Sie greifen zu einem Energydrink, wenn Sie nach einem anstrengenden Sportkurs, einem besonders langen Tag oder einer intensiven Lerneinheit einen Muntermacher brauchen?
Oder vielleicht kennen Sie sie und haben sie schon gesehen, aber Sie müssen sie erst noch ausprobieren?
Natürliche Energydrinks sind eine ganz neue Welt für sich, vollgepackt mit verschiedenen Geschmacksrichtungen, Größen und Zutaten. Soll man diesen oder jenen nehmen? Und ist der eine besser für Sie als der andere?
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über natürliche Energydrinks wissen müssen – wie gesund sie sind, wie sie sich von „normalen“ Energydrinks unterscheiden und wie sie funktionieren.
- Sind natürliche Energydrinks gut für Sie?
- Was ist der Unterschied zwischen natürlichen Energydrinks und Energydrinks?
- 5 der besten natürlichen Energydrinks
- Top Pick 1: Tenzing Natural Energy Drink
- Top-Pick 2: Virtue Energy Water Lemon & Lime
- Top-Pick 3: Aspire Apple & Acai Diet Health Drink
- Top-Pick 4: XITE Energy Drink
- Top-Pick 5: James White Drinks Turmeric Zinger Shot
Sind natürliche Energydrinks gut für Sie?
Das ist die Millionen-Dollar-Frage – es gibt viele Spekulationen und Debatten darüber, ob Energy-Drinks gesund sind oder nicht, die wir in diesem Artikel nicht weiter ausführen wollen.
Was wir jedoch hervorheben möchten, ist, dass es jetzt eine neue „Sorte“ von Energy-Drinks gibt, die man als eine Variante des traditionellen Energy-Drinks bezeichnen könnte. Diese neueren Sorten natürlicher Energydrinks konzentrieren sich angeblich stärker auf die Auswirkungen auf den Körper, d. h. sie erzeugen weniger Gehirnschmalz und sind sogar noch schonender für die Taille.
Im Großen und Ganzen sind diese natürlichen Energydrinks mit B-Vitaminen und hirnfördernden Adaptogenen angereichert und enthalten keinen zugesetzten Zucker, Süßstoffe, Aromen und Farbstoffe.1
Was ist der Unterschied zwischen natürlichen Energydrinks und Energydrinks?
Im Allgemeinen enthalten natürliche Energydrinks mehr natürliche Inhaltsstoffe, z. B. natürliche Fruchtaromen, kaltgepresste Gemüse- und Fruchtsäfte, keinen zugesetzten Zucker und andere künstliche Zusätze wie Süßstoffe, Aromen und Farbstoffe. Sie enthalten auch kein Koffein.2 Energydrinks, die nicht als „natürlich“ gekennzeichnet sind, enthalten in der Regel unterschiedliche Mengen an Koffein, Süßstoffen und Stimulanzien, darunter Guarana und Ginseng, sowie Zucker. Einige können auch ungewöhnlichere Inhaltsstoffe wie Taurin, Super-Citrimax, Inositol und Carnitin enthalten, deren Sicherheit noch nicht vollständig geklärt ist.
Ein kurzer Hinweis zu Koffein… Koffein ist in kleinen Dosen in Ordnung, aber große Dosen (d. h. alles über 400 mg) kann zu Problemen führen, wie z.B. Atembeschwerden, unregelmäßiger Herzschlag, Durchfall, Fieber und Krämpfe.
5 der besten natürlichen Energydrinks
Top Pick 1: Tenzing Natural Energy Drink
Bietet natürliche Energie aus Pflanzen und einen dreifachen Hit an Vitamin C, natürlichem Koffein und Elektrolyten.
Natürliches Koffein (80mg), 48 Kalorien pro Dose, keine künstlichen Süßstoffe oder Zusatzstoffe.
Auch in den Geschmacksrichtungen Himbeere und Yuzu erhältlich.
Top-Pick 2: Virtue Energy Water Lemon & Lime
Energiewasser mit Zitronen- und Limettengeschmack.
Natürliches Koffein (80mg), kein Zucker, keine Kalorien und keine Süßstoffe.
Auch in gemischtem Beerengeschmack erhältlich.
Top-Pick 3: Aspire Apple & Acai Diet Health Drink
Grüntee-Extrakt in Premiumqualität für nachhaltige Energie.
Angereichert mit Vitamin B und C und enthält 32mg Koffein pro 100ml, null Kalorien, Zucker und Kohlenhydrate.
Top-Pick 4: XITE Energy Drink
Natürlich koffeinhaltiger und aromatisierter Energydrink.
Enthält B-Vitamine, keinen Zucker und keine scharfen chemischen Inhaltsstoffe.
Top-Pick 5: James White Drinks Turmeric Zinger Shot
Gemischt mit Apfel, Zitrone, Pfeffer und Chili für einen zusätzlichen Kick.
Enthält frisch gepressten Kurkuma-Saft und keine Konservierungs- oder künstlichen Farbstoffe.
Auch erhältlich in den Geschmacksrichtungen Organic Ginger Zinger und Organic Xtra Ginger Zinger.
Hoffentlich kennen Sie jetzt Ihre klassischen Energydrinks von Ihren natürlichen Energydrinks und wissen, auf welche Inhaltsstoffe Sie beim ersten oder nächsten Kauf eines Energydrinks achten sollten.
Shop Energydrinks
Letzte Aktualisierung: 5. Oktober 2020