Arten von Tape für Sportler – Ocean Physical Therapy, Inc. | San Clemente, CA

Jeder hat gesehen, wie die zweifache olympische Goldmedaillengewinnerin Keri Walsh 2008 in Peking das Beachvolleyballfeld mit schwarzem Tape auf der Schulter betrat. Seitdem wollen die Menschen wissen, was für ein Tape sie trug und ob es ihnen bei ihren verschiedenen Beschwerden helfen kann. Die Popularität von Kinesiotape“ ist bei Sportmedizinern und ihren Patienten sprunghaft angestiegen. Und die Sportlerin selbst wirbt jetzt für eine bestimmte Marke. Es stellt sich jedoch die Frage, was es wirklich ist und wie es den Menschen helfen kann. Und was ist mit all den anderen Bändern, die von verschiedenen Physiotherapeuten, Chiropraktikern, Sporttrainern und anderen Gesundheitsfachleuten verwendet werden? Sie lassen sich grob in drei Kategorien einteilen: korrigierend, unterstützend und komprimierend.

Beginnen wir mit den „korrigierenden“ Bändern wie dem Kinesiotape. Es besteht aus Stoff mit Druckrillen, die in das Band geschnitten sind, und hat elastische Eigenschaften, die es dem Anwender ermöglichen, den Grad der Dehnung zu kontrollieren. Es wurde ursprünglich 1973 in Japan entwickelt und 1995 offiziell in den Vereinigten Staaten eingeführt. Je nach Anwendung kann es zur Unterstützung der Muskeln, zur Beeinflussung der Lymphfunktion (durch die Druckrillen), zur Korrektur von Gelenkproblemen und zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Bei richtiger Anwendung durch einen Arzt kann das Tape dazu beitragen, die Muskelfunktion neu zu trainieren und so Belastungen und Schmerzen zu verringern. Die korrekte Anwendung des Tapes hängt von der Stärke der angelegten Spannung, dem Anfangs- und Endpunkt des Tapes und davon ab, ob es als ein Streifen oder in mehreren „Schwänzen“ angelegt wird. Die Vorteile des Tapes sind recht breit gefächert, und sobald sich eine bestimmte Anwendung als wirksam erwiesen hat, kann der Patient angeleitet werden, sie selbst durchzuführen. Dieses Band kann auf Rollen oder in vorgeschnittenen Streifen geliefert werden. Im Gegensatz zu den meisten Klebebändern kann dieses Klebeband 3 bis 4 Tage lang getragen werden, solange keine Hautempfindlichkeit oder -reizung auftritt.

Eine weitere Gruppe von häufig verwendeten „korrigierenden“ Klebebändern sind Leukotape und Coverall. Sie sind latexfrei. Diese Tapes werden von Ärzten häufig zusammen verwendet, um Gelenkstellungen wie das Patellofemoralgelenk oder das Glenohumeralgelenk zu korrigieren. Diese Tapes sind recht stark und haben keine elastischen Eigenschaften. Die Bänder werden angelegt, um einen Knochen wieder in eine Linie mit dem anderen zu bringen. Wegen des aggressiven Zinkoxid-Klebstoffs des Leukotapes wird der Schutzanzug zuerst angelegt, wenn es an einer Hautstelle verwendet wird, die empfindlich auf den Klebstoff reagieren könnte. Das Klebeband sollte zunächst nur 6-8 Stunden lang getragen werden, um sicherzustellen, dass keine Hautallergie oder -reizung durch den Klebstoff vorliegt. Außerdem sollte beim Abziehen von der Haut darauf geachtet werden, dass langsam gezogen wird, da dies ebenfalls zu einer Reizung der Haut führen kann.

Die nächste Kategorie ist das „stützende“ Tape wie z.B. Athletic/Sport Tape (J&J Tape). Es ist das häufigste Tape, das man in den Trainingsräumen verschiedener Sportmannschaften findet. Es handelt sich um ein starkes, weißes Band mit minimalen bis keinen elastischen Eigenschaften. Es ist in verschiedenen Breiten erhältlich (1/2″ bis 2″) und wird zur Unterstützung und Begrenzung der Bewegung um ein bestimmtes Gelenk herum verwendet. Das Pflaster enthält Zinkoxid und ist porös, so dass es atmungsaktiv ist und sich an das zu pflasternde Gelenk anschmiegt. Wenn die Körpertemperatur ansteigt, kann das Tape wie ein Gipsverband wirken und somit mehr Halt bieten. Sportliches Tape wird in der Regel prophylaktisch angelegt, wobei verschiedene kreisförmige Muster verwendet werden, um Unterstützung in mehreren Richtungen zu bieten. Knöchel/Fuß, Handgelenk, Hand und Finger sind die häufigsten Bereiche, die mit dieser Art von Tape versehen werden. Und Sporttrainer sind die häufigsten Anwender. Diese Tapes werden in der Regel für eine bestimmte sportliche Aktivität getragen und dann entfernt, in der Regel mit einer speziellen stumpfkantigen Schere, die als „Haifischschere“ bekannt ist.

