9 Gründe, warum Ihre Haut rot und empfindlich wird – und wie man es behebt

Sensible Haut. Es gibt einige Gründe, die Rötungen bei empfindlicher Haut auslösen können. „Sie tritt aufgrund von Schadstoffen immer häufiger auf, und bei manchen Menschen ist sie zu stark geschuppt“, sagt Dr. Engelman. „Bei empfindlicher Haut sollten Sie keine Produkte verwenden, die die Haut reizen können, also entscheiden Sie sich für hypoallergene und parfümfreie Produkte. Betrachten Sie es als großen Vorteil, wenn Produkte einen Schutzschild gegen Verunreinigungen bilden, wie Elizabeth Arden PREVAGE City Smart.

Allergien. „Wenn Sie aufgrund einer allergischen Reaktion eine Rötung verspüren, ist die Rötung das Ergebnis eines erhöhten Blutflusses, da Ihr Körper Histamine produziert, um das Allergen zu bekämpfen“, sagt Dr. Engelman. „Wenn das der Fall ist, sollte die Einnahme eines Antihistaminikums wie Benadryl zur Beruhigung beitragen, und topische Steroide können helfen, die allergische Reaktion auf der Haut zu lindern.“

Ihr Gesichtsreiniger. Achten Sie auf solche, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden. „Ich mag Reinigungsmittel auf Ölbasis, da sie die Produkte auf Ihrem Gesicht entfernen können, ohne dass Sie wiederholt schrubben müssen“, sagt Dr. Engelman. Aus diesem Grund sollten Sie auch auf scharfe Peelings verzichten. „Das Wichtigste ist, ein Produkt zu finden, das sanft genug ist, um ein Peeling zu bewirken, und gleich danach die Hautbarriere mit einem Ceramid-Produkt wie Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules wieder aufzufüllen.“

Trockene Haut. „Haut, die aufgrund von Trockenheit gereizt ist, ist ein einfacheres Problem, für das sich eine Lösung finden lässt, aber es gibt dennoch eine Methode – bei trockener Haut sollten Sie Feuchtigkeit und Fett wieder auffüllen“, sagt Dr. Engelman. „Das geht am einfachsten, indem man direkt nach dem Duschen ein glycerinhaltiges Produkt aufträgt, das die Feuchtigkeit einschließt. Ich mag Bio-Oil oder Weleda Rosenöl. Wer besonders trockene Haut hat, kann ein Produkt mit Hyaluronsäure ausprobieren.“

Ihre Ernährung. Lebensmittel, die die Durchblutung der Haut erhöhen und damit Rötungen auslösen können, sollten vermieden werden. Scharfe Lebensmittel stehen ganz oben auf der Liste, ebenso wie Alkohol und heiße Getränke, einschließlich Tee und Kaffee. Wärmende Gewürze wie Ingwer, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer und Nelken sind ebenfalls ein Übeltäter; sie können eine entzündungshemmende Reaktion hervorrufen.

Makeup. „Beim Auftragen von Make-up lege ich Wert darauf, dass Sie Ihr Make-up einklopfen und nicht reiben, denn die Reibung, die beim Reiben entsteht, kann die Rötung verstärken“, sagt Dr. Engelman. Sie können Rötungen auch mit der richtigen Grundierung und farbkorrigierendem Make-up überdecken. Achten Sie auf Produkte, die speziell für die Bekämpfung von Rötungen entwickelt wurden, sowie auf sanfte Formeln.

Ihre Hautpflegeprodukte. „Manche Leute sagen, man solle so natürlich wie möglich sein, aber man muss bedenken, dass natürlich nicht bedeutet, dass es keine Reizungen gibt“, sagt Dr. Engelman. „Einige der natürlichsten Dinge auf der Welt sind extrem giftig. Je länger die Liste der Inhaltsstoffe ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass etwas davon Sie reizt. Die Rezepturen für Rötungen werden in der Regel daraufhin getestet, also achten Sie auf bewährte Rezepturen, die andere Leute empfehlen. Der Rest bleibt Ihnen und Ihrem Dermatologen überlassen.“