5 verrückte Wege, um Schüchternheit sofort zu überwinden, ohne Alkohol/Drogen

Meine Philosophie beim Sprachenlernen ist, war und wird es immer sein, vom ersten Tag an zu sprechen.

Aber für viele Menschen ist das erschreckend! Und weil ich so viel darüber gesprochen habe, wie effektiv es ist, Skype und Sprachaustausch-Websites zu nutzen oder sich gleich zu Beginn eines Sprachprojekts persönlich mit Muttersprachlern zu treffen, wurden mir viele Fragen gestellt, was man tun kann, wenn man zu schüchtern ist, vom ersten Tag an zu sprechen.

Also werde ich heute diese Fragen beantworten.

Ich war früher sehr schüchtern

Aber bevor ich das tue, möchte ich etwas klarstellen: Ich war früher extrem schüchtern.

Es mag schwer zu glauben sein, weil ich jetzt so kontaktfreudig erscheine – und das bin ich auch -, aber ich musste viel überwinden, um an den Punkt zu gelangen, an dem ich jetzt bin, wo ich mit Freude auf einen Fremden zugehen und mich in seiner Sprache zum Affen machen kann, wenn man bedenkt, dass ich gerade erst angefangen habe, sie zu lernen. Diese Furchtlosigkeit ist eine Fähigkeit, die ich mir angeeignet habe, ein Lernprozess, und definitiv nicht etwas, das angeboren oder genetisch bedingt ist.

Aber ich hatte eine schwere Zeit. Ich trinke nicht, also hatte ich nie „flüssigen Mut“, der mir irgendwelche Vorteile verschafft hätte.

Und bis in meine Zwanziger hinein war ich nicht sehr gut darin, mit Mädchen zu reden – ich habe eine reine Jungenschule und einen überwiegend männlichen (Ingenieurs-)Studiengang besucht (zum Glück habe ich jetzt mein wunderbares Mädchen in jedem Hafen und kann sowohl männliche als auch weibliche Freunde gleichermaßen leicht finden).

In den ersten Jahren, als ich anfing auszugehen, war ich immer der Typ in der Ecke, der mit seinem Handy spielte oder so tat, als würde er eine SMS verschicken, um nicht als unbeholfen zu gelten, weil er nicht in der Lage war, mit Leuten zu sprechen. Eine Zeit lang bestand alles, was gesellschaftliche Ereignisse für mich bewirkten, darin, dass ich ein besserer Spieler von „Snake“ auf dem alten Nokia-Handy wurde.

Aber das liegt jetzt hinter mir. Und ich möchte mit euch allen ein paar lustige Geschichten über die verrückten Dinge teilen, die ich getan habe, um mich aus meinem Schüchternheitswahn herauszuholen und keine andere Wahl zu haben, als gut darin zu werden, mit Fremden zu reden. Diese Geschichten sind verrückt, aber wahr!

HOST Couchsurfers

Selbst ein paar Jahre nach meinen Reisen war ich immer noch ein wenig unbeholfen gegenüber Leuten, die ich noch nicht sehr gut kannte. Ich wusste nicht, worüber ich mit ihnen reden sollte. Der Haken an der Sache ist, dass man sich immer wohler fühlt, je mehr Zeit man mit Menschen verbringt, aber wie soll man diese Zeit überhaupt bekommen, wenn man zu unbeholfen ist, um mit ihnen zusammen zu sein?

Dann entdeckte ich Couchsurfing und erkannte, dass ich interessante Leute in meine Stadt einladen und mehrere Tage am Stück mit ihnen verbringen konnte. Ich fühlte mich nützlich, weil ich die Stadt besser kannte als sie, und ich recherchierte die Geschichte, um ihnen einen Rundgang zu ermöglichen. Es war einfach, über meine Heimat zu sprechen, und es gab sofort Gesprächsanregungen und half uns, andere Themen anzusprechen.

Wenn jemand bei Ihnen zu Hause übernachtet (sogar auf der Couch, daher der Name der Website), frühstücken Sie gemeinsam und verbringen mehr Zeit miteinander, als Sie es normalerweise mit anderen tun würden. Am Anfang ist man sich völlig fremd, aber man gewöhnt sich daran und lernt, sich Leuten gegenüber, die man nicht so gut kennt, ein bisschen mehr zu öffnen. Das Beste ist, dass die Website ein Bewertungssystem hat, so dass du weißt, dass du ihnen vertrauen kannst, bevor du sie überhaupt einlädst.

