Back To Basics: Die Hautpflege-Routine für fettige und zu Akne neigende Haut

Ein einfacher und effektiver Weg zur Pflege fettiger und zu Akne neigender Hauttypen.

Posted by Debora Sulca on May 29, 2020 in Women’s Skincare. 9 Minuten

In unserer letzten Back to Basic Skincare Serie haben wir uns angesehen, wie man mit den richtigen Produkten eine minimalistische Pflegeroutine für trockene und feuchtigkeitsarme Haut umsetzen kann. In diesem Blog stellen wir eine minimalistische Hautpflegeroutine für fettige und zu Akne neigende Hauttypen vor und verraten Ihnen die besten Produkte und Formulierungen, damit Ihre Haut gesund bleibt und optimal aussieht!

Wir wissen, wie schwierig es sein kann, einen fettigen Hauttyp zu pflegen und auszugleichen. Für diejenigen, die regelmäßig unter Akneausbrüchen leiden, ist die Herausforderung noch größer. Auch wenn wir sie nicht über Nacht verschwinden lassen können, so gibt es doch Möglichkeiten, ihr Auftreten zu verringern und Ihre Haut mit einem präzisen und wirksamen Programm dazu zu bringen, weniger reaktiv zu sein. Um diese Ergebnisse zu erzielen, müssen wir mit einigen weit verbreiteten Mythen über übermäßige Ölproduktion und Ausbrüche aufräumen.

Fettige Haut oder Mischhaut ist genetisch veranlagt. Das ist der Hauttyp, mit dem man geboren wurde, und kein Zustand, den man behandeln und heilen kann. Fettige Hauttypen entstehen durch eine Überproduktion von Talg aus den Talgdrüsen der Lederhaut, die der Haut einen Glanz und ein fettiges Aussehen verleiht. Diese Hyperaktivität produziert überschüssige Öle, die die Poren überfüllen und sie vergrößern. Der Talg in den Poren vermischt sich mit Schmutz und Bakterien. Abgestorbene Hautzellen setzen sich fest und bilden Mitesser und Mitesser unter der Hautoberfläche. Mitesser und Mitesser sind eine andere Art von Hauterkrankung, die unter dem Begriff Akne zusammengefasst wird.

Der beste Weg, fettige Hauttypen zu behandeln und Akne zu reduzieren, besteht darin, eine Routine zu befolgen, die dazu beiträgt, die Ölproduktion der Haut auszugleichen und sie gleichzeitig gut mit Feuchtigkeit zu versorgen und eine Störung der Hautbarriere zu vermeiden. Vermeiden Sie die Verwendung von scharfen oder austrocknenden Produkten wie Alkohol und anderen adstringierenden Mitteln oder reizenden Inhaltsstoffen wie Menthol, Zitrone, Eukalyptus sowie aromatischen Ölen und festen, reichhaltigen Formulierungen wie Seifen, die die Poren verstopfen und die Ölsekretion der Haut verschlimmern.

Für eine einfache und wirksame Hautpflege empfehlen wir folgende Schritte:

SCHRITT 1: Reinigung

Reinigen Sie Ihre Haut zweimal täglich, morgens und abends, mit einem milden wasserlöslichen Gesichtsreiniger, um überschüssiges Fett zu entfernen und Ablagerungen in den Poren zu vermeiden. Der Drang, fettige Haut häufiger zu reinigen, ist sehr verbreitet, aber widerstehen Sie ihm. Es gibt keinen Grund, fettige Haut mehr als zweimal am Tag zu waschen. Wenn Sie das tun, trocknen Sie Ihre Haut aus, was wiederum dazu führen kann, dass die Talgproduktion Ihrer Haut übermäßig ansteigt. Wenn Ihre Haut zu viel Talg produziert, können Sie einen Akneausbruch riskieren. Wie bereits erwähnt, sollten Sie alle reizenden Inhaltsstoffe und/oder scharfe Peelings und Reinigungsgeräte vermeiden. Denken Sie daran, dass das Kribbeln nicht gleichbedeutend mit sauberer Haut ist, sondern ein Zeichen von Reizung, die für keinen Hauttyp gut ist.

Unsere Favoriten:

• Clean & Clear daily pore cleanser oil free
• Garnier skinactive micellar foaming gel cleanser combination to oily skin, auch für empfindliche Haut
• Cerave renewing SA cleanser
• Kiehls ultra facial cleanser for all skin types

SCHRITT 2: Gesichtswasser

Dies ist einer der wichtigsten Schritte dieser Routine. Ein gut formuliertes, alkoholfreies Peeling-Wasser füllt Ihre Haut mit Antioxidantien und beruhigenden Inhaltsstoffen auf, minimiert das Erscheinungsbild vergrößerter Poren und entfernt alle Reste von Make-up oder Schmutz, die möglicherweise die Poren verstopfen könnten. Ein Peeling-Toner, der BHAs wie Salicylsäure enthält, eignet sich hervorragend für fettige Hauttypen, da er öllöslich ist und tief in die Poren eindringen kann, um sie von Grund auf zu entstopfen und die schwarzen und weißen Köpfe in Schach zu halten.

