Analyse der Vorhand von Roger Federer

Die Vorhand von Roger Federer – eine Schönheit, der natürlichste Schlag im Tennissport, aber auch einer der verheerendsten und vielseitigsten Schläge, die der Sport je hervorgebracht hat.

Die Vorhand von Roger Federer ist ein Schlag, mit dem die Schweizer Legende 17 Grand Slams gewonnen und den Sport wie kein anderer Spieler vor ihm dominiert hat. Aber wie hat er die Vorhand zu einem so starken Schlag entwickelt? Werfen wir einen Blick darauf, was die Vorhand von Federer zu dem Schlag macht, der sie heute ist.

Federer Vorhand Übersicht

Wenn Sie Federer jemals live oder im Fernsehen gesehen haben, werden Sie zweifellos bemerkt haben, wie mühelos er das Spiel aussehen lässt, aber das kann er nur durch die Art und Weise erreichen, wie er den Schlag von Anfang bis Ende ausführt, was eigentlich ziemlich kompliziert ist.

Aus technischer Sicht gibt es viel zu bewundern, Roger spielt das Spiel sehr aggressiv, und wenn ein Spieler einen Schlag mit so viel Kraft ausführt wie Federer, ist es wichtig, dass man sich selbst genug Raum dafür gibt.

Wenn Sie sich den Zeitlupen-Clip unten ansehen, werden Sie bemerken, dass Rogers Arm fast gesperrt ist, wenn er den Ball berührt. Er macht das, weil er den Ball so weit wie möglich vor seinem Körper berühren will.

Das erlaubt ihm auch, mehr Top-Spin zu erzeugen, da er mit gesperrtem Ellbogen die Rückseite des Balls aufbürsten kann, und man kann sehen, wie sein Handgelenk die Rückseite des Balls aufrollt, was eine große Menge an Spin auf dem Ball erzeugt, der „Pop“ erzeugt, wenn er auf die Platzoberfläche trifft.

Der vielleicht wichtigste Aspekt, um Tempo und Timing zu erzeugen, ist, wie perfekt er seinen Kopf ruhig halten kann; Rogers Augen sind fest darauf konzentriert, wo er den Ball berührt. Der Kopf ist der schwerste Teil des Körpers. Wenn er ihn also bewegen oder herumreißen würde, um zu sehen, wohin der Ball fliegt, würde er anfangen, seine Schläge zu schütteln und falsch zu timen, was den Schlag unwirksam macht. In Bezug auf die technischen Fähigkeiten gibt es bei der Vorhand von Federer viel zu bewundern.

Federer Vorhand in Zeitlupe

Wie schlägt Roger Federer eine so gute Vorhand?

Federers Vorhand ist vielleicht wunderschön, aber sie ist nicht einfach zu verstehen, denn ein solcher Schlag „passiert“ nicht einfach so, sondern entsteht aus einer Reihe von Ereignissen/Bewegungen, von denen ich die wichtigsten Elemente im Folgenden aufschlüsseln werde:

1.) Federer benutzt einen östlichen Vorhandgriff

Federer benutzt einen leicht abgewandelten östlichen Griff, der irgendwo zwischen dem traditionellen östlichen Vorhandgriff und dem halb-westlichen Standardgriff liegt. Dieser Griff bedeutet, dass Federer durch den Ball hindurch schlagen und den Ball in die Höhe nehmen kann; das erlaubt ihm, in den Platz zu gehen und das Spiel gegen seine Gegner zu diktieren.

Mit einem Griff, der es ihm erlaubt, nahe der Grundlinie zu spielen, kann Roger den Platz dominieren und aggressivere Schläge schlagen. Das ist der Schlüssel zu seiner Effektivität und der Grund, warum er so viele Matches gewonnen hat.

Ein hohes Maß an Rumpf- und Schulterrotation

Ohne Körperrotation wäre die Vorhand von Federer nicht annähernd die Waffe, die sie heute ist. Er nutzt seine gesamte Kernkraft, um die hohe Schlägerkopfgeschwindigkeit zu erzeugen, die sich auf das Tempo des Balls überträgt.

Vorbei sind die Zeiten, in denen Spieler wie Rod Laver traditionelle Griffe und neutrale Stellungen benutzten und ihren Körper kaum drehten; im modernen Tennis setzen die Spieler ihren gesamten Körper ein und stoßen sich fast in jeden Schlag hinein, um das maximal mögliche Maß an Kraft zu erzeugen.