Werde Amateurfotograf

Ich habe die Idee, zu trinken, um sozialer zu werden, nie gemocht. Der Placebo-Effekt mag oft dazu beitragen, dass die Leute „beschwipster“ sind, und selbst wenn das nicht der Fall wäre, finde ich es sehr einschränkend, dass man nur am Freitag- und Samstagabend geselliger sein kann. Was ist, wenn sich am Dienstag um 15.00 Uhr plötzlich eine Gelegenheit ergibt, gesellig zu sein?

So idealistisch ich hier auch sein mag, Tatsache ist, dass sich Menschen, die auf gesellschaftlichen Veranstaltungen trinken, manchmal unwohl fühlen, wenn man nichts in der Hand hat. Anstatt dem Gruppenzwang nachzugeben, habe ich die Erfahrung gemacht, dass etwas in der Hand zu haben, die Spannung abbaut und einen interessanten Gesprächseinstieg ermöglicht.

Also habe ich an der Universität auf eine der allerersten Digitalkameras gespart. Das Display war ein winziger LCD-Bildschirm, aber groß genug, um das gerade aufgenommene Foto zu sehen. Ich machte mich selbst zum offiziellen „Campus-Fotografen“ und ging mit dieser Kamera herum, ohne wirklich fotografieren zu können – und erstaunlicherweise bedeutete eine volle Hand, dass mir niemand mehr Getränke aufdrängen wollte.

Eine weitere tolle Sache ist, dass die Kamera selbst mir half, Freunde zu finden. Ich bin einfach auf die Leute zugegangen und habe gesagt: „Hallo, kann ich ein Foto von Ihnen für die Website der Universität machen?“, und sie haben jedes Mal ja gesagt. Alles, was ich hatte, war eine einfache statische Seite, die zufällig an der Universität gehostet wurde, und ich stellte die Fotos, die ich gemacht hatte, auf die Seite, damit sie später jeder finden konnte. Das funktionierte großartig, und bald darauf wurde ich als „der Fotograf“ beliebter, da zu dieser Zeit niemand sonst Fotos online stellte!

Dieser Tipp ist heute schwieriger (jeder und sein Hund können Fotos im Handumdrehen online hochladen), aber es gibt noch viele andere Dinge, die man tun kann, damit die Partys der Leute besser laufen. Als ich beim Burning Man war, habe ich kostenlose Ohrstöpsel verteilt (eine Dose mit 200 Stück hat mich 10 Dollar gekostet), da es dort sehr laut war und man kaum schlafen konnte. Auf Konzerten habe ich eine App auf meinem Telefon aktiviert, die das Telefon wie eine Kerze aussehen lässt, und halte stattdessen diese in der Hand. Das hat mir so viele Freunde eingebracht!

Ein weiteres lustiges Erlebnis war, als ich in Valencia war (das erste Mal, als ich 21 war) und es mir gelang, ein Tandem-Fahrrad zu einem wirklich guten Preis zu finden. Ich habe mir Freunde gemacht (fast immer Männer), indem ich jedem, der es brauchte, angeboten habe, ihn nach Hause zu fahren, da ich Platz hatte, sie zu transportieren.

Schließlich habe ich festgestellt, dass das Mitführen von zufälligen, verwirrenden Gegenständen als Gesprächsanlass Wunder bewirken kann, um andere Leute zu ermutigen, mit dir zu reden, und dir etwas davon abzunehmen, dass du immer ein Gespräch beginnen musst.

Ich finde, dass der „Gruppenzwang“ zum Trinken nicht so sehr darin besteht, dass sie dich zum Trinken brauchen, sondern dass sie dich nicht sehen, wenn du etwas tust oder Spaß hast, und das ändern wollen. Es sieht einfach nicht so aus, als würde einem etwas fehlen, und wenn man etwas mitbringen kann, das die Veranstaltung unterhaltsamer macht, umso besser!

Erst anstoßen, dann fragen

Ich glaube, das größte Problem, das ich hatte, als ich schüchtern war, war, dass ich mich selbst von guten Gelegenheiten ausgeschlossen habe, Leute zu treffen.