Unsere Favoriten:

• COSRX BHA blackhead power liquid
• Bioderma sebium pore refiner
• The Inkey List PHa toner
• Derma e soothing toner with anti-aging

SCHRITT 3: Feuchtigkeitspflege

Entgegen der landläufigen Meinung müssen fettige Hauttypen gut hydriert bleiben, damit die Dermis gesund wirkt und aussieht. Ein angemessener Feuchtigkeitsgehalt der Haut ist von grundlegender Bedeutung, damit sie optimal funktionieren und sich regenerieren kann. Mehr über die Unterschiede zwischen trockener und feuchtigkeitsarmer Haut erfahren Sie in unserer ersten Ausgabe von Back to Basics – Hautpflege. Bei der Wahl einer Feuchtigkeitscreme sollten Sie sich auf eine ölfreie, leichte Formulierung auf Wasserbasis konzentrieren, die Ihre Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgt, ohne die Poren zu verstopfen oder ein schweres und fettiges Gefühl zu hinterlassen.

Unsere Favoriten:

• Clinique moisture surge hydrating lotion
• Glow Recipe watermelon glow pink juice moisturizer
• Elf oil control liquid lotion
• Drunk Elephant f-balm electrolyte waterfacial

STEP 4: SPF

Heutzutage gibt es so viele elegante und raffinierte Sonnenschutzformeln, die ölfrei und nicht komedogen sind. The Gaggler bevorzugt Produkte in Lotionform, die die Wirkstoffe Zinkoxid und/oder Titandioxid enthalten, die nachweislich Akneausbrüchen vorbeugen. Außerdem hilft ein guter Sonnenschutz, Pigmentflecken zu vermeiden.

Unsere Tipps:

• Shiseido ultimativer Sonnenschutz SPF 50 Sonnencreme + Wetforce für empfindliche Haut + Kinder
• Peter Thomas Roth Mineral Naked Broad Spectrum SPF 45
• Neutrogena ultra sheer face sunscreen SPF45
• La Roche Posay anthelious 50 mineral ultra light sunscreen fluid SPF50 face

SCHRITT 5: Spezifische Behandlungen und Seren

Wenn Sie unter zu Akne neigender Haut und regelmäßigen Ausbrüchen leiden, sollten Sie ein Behandlungsserum in Ihr Programm aufnehmen, das Benzylperoxid enthält, um die Ölproduktion tagsüber zu regulieren und gleichzeitig Rötungen und Entzündungen zu reduzieren, sowie ein Retinol-Serum, das die Haut nachts rein und verjüngt hält. Ein weiterer großartiger Inhaltsstoff, den Sie in Ihr Regime aufnehmen können, ist das leistungsstarke Antioxidans Niacinamid, das das Erscheinungsbild vergrößerter Poren verbessert und gleichzeitig die Haut beruhigt und Anti-Aging-Effekte bietet.

Unsere Favoriten:

• Drunk Elephant framboise glycolic night serum
• The Ordinary Niacinamide 2%
• Proactiv emergency blemish relief
• La Roche Posay effaclar duo corrective unclogging care

Fettige Haut und Wetterwechsel:

Saisonale Veränderungen haben Auswirkungen auf Ihre Haut und damit auch auf Ihre Pflegeroutine. Das Winterwetter trocknet alle Hauttypen aus. Für fettige Hauttypen stellt sich ein zweifaches Problem: Erstens, wie versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit, und zweitens, wie halten Sie den Glanz in der T-Zone in Schach?

Um das Winterwetter und seine austrocknende Wirkung auf Ihre Haut zu bekämpfen, liegt der Schlüssel in Ihrem Gesichtswasser, Ihrem Serum und Ihrer Feuchtigkeitspflege. Das Gesichtswasser hilft, die Poren zu erfrischen und zu klären, um fettigen Hauttypen ein glanzfreies Finish zu verleihen, ohne die Haut weiter auszutrocknen, die bereits mit der Trockenheit des kalten Wetters zu kämpfen hat. Wenn Sie diszipliniert bleiben und weiterhin ein Serum in Ihr Hautpflegesystem aufnehmen, erhält Ihre Haut die Feuchtigkeit und den zusätzlichen Schutz, den sie im Winter braucht. Vergessen Sie nicht die wichtige Feuchtigkeitscreme, um Ihre Winterpflege für fettige Haut zu vervollständigen.

In den heißen und feuchten Monaten sollten Sie Ihrem Reinigungsmittel besondere Aufmerksamkeit schenken. Ein ölentfernendes Reinigungsmittel ist unerlässlich, um die zusätzliche Talgproduktion, die bei wärmerem Wetter auftritt, zu kontrollieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine gründlichere Reinigung benötigen, suchen Sie nach Produkten, die Salicylsäure enthalten. Und vergessen Sie natürlich nicht den Sonnenschutz.