Federer ist nicht anders; er dreht seinen Oberkörper so weit wie möglich. Dadurch entsteht fast so etwas wie ein Spiralfedereffekt, der sich beim Auftreffen auf den Ball abwickelt und die gesamte gespeicherte Energie freisetzt.

Dies wird als Einheitsdrehung bezeichnet und ermöglicht es Roger, seinen Rückschwung tatsächlich zu beginnen. Viele Leute glauben, dass die Kraft eines Schlages durch die Länge des Rückschwungs bestimmt wird, aber entgegen der Annahme hat Roger tatsächlich einen der kürzesten und weniger ausgeklügelten Rückschwünge auf der Tour.

Technisch und biomechanisch solide Vorbereitung / Rückschwung

Federer hat eine technisch solide Vorbereitung auf der Vorhand und lässt seinen Körper die Arbeit machen und nicht seinen Arm. Sein Rückschwung ist nicht aufwendig und reicht nicht hinter den Rücken, wie es bei einigen Spielern, vor allem auf der WTA-Tour, der Fall ist.

Das macht die Vorhand effizient in Bezug auf den Kraftaufwand und auch aus biomechanischer Sicht, da es Federer erlaubt, so viel Schlägerkopfgeschwindigkeit wie möglich zu erzeugen.

Kontaktpunkt

Wenn man so aggressiv spielt wie Federer, ist es wichtig, dass man sich selbst genug Raum gibt, um den Ball frei zu treffen und ihn so weit wie möglich vor sich zu haben. Federer erreicht dies durch eine gute Beinarbeit und eine Vorhand mit geradem Arm, bei der der Arm beim Aufschlag praktisch gerade ist.

Man darf nicht vergessen, dass der Kontaktpunkt des geraden Arms ein direktes Ergebnis seines Schwunges und seiner Vorbereitung ist, er ist nicht beabsichtigt.

Scheibenwischer-Finish

Ein klassischer östlicher Griff kombiniert mit einem Scheibenwischer-Finish ist eine seltene Kombination, und es kommt nicht oft vor, dass ein Spieler Tradition und Moderne miteinander verbindet und trotzdem sehr erfolgreich ist.

Dieser Ansatz erlaubt es Roger, den Ball hart und mit einer niedrigen Flugbahn über das Netz zu schlagen, was besonders nützlich ist, wenn er angreift oder auf Hallen- &Rasenplätzen. Das Wiper-Finish erlaubt es ihm auch, mit Spin zu schlagen, was die Federer-Vorhand extrem vielseitig macht.

Roger kann auch variieren, wie schnell er seine Hand umdreht und wie lang er sie streckt, was ihm eine breite Palette von Winkeln und Spins ermöglicht, von Crosscourt-Pässen bis zu präzisen Topspin-Lobs. Dank seines östlichen Vorhandgriffs ist er in der Lage, dies zu tun und den Ball trotzdem früh und weit innerhalb der Grundlinie zu schlagen. Die Kombination von modernen und klassischen Komponenten der Tennistechnik gibt ihm eine Vielfalt an Möglichkeiten, die auf der Tour ihresgleichen sucht.

Schlussfolgerungen zur Vorhand von Federer

Die Vorhand von Federer ist ein Schlag, der das Tennis im letzten Jahrzehnt geprägt hat. Sie ist nicht nur wunderschön, sondern auch tödlich, und wenn sie „sitzt“, kann seine Vorhand selbst den erfahrensten Gegnern das Match wegnehmen.

Sollte man versuchen, die Federer-Vorhand zu kopieren?

Im Gegensatz zu einigen professionellen ATP-Spielern ist die Federer-Vorhand ein großartiger Schlag, den man versuchen kann zu imitieren, weil er technisch so solide ist, dass nur sehr wenig schief gehen kann. Er verwendet eine einfache Mechanik und einen traditionellen Griff, der den Spielern die Flexibilität gibt, eine Reihe von Spins und Flugbahnen zu bewältigen, im Vergleich zu den extremeren und moderneren Griffen.

Federers Vorhand erlaubt es dem Spieler auch, dem Ball seinen eigenen Spin zu geben, während er immer noch durch den Ball hindurch schlägt, um Tiefe und Tempo zu erzeugen, was bedeutet, dass es ein idealer Schlag für Spieler aller Niveaus und aller Fähigkeiten ist.