zu erzielen.
Die Kehrseite davon ist ein schlechter Kontakt und eine schlechte Distanzkontrolle, die durch den Einsatz von Umkehrgriffen verbessert werden kann!
Der beidhändige Putting-Griff kann auf natürliche Weise die beiden Schultern ausgleichen.
Die Technik erfordert, dass der Spieler seine dominante Hand über die nicht-dominante Hand legt, wenn er den Putter hält.
Hast du schon verstanden, wie das hilft?
Nun, es gleicht die Kraft des Rückschwungs mit der Kraft des Vorschwungs aus,
dadurch erhältst du die ausgewogensten und am besten kontrollierten Schläge um das Loch!
Ein paar nützliche Tipps
#1: Den Putter richtig greifen
Das erste, was du lernen musst, ist, wie du den Putter richtig greifst.
Aber gibt es eine genaue Art und Weise, wie man ihn greift?
Nun, es gibt keine. Es geht nur um Komfort und Kontrolle.
Solange sich deine Hände und Finger gut am Schläger anfühlen und der Ball ins Loch geht, kannst du die Technik beibehalten!
Zurück zu unserem Punkt:
Ein normaler beidhändiger Putting-Griff wird so eingestellt, dass die rechte Hand oben auf dem Putter liegt (die linke Hand für Linkshänder) und die linke Hand direkt darunter.
Überlappendes Putten
Zwischen dem linken kleinen Finger und dem rechten Zeigefinger sollte kein Platz mehr sein.
Überlappende Techniken ermöglichen es Ihnen, Ihre Finger zu überlappen, um Ihre Schwünge besser kontrollieren zu können.
#2: Square It Up
Wie wir bereits sagten, können Sie beim beidhändigen Putten Ihre Schultern auf natürliche Weise quadrieren, um besser zielen zu können.
Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Linien parallel zueinander verlaufen: Ihre beiden Schultern, Ihre Hüfte,
und Ihre Füße sollten alle parallel zur Ziellinie verlaufen.
Der Ausrichtungsprozess kann eine ganze Weile dauern, bis Sie sich nach einigen Versuchen und Fehlern daran gewöhnt haben!
#3: Bleiben Sie auf der Ziellinie
Wenn Sie neu im Crosshanding sind, sollten Sie lernen, wie Sie Ihre Hände auch nach dem Schlag auf der Ziellinie halten können.
Beim Üben können Sie einen Ausrichtungsstab auf den Boden legen und damit das Putten üben.
Achten Sie darauf, dass Ihr Putterkopf immer auf der Ausrichtungslinie bleibt, während die Spitze des Putters nicht vor die Ferse kommt.
Geübt ist geübt!
#4: Einhändiges Üben
Der letzte Tipp für das einhändige Putten, den wir Ihnen zeigen wollen, ist das einhändige Üben.
Für alle Spieler, die sich beim Umschalten auf das einhändige Üben immer noch unbehaglich fühlen, kann diese Methode dieses Unbehagen in der Bewegung der Hand lindern.
Sie sollten versuchen, einhändig aus verschiedenen Entfernungen zu üben.
Bewegen Sie sich einfach hin und her, um sich an den Putter zu gewöhnen, und wiederholen Sie dies dann mit beiden Händen am Schläger. Jetzt bist du bereit!
Fazit
Eine neue Technik zu erlernen ist selbst für Profis nicht einfach, ganz zu schweigen davon, sie zu beherrschen!
Der Griff ist einfach, und du kannst das Gefühl haben: „Oh, ich glaube, ich habe ein Gefühl dafür.“
Es ist noch ein langer Weg, bis du ein Meister des beidhändigen Puttens bist, aber wir hoffen wirklich, dass du einer werden kannst!
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