Sie wird auch die Poren öffnen und abgestorbene Hautzellen entfernen.
Wenn Sie jemals mit trockener, rauer Haut zu kämpfen hatten, dann wissen Sie, dass ein Peeling keine leichte Aufgabe ist. Bei der großen Auswahl an physikalischen und chemischen Peelings ist die Entscheidung zugegebenermaßen nicht immer leicht. Inhaltsstoffe wie Zitronen-, Glykol- und Milchsäure sind eine gute Wahl, wenn es um ein sanftes chemisches Peeling geht – sie alle gehören zu den Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) -, aber es gibt eine, die alle Dermatologen für einen strahlenden Teint empfehlen.
Milchsäure ist ein Hautpflegebestandteil, der aufgrund seiner transformativen Wirkung in aller Munde ist. Wenn Sie Milchsäure jedoch zum ersten Mal verwenden, sollten Sie einige Dinge wissen, bevor Sie sie in Ihre Hautpflegeroutine aufnehmen. Um Ihnen die besten Praktiken für die Anwendung von Milchsäure zu erläutern, haben wir den Rat von drei zertifizierten Dermatologen eingeholt: Dr. Elyse Love, Dr. Tiffany Libby und Dr. Robyn Gmyrek.
Was ist Milchsäure?
Dr. Libby erklärt, dass Milchsäure eine Alpha-Hydroxysäure und eines der sanftesten chemischen Peelings überhaupt ist. „Sie ist ein größeres Molekül als die bekannte Glykolsäure, ebenfalls eine AHA, und dringt daher nicht so tief in die Hautschichten ein, was ihr ein flacheres und gleichmäßigeres Eindringen in die Haut ermöglicht, was sie sanfter und ideal für empfindlichere Hauttypen macht.“
Dr. Gmyrek erklärt weiter, dass es von Natur aus in der Milch vorkommt und der Grund dafür ist, dass Kleopatra der Legende nach Milchbäder nahm, weil es ihre Haut weich machte. „Es wird vor allem als Feuchthaltemittel in Feuchtigkeitscremes verwendet, um Wasser in die Haut zu ziehen, und als Regulator des pH-Werts, also des Säuregrads, in einem Produkt.“
Was sind die Vorteile von Milchsäure?
Milchsäure entfernt abgestorbene Hautzellen, was wiederum die Haut aufhellt und die Poren öffnet. Dr. Gmyrek erklärt, dass sie in Kombination mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen die Absorption (anderer Produkte) und die Hautfeuchtigkeit erhöht. Außerdem teilt sie mit, dass sie Keratosis pilaris (Erdbeerhaut), sonnenbedingte Hyperpigmentierung und Melasma behandeln kann.
Das ist nicht alles, was diese AHA kann. „Milchsäure ist auch antibakteriell und hilft bei der Behandlung von Akne“, sagt Dr. Libby und fügt hinzu, dass sie auch den Zellumsatz der Haut erhöht, die Hautstruktur verbessert und das Erscheinungsbild feiner Linien minimiert.
Wer sollte Milchsäure verwenden?
Milchsäure ist für die meisten Menschen eine gute Peeling-Option, sagt Dr. Love, „besonders für Menschen mit empfindlicher Haut, da sie eine der sanftesten Alpha-Hydroxysäuren ist.“ Dr. Love empfiehlt, Milchsäure vor feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen zu verwenden, damit die Feuchtigkeitscreme tiefer eindringen kann. „Dies kann in Form eines Reinigungsmittels, eines Toners, eines Serums oder einer Behandlungsmaske/eines Peelings erfolgen.“
Dr. Libby empfiehlt, die Maske nachts zu verwenden, damit sie die abgestorbenen Hautzellen ablösen kann, ohne die Haut zu sehr für die Sonne zu sensibilisieren. Sie sagt jedoch, dass man morgens trotzdem einen Lichtschutzfaktor verwenden sollte. „Die Milchsäure macht die jüngere Haut anfälliger für die Sonne, deshalb sollten Sie bei der Verwendung von Peeling-Produkten unbedingt einen Lichtschutzfaktor verwenden, um Ihre Haut zu schützen.“
Wie oft sollte man Milchsäure verwenden?
Wenn Sie mit der Anwendung beginnen, erklärt Dr. Libby, sollten Sie sie zwei- bis dreimal pro Woche anwenden, um zu sehen, ob Ihre Haut sie verträgt. „Wenn Sie merken, dass Sie es vertragen, ist es sanft genug, um es nachts zu verwenden. Es kommt auch auf die Produktformulierung an. Dr. Love erklärt, dass einige Produkte für die tägliche Anwendung konzipiert sind, während andere für die wöchentliche oder zweiwöchentliche Anwendung gedacht sind. „Menschen mit empfindlicher Haut sollten immer langsam beginnen, um mögliche Reizungen zu vermeiden.“
Welche Hautpflegebestandteile passen gut zu Milchsäure?