Ein größeres unterstützendes Tape wäre Elastikon oder Elastoplast. Das elastische Elastikon-Band besteht aus einem elastischen Baumwollgewebe mit hoher Drehung und einem Klebstoff auf Kautschukbasis, der für die Elastizität bei dynamischen Druckverbänden sorgt. Es ist für die maximale Unterstützung von Knien, Ellbogen und Schultern konzipiert. Elastoplast ist ein stark gedrehtes Kreppgarn mit einem Träger aus reiner Baumwolle und einem starken Klebstoff auf Kautschukbasis. Diese beiden Bänder werden am häufigsten in den Größen 2″ und 3″ verwendet. Diese Bänder werden zusammen mit dem Sporttape als die „starken Bänder“ bezeichnet. Beide Bänder werden häufig bei Achillessehnenverletzungen oder zur zusätzlichen Unterstützung nach einer Knöchelverstauchung verwendet. Diese Tapes werden in der Regel noch am selben Tag entfernt.

Die letzte Klasse von Tapes wird zur Kompression, zur leichten Unterstützung oder zum Abdecken anderer Tapes verwendet. Dazu gehören Coban und Lightplast. Es handelt sich um elastische Baumwoll/Elasthan-Mischungen, die Elastizität bei minimaler Unterstützung bieten. Coban ist selbstklebend, klebt aber nicht auf der Haut. Es wird häufig über anderen Bändern verwendet, vor allem bei Sportlern, die Sandsportarten betreiben. Sie sind besonders nützlich gegenüber den Zinkoxidbändern, die dazu neigen, auszutrocknen und sich im Sand zu lösen. Die selbstklebenden elastischen Tapes passen sich dem Gelenk an und geben zusätzlichen Halt, der das darunter liegende Tape in Position hält. Dies kann bei Knöchelverbänden sehr nützlich sein. Lightplast haftet auf der Haut und bietet eine leichtere elastische Unterstützung. Beide Tapes eignen sich hervorragend für Ellenbogen, Handgelenke und Hände, wenn eine leichte Kompression erforderlich ist, die die Beweglichkeit der Gelenke nur minimal einschränkt. Diese Tapes werden in der Regel noch am selben Tag entfernt.

Ein letztes erwähnenswertes Tape ist das wasserfeste Tape oder nassfeste Tape. Diese Art von Klebeband ist flexibel, wasserfest und abwaschbar. Es hat die einzigartige Eigenschaft, auch dann zu haften, wenn der Körperbereich nass ist. Dies ist besonders nützlich, wenn sich die Person im Wasser befindet oder stark schwitzt. Das Klebeband ist in der Regel „hautfreundlich“ und ideal für Menschen mit Hautüberempfindlichkeit oder einer Neigung zu Hautallergien.

Bei all diesen Kategorien von Klebebändern hängt die Wirksamkeit und der Erfolg des Klebebandes von seiner Anwendung ab. Keines der Tapes ist „magisch“, aber jedes hat das Potenzial, einer Person enorm zu helfen, wenn es von einem erfahrenen Kliniker richtig angewendet wird. Eine Person, die eine Apotheke betritt und nach Tape sucht, sollte immer an einen Arzt vor Ort verwiesen werden (Physiotherapeut, Sporttrainer, Chiropraktiker usw.), der Erfahrung mit dem Tape hat und sie in der richtigen Anwendung unterweisen kann. Außerdem sollten alle Patienten auf mögliche Hautreizungen durch die Klebstoffe aufmerksam gemacht werden. Produkte wie „Zähe Haut“ können vorher auf die Stelle gesprüht werden, und verschiedene Klebstoffentferner können anschließend verwendet werden, um den Rest des Klebstoffs zu entfernen.

TYPEN VON TAPE