6 Wege, wie Stress Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch beeinflusst

Jeder weiß, dass Stress sich negativ auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt, aber wussten Sie, dass Stress auch Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch schädigt? Die Forschung hat gezeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen Langzeitstress und einer Verschlechterung der Mundgesundheit gibt.

Ich habe mich mit Asma Khan zusammengesetzt, einer Autorin mit einer Leidenschaft für die Gesundheitsvorsorge und die Aufklärung der Leser darüber, wie man gesünder und glücklicher leben kann. Hier ist, was sie zu sagen hatte.

Alle führenden Zahnärzte in San Antonio nennen Stress als eine Ursache für geschädigte Zähne und Zahnfleisch. Die häufigsten stressbedingten oralen Probleme sind:

• Nägelkauen
• Krebswunden
• Mundbrennen
• TMJ-Erkrankung
• Zähneknirschen
• Zahnfleischprobleme

Nägelkauen

Auch wenn viele Menschen in stressigen Situationen auf ihren Nägeln kauen, kann diese schlechte Angewohnheit schwerwiegende Folgen haben, wie zum Beispiel:

• Keime, die von den Nägeln auf den Mund übertragen werden, können zu Mundinfektionen führen.
• Die Bakterien oder Viren, die sich auf den Händen befinden, können auf den Rest des Körpers übertragen werden.
• Warzen können sich von den Händen auf den Mund ausbreiten.

Krebsgeschwüre im Mund

Wenn Sie unter gelegentlichen Anfällen von schmerzhaften Mundgeschwüren leiden, entstehen diese häufig aufgrund von Vitamin-B-Mangel und extremem Stress. Andere Ursachen sind hormonelles Ungleichgewicht, Empfindlichkeit gegenüber Natriumlaurylsulfat (ein Schaumbildner, der in vielen handelsüblichen Zahnpasta-Marken enthalten ist) und allergische Reaktionen auf Mundbakterien.

Syndrom des brennenden Mundes

Stress kann auch das Syndrom des brennenden Mundes verursachen, eine schmerzhafte Erkrankung, die Zahnfleisch und Zähne schädigt. Obwohl viele Frauen unter dieser Krankheit leiden, verschlimmern Rauchen und Alkoholkonsum die Bedingungen.

TMJ Disorder

TMJ, oder Temporomandibular joint syndrome, führt zu Steifheit, Schwellung, Schmerz und Knacken im Unterkiefer direkt unter den Ohren. Eine solche Überbeanspruchung der Kiefermuskeln führt zu Zähneknirschen und -pressen, was die Zähne schädigt.

Schweres Zähneknirschen

Ein nächtliches Zähneknirschen im Schlaf kann schwerwiegende Folgen haben, wie Schlafstörungen, chronische Kieferschmerzen, abgebrochene oder verlorene Zähne und starke Kopfschmerzen.

Zahnfleischentzündung

Lang anhaltender Stress greift die Fähigkeit des Körpers an, Infektionen zu bekämpfen, und kann zu Infektionen führen, die kariöse Zähne, schlechten Atem und Zahnfleischbluten verursachen. Diese Infektionen schwächen das körpereigene Immunsystem und ermöglichen es schädlichen Bakterien, sich zu verbreiten. Wenn Ihr Zahnfleisch entzündet ist, suchen Sie so bald wie möglich einen Zahnarzt auf.

Chronischer Stress wird häufig mit Angststörungen in Verbindung gebracht. Erfahren Sie hier mehr über Angststörungen.