Milchsäure lässt sich leicht in jede Hautpflegeroutine integrieren. Dr. Libby sagt, dass sie Milchsäure gerne mit Squalan und Hyaluronsäure kombiniert, um ihre Verträglichkeit zu verbessern und sowohl ein Peeling als auch die Hydratation der Haut zu ermöglichen. „Die einzigen Produkte, die man wirklich mit Milchsäure kombinieren sollte, sind eine Feuchtigkeitscreme und ein Sonnenschutzmittel“, fügt Dr. Gmyrek hinzu. Sie sagt, dass die Feuchtigkeitscreme die Vorteile der Milchsäure maximiert, wenn sie zusammen verwendet wird.
Welche Hautpflegebestandteile sollten nicht mit Milchsäure gemischt werden?
Auch wenn Milchsäure gut mit fast allen Hautpflegebestandteilen harmoniert, warnt Dr. Love davor, mehrere Hautpflegesäuren zu mischen, da dies das Risiko von Hautreizungen erhöhen könnte. Laut Dr. Gmyrek ist es am besten, die folgenden Inhaltsstoffe mit Vorsicht zu verwenden: Retinoide einschließlich Tretinoin, physikalische Peelings, Retinol und andere Säuren.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Milchsäure?
Eine übermäßige Anwendung von Milchsäure kann zu Trockenheit, Rötungen, Reizungen und einer rissigen und ungesunden Hautbarriere führen, erklärt Dr. Gmyrek. „Wenn die Hautbarriere oder die äußere Schicht geschädigt ist, entstehen mikroskopisch kleine Risse in der Haut. Durch diese Risse geht Feuchtigkeit an die Umwelt verloren, und durch die Öffnungen können Chemikalien und Bakterien in den Körper gelangen“, erklärt sie. Milchsäure trägt wie andere Peelingmittel dazu bei, abgestorbene Hautzellen abzuschälen, wodurch die Haut anfälliger für Sonneneinstrahlung wird. (Achten Sie darauf, einen Lichtschutzfaktor zu verwenden!)
Beste Hautpflegeprodukte mit Milchsäure:
Bestes Serum mit Milchsäure: Sunday Riley
Dr. Love empfiehlt dieses Milchsäure-Serum, da es eine großartige sanfte Alternative zu Glykolsäure für empfindliche Haut ist. Es kann auch täglich (oder wöchentlich, wenn Sie es vorziehen) verwendet werden und ist für schwangere Frauen sicher.
Beste Gesichtsmaske mit Milchsäure: Drunk Elephant
Diese von Dr. Gmyrek empfohlene wöchentliche Behandlung kombiniert eine breite Palette fantastischer Inhaltsstoffe wie Milchsäure, Glykolsäure, Zitronensäure, Hyaluronsäure und Niacinamid, um Verfärbungen zu verbessern, Kollagen zu stimulieren und Akne zu minimieren.
Bester Toner mit Milchsäure: Glossier
Diese leichtere Formel mit Salicyl-, Milch- und Glykolsäure ist ideal für die tägliche Anwendung. Laut Dr. Love ist es auch für die Verbesserung von leichter Akne geeignet.
Bestes Milchsäure-Peeling: Obagi
Dieses Peeling für zu Hause kann mit seiner hohen Konzentration an Salicyl-, Milch- und Glykolsäure eine spürbare Verbesserung des Hautbildes bewirken.
Beste Feuchtigkeitscreme mit Milchsäure: SkinBetter
Dr. Gmyrek und Dr. Libby empfehlen beide diese Nachtcreme, da sie Milchsäure mit Peptiden, Niacinamid, Antioxidantien und einem Retinoid in einem Produkt kombiniert. Die Wirksamkeit dieser Creme wurde wissenschaftlich untersucht und es wurde festgestellt, dass sie feine Linien, unerwünschte Pigmentierung, Porengröße und Rötungen reduziert.
Bestes Körperpeeling mit Milchsäure: First Aid Beauty
Dieses Peeling ist fantastisch, um Keratosis Pilaris loszuwerden – es hat sogar eine unserer Autorinnen von ihrem lebenslangen Kampf mit eingewachsenen Haaren befreit. Es ist sanft, einfach in der Anwendung und erschwinglich. Außerdem ist es ein Favorit von Dr. Love, Sie wissen also, dass es gut sein wird.
Beste Körperlotion mit Milchsäure: AmLactin
Diese dickflüssige und cremige Feuchtigkeitscreme enthält 12 % Milchsäure, die abgestorbene Haut ablöst und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet. Dr. Gmyrek empfiehlt dieses Produkt ihren Patienten seit Jahren aufgrund seiner erstaunlichen Ergebnisse und seines günstigen Preises.
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