Wenn Sie das nächste Mal ein paar freie Minuten haben, während Sie auf den Bus warten oder darauf, dass Ihr Abendessen aus dem Ofen kommt, nutzen Sie diese Momente für Ihre persönliche Entwicklung. Sich selbst gegenüber ehrlich zu sein und sich die schwierigen Fragen zu stellen, ist eine der besten Möglichkeiten, mehr über sich selbst zu erfahren.
Dies mag wie ein triviales Ziel erscheinen, aber sich selbst auf einer tiefen Ebene zu kennen, ist unglaublich wirkungsvoll. Sie werden nicht nur mehr mit sich selbst verbunden sein, sondern auch in der Lage sein, authentischere Entscheidungen für Ihre Zukunft zu treffen. Mehr noch, Sie werden mehr Vertrauen in die Entscheidungen haben, die Sie treffen, weil Sie wissen, dass sie mit all Ihren Überzeugungen, Zielen und Werten übereinstimmen. Und wenn Sie sich selbst gegenüber ehrlich sind, können Sie erkennen, welche Herausforderungen Sie überwinden und welche Schwächen Sie beseitigen müssen.
Wir stellen Ihnen nun 50 Fragen, die Sie sich stellen können, um sich selbst zu reflektieren. Sie sind in folgende Bereiche unterteilt: Ihre Gedanken über sich selbst, Ihre Emotionen, Ihre Ziele und Ihre Zukunft, Ihre Gedanken über Ihre Vergangenheit, Ihre Karriere und Ausbildung, Ihre täglichen Aktivitäten und Ihre Beziehungen zu anderen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in einem bestimmten Bereich noch etwas nachdenken müssen, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in einem bestimmten Bereich sehr wenig wissen, können Sie diese Fragen überspringen. Wenn Sie diese Übung lieben und noch mehr Fragen haben möchten, habe ich eine Liste mit 50 zusätzlichen Fragen für Sie zusammengestellt.
Ihre Gedanken über sich selbst
- Gefällt Ihnen, wer Sie geworden sind?
- Welchen Wert bringst du in die Welt?
- Was sind deine Kernstärken?
- Was magst du am liebsten an dir?
- Welche drei Worte beschreiben dich am besten?
- Was ist Ihr „Warum“?
Ihre Gefühle
- Was begeistert Sie?
- Wie können Sie mehr Spaß in Ihr Leben bringen?
- Was müssen Sie sich selbst verzeihen?
- Welches Abenteuer würde dich jetzt total begeistern?
- Wenn du dich niedergeschlagen fühlst, wie kannst du dich aufmuntern?
- Wie ist dein Stresslevel in letzter Zeit?
- Was hat dir diese Woche Freude bereitet?
- Wie zufrieden sind Sie auf einer Skala von 1-10 mit Ihrem Leben im Moment?
- Wie gehen Sie mit Ärger und Frustration um?
Ihre Ziele und Zukunft
- Wie sieht Ihr idealer Tag aus?
- Sind die Hindernisse, die sich Ihnen in den Weg stellen, real oder haben Sie sie erfunden?
- Tun Sie das, was Sie wirklich tun wollen?
- Was sind Ihre Ziele für die nächsten fünf Jahre?
- Welche großen Veränderungen möchten Sie in Ihrem Leben vornehmen?
- Wenn du deinen Enkeln von deinem Leben erzählst, was möchtest du ihnen erzählen?
- Was ist das größte Hindernis, das dich von deinen Zielen abhält?
- In welchen Traum würdest du zuerst investieren, wenn du heute im Lotto gewinnen würdest?
Deine Gedanken über deine Vergangenheit
- Welche Herausforderung hast du in deinem Leben gemeistert?
- Welches Bedauern hast du?
- Was ist deine schönste Erinnerung?
Ihre Karriere und Ausbildung
- Was ist eine neue Fähigkeit, die Sie kürzlich gelernt haben, entweder persönlich oder beruflich?
- Was hat es Ihnen ermöglicht, so viel im Leben zu erreichen?
- Was sind Ihre beruflichen Stärken?
- Was würden Sie gerne lernen?
- Wenn Geld keine Rolle spielen würde, was würden Sie den ganzen Tag tun?
- Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal getan?
Tägliche Aktivitäten
- Was ist Ihre liebste Aktivität zur Selbstfürsorge?
- Wie spielt Minimalismus eine Rolle in Ihrem Leben?
- Wie praktizieren Sie Achtsamkeit?
- Wie oft praktizieren Sie Selbstfürsorge?
- Wie produktiv sind Sie?
- Planen Sie Ihren Tag am Vorabend?
- Welchen Nutzen ziehen Sie aus der Selbstfürsorge?
Beziehungen zu anderen
- Wenn Sie mit jemandem zu Abend essen könnten – tot oder lebendig – wer wäre das und was würden Sie ihn fragen?
- Wenn jemand anderes Sie beschreiben würde, was würden Sie sagen?
- Mit wem würdest du dich nach einer tieferen Beziehung sehnen?
- Wenn du fünf Minuten Zeit hättest und die ganze Welt würde dir zuhören, was würdest du sagen?
- Welches ist dein Lieblingsthema, über das du sprechen möchtest?
- Wie gehst du mit Konflikten um?
- Zu wem schaust du auf?
- Wie ähnlich bist du deinen Eltern?
- Was ist das Netteste, was dir jemals jemand gesagt hat?
- Was glaubst du, ist die wichtigste Eigenschaft, die jemand haben kann?
- Wie viele Menschen gehören zu deinem inneren Kreis?
Wenn du diese Fragen offen und ehrlich beantwortest, bist du auf dem besten Weg, dich selbst auf einer tiefen Ebene zu kennen. Wenn du dich auf einer tiefen Ebene kennst, wirst du in der Lage sein, bessere Entscheidungen für deine Zukunft zu treffen. Sobald du in der Lage bist, bessere Entscheidungen für deine Zukunft zu treffen … du verstehst schon.
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