Jemand Interessantes stand neben oder vor mir, und ich dachte darüber nach, was ich zu ihm sagen sollte, oder vielleicht einen guten Gesprächseinstieg formulieren, der mindestens 10 Minuten dauern könnte, oder mich fragen, ob ich vielleicht zu langweilig bin, um mit ihm zu reden, oder was ist, wenn er heute Abend schlechte Laune hat und nicht mit mir reden will….

Und ehe ich mich versah, hatte ich so lange nachgedacht, dass die Gelegenheit gekommen und vorbei war.

Nachdem ich nun mit so vielen Menschen auf gesellschaftlichen Veranstaltungen zu tun habe, kann ich Ihnen ein kleines Geheimnis verraten: Die meisten Menschen führen keine besonders klugen Gespräche und nichts muss überanalysiert werden. Es ist mir tatsächlich schon passiert, dass ich bei der Begrüßung etwas wirklich Seltsames gesagt habe, dann aber darüber gelacht habe und in ein normales Gespräch eingestiegen bin.

Deshalb habe ich jetzt die Strategie, einfach auf jemanden zuzugehen und zu sagen: „Hi! Ich bin Benny aus Irland, wie heißt du?“ und zu sehen, was passiert. Das Wichtigste, woran ich denke, bevor ich jemanden anspreche, ist: nichts.

Ich nenne das manchmal gerne meinen „Gläserklatsch-Trick“, weil ich ihn einer Freundin in Deutschland vorgestellt habe, die Englisch üben wollte, und ich habe sie einfach an der Hand genommen und sie gezwungen, mit ein paar Amerikanern auf die Gläser zu klatschen, und dann bin ich weggelaufen. Ihr wurde die Zeit genommen, sich etwas „Gescheites“ auszudenken, und sie musste einfach nur „Hi“ sagen und loslegen. Zwei Stunden später erzählte sie mir, dass sie die ganze Nacht Englisch geübt hatte!

Gebe dich deinem inneren Klingonen hin

Während das Sprechen von Klingonisch (ja, das tue ich) deine Chancen, Freunde zu finden, zunichte machen kann, wenn du auf diese Weise ein Gespräch beginnst, habe ich festgestellt, dass es viel einfacher ist, Freunde zu finden, wenn man extrem spezifische Gruppen mit gemeinsamen Interessen findet und sie besucht.

Als ich anfing zu reisen und immer noch unsicher war, worüber ich mit Fremden reden sollte, fand ich, dass Gruppen zu bestimmten Themen, von denen ich weiß, dass ich darüber reden kann, eine großartige Möglichkeit sind, mich zu öffnen! Da ich mich für das Erlernen von Sprachen interessiere, habe ich an Treffen mit Sprachschülern teilgenommen (wie die, die ich dieses Jahr selbst organisieren werde, bei denen ich die Leute ermutigen werde, sich unter die Leute zu mischen, um neue Freunde zu finden und ihre Sprachen zu üben).

Ich habe festgestellt, dass es auf meetup.com, auf den Meet-up-Seiten von Couchsurfing und auf Facebook, wenn man nach Veranstaltungen in seiner Stadt sucht, Veranstaltungen gibt, bei denen sich Menschen informell treffen, um über das zu sprechen, was sie begeistert. Wenn du dich für Schach, Drachensteigen, Hundespaziergänge, Yoga, das Programmieren von Websites oder irgendetwas anderes interessierst, kannst du eine Gruppe finden, mit der du dich treffen kannst.

Und immer, wenn ich in den USA bin, finde ich es so seltsam, wie speziell Konferenzen werden können! Es gibt Konferenzen nicht nur für Blogger, sondern speziell für Reiseblogger, Weinblogger oder Finanzblogger. Ich war natürlich auch auf der Star Trek Convention und habe endlich meine Online-Polyglott-Konferenzen gefunden.

Überlegen Sie also, was Ihre Leidenschaft ist, und suchen Sie nach Veranstaltungen, auf denen sich Menschen mit derselben Leidenschaft treffen. Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen sich dank des Internets für Ihr spezielles Interesse interessieren und jede Woche oder einmal im Jahr zusammenkommen.

Als ich anfing zu reisen, habe ich über das Sprachenlernen gesprochen, und dann habe ich bei Couchsurfing-Treffen über meine Leidenschaft für das Reisen gesprochen, was mir wirklich geholfen hat, das „Worüber sollen wir reden?“-Problem bei Treffen mit Fremden zu überwinden, weil wir bereits ein Thema hatten, zu dem ich viel zu sagen hatte.

Ich erinnere mich, dass ich auf der Star Trek Convention (damals war ich schon viel kontaktfreudiger) jemanden getroffen habe, der offensichtlich sehr schüchtern war und den ich das ganze Wochenende allein gesehen hatte, aber als ich ihn begrüßte, hatten wir eine lebhafte Debatte über die Vorzüge der temporalen Hauptdirektive, und ich war so froh, ihn strahlen zu sehen.

Zielen Sie darauf ab, zu scheitern

Eines der einschüchterndsten Dinge für mich in meinen frühen Reisen, wenn ich irgendwo neu ankam und absolut niemanden kannte, war es, völlig allein zu einer gesellschaftlichen Veranstaltung zu gehen und Freunde finden zu müssen.

Wie gut diese ersten Versuche, Freunde zu finden, verlaufen, ist entscheidend für eine positive Erfahrung in den nächsten Monaten, und das bedeutet eine Menge Druck. Manchmal hatte ich das Gefühl, dass ich monatelang überhaupt keine Freunde haben würde, wenn ich es nicht perfekt mache.

Und dann hatte ein Freund von mir die Idee, es mit dem sozialen Fallschirmspringen zu versuchen und einfach auf so viele Leute wie möglich zuzugehen und festzustellen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass ich einen Freund finde, umso größer ist, je mehr ich es versuche. Qualität übertrumpft zwar immer Quantität, aber am Anfang braucht man ein bisschen Quantität, um die richtigen Leute kennenzulernen.

Andernfalls könnte es sein, dass du dich bei deinem ersten Versuch mit jemandem anfreundest, der völlig ungeeignet ist, mit dir abzuhängen, und wenn das schlecht läuft, kann dich das einschüchtern und dein Ego für den Rest des Abends schwächen.

Deshalb war mein neuer Ansatz, nicht nur positive Interaktionen zu bekommen, sondern jede Interaktion mit der Einstellung anzugehen: „Dieser Versuch, einen neuen Freund zu finden, kann scheitern, und das ist okay. Ich würde mein Bestes geben und akzeptieren, dass Scheitern nicht nur eine Option ist, sondern in den meisten Fällen auch ein wahrscheinliches Ergebnis. Ziele darauf ab, zu scheitern.

Erstaunlicherweise stellt sich heraus, dass Fremde dir nicht den Kopf abreißen wollen, und du wirst in den allermeisten Fällen angenehm überrascht, und dein Selbstvertrauen kommt als charmante Charaktereigenschaft rüber, und die Leute wollen dich besser kennen lernen. Wenn ich auf neue Leute zugehe, habe ich so oft vorgetäuscht, selbstbewusst zu sein, dass ich es jetzt irgendwie bin.

Gehe auf mehr Leute zu, verhalte dich selbstbewusst und akzeptiere, dass sie es dir vielleicht nicht abkaufen und sich entschuldigen. Nehmen Sie es gelassen und versuchen Sie es erneut. Spüle und wiederhole es und du wirst am Ende des Abends neue Freunde haben.

Sprachlerntipps für Introvertierte

Aber Benny… ich bin gerne schüchtern! Ich möchte meinen Fahrradsitz nicht mit Fremden teilen oder jemandem von meiner Leidenschaft für Star Trek erzählen! Was ist mit mir?

Wenn man seine Sprachkenntnisse einsetzt, um sozial zu sein und neue Freunde und Verbindungen über Kulturen hinweg zu knüpfen, kann man so viele erfüllende Erfahrungen machen, und ich würde mich freuen, wenn ihr alle hinausgeht, eure Ängste überwindet und zum Mittelpunkt eurer eigenen Partys werdet!

Aber nicht jeder möchte seine Schüchternheit „überwinden“. Hier sind also einige Optionen für euch, meine introvertierten Freunde!

Wenn ihr mit einem Einheimischen sprechen wollt, aber zu schüchtern seid oder Angst habt, den Abzug zu betätigen:

1. Habt einen Skype-Chat mit ausgeschalteter Kamera!

Es gibt keine Regel, die besagt, dass ihr vom ersten Tag an von Angesicht zu Angesicht sprechen müsst – ihr könnt euren Austauschpartner einfach bitten, einen reinen Sprach-Chat zu führen. Das bedeutet, dass Sie es sich auf Ihrem Bett bequem machen können und sich keine Sorgen machen müssen, dass Ihr Gegenüber Ihre Nervosität oder Ihr Zögern sehen könnte.

Und das hat noch einen weiteren Vorteil! Da du dich nicht auf die Mimik oder andere körpersprachliche Hinweise verlassen kannst, um die Sprache zu verstehen, die du übst, kannst du dich wirklich auf die Sprache selbst konzentrieren, auf die Art, wie sie klingt und wie sie intoniert wird, und so das Hörverstehen üben!

1. Halte einen Skype-Chat mit einem Wörterbuch und Google Translate geöffnet

Ich selbst mache das in der Anfangsphase eigentlich ständig. Wenn Sie bei einem spontanen Gespräch nervös sind, können Sie Ihrem Austauschpartner im Voraus sagen, dass Sie Anfänger sind und während des gesamten Gesprächs ein Wörterbuch oder einen Übersetzer benutzen werden. Lernen Sie dann, wie man sagt: „Ich verstehe nicht. Kannst du das bitte abtippen?“ in deiner Zielsprache (du kannst diesen Satz in den italki-Nachrichtenbrettern übersetzen lassen oder ihn in etwa einem Tag auf Rhinospike einreichen, um ihn von einem Muttersprachler gesprochen zu hören).

Dann führe dein Skype-Gespräch (Kamera an oder aus – du hast die Wahl!). Gehen Sie Satz für Satz durch, und jedes Mal, wenn Ihr Lehrer etwas Neues sagt – das kann jeder Satz sein, aber wen kümmert’s -, bitten Sie ihn einfach, es abzutippen, und übermitteln Sie dann den geschriebenen Satz über Google translate. Das ist auch eine gute Art zu lernen, denn man lernt neue Wörter und Sätze durch eine lockere Konversation und muss keinen Plan haben, worüber man sprechen will, und auch keine Vorkenntnisse über die Vokabeln haben.

Wenn du auf eine Frage antworten willst, bleibt der Prozess derselbe. Geben Sie Ihren Satz in den Übersetzer ein und wiederholen Sie ihn für Ihren Partner. Sie korrigieren dich bei Fehlern in der Wortfolge oder Aussprache – und BAM! Du lernst Vokabeln, Aussprache und Grammatik in einem, ohne vorher lernen zu müssen.

Wenn dich das Gespräch mit einem Muttersprachler nervös macht:

1. Benutze Multimedia!

Es ist wirklich wichtig, einen Muttersprachler unter natürlichen Umständen sprechen zu hören, und das kannst du tun, indem du dir Fernsehen, Filme oder Podcasts in der Sprache anschaust – es gibt so viele Möglichkeiten dafür.

1. Schreiben Sie Sätze auf, die Sie erklärt haben möchten, und posten Sie sie in Foren

Einer der Vorteile, wenn man mit einem Muttersprachler spricht, ist, dass man alles, was man nicht versteht, sofort klären kann, indem man einfach fragt: „Was bedeutet das?“ oder „Können Sie das langsamer sagen?“ Das ist schwieriger, wenn Sie nur zuhören, aber nicht unmöglich. Nehmen wir an, Sie stoßen beim Hören eines Podcasts in Ihrer Zielsprache auf einen Satz, den Sie nicht verstehen. Schreiben Sie ihn auf und fragen Sie jemanden in einer Sprachgemeinschaft, z. B. in den Foren von Fluent in 3 months oder in den Foren von italki. Sie werden Ihnen gerne sagen, was es bedeutet.

1. Holen Sie sich Klarheit über Aussprache und Schrift

Ein weiterer großer Vorteil des Sprechens mit einem Muttersprachler ist, dass Sie beginnen, seine Sprachmuster zu verinnerlichen und mit der Zeit besser darin werden, seinen Akzent zu imitieren. Aber man kann dies auch mit einem Sprach- oder Textübermittlungssystem wie Rhinospike und Lang8 tun und sich von den Einheimischen geben lassen, was funktioniert.

Ich hoffe wirklich, dass diese Tipps helfen und dass viele von Ihnen Ihre Zielsprachen aktiver nutzen können. Mein Ansatz, vom ersten Tag an zu sprechen, funktioniert bei mir am besten – aber auch wenn Sie eher introvertiert sind, können Sie Ihre Sprache vom ersten Tag an anwenden, indem Sie diese Tipps umsetzen.