von Michal Korzonek | Last Updated: Juli 3, 2019 „Gute Fragen schaffen ein gutes Leben. Erfolgreiche Menschen stellen bessere Fragen, und infolgedessen erhalten sie bessere Antworten.“ – Tony Robbins
Die Qualität deines Lebens hängt direkt mit den Fragen zusammen, die du bereit bist zu stellen.
Bessere Fragen führen zu besseren Antworten. Bessere Antworten führen zu besseren Handlungen. Bessere Handlungen führen zu besseren Ergebnissen.
Die Sache ist die:
Wir alle stellen so ziemlich jeden Tag Fragen an andere Menschen, aber wie oft nehmen wir uns die Zeit, nach innen zu schauen und uns selbst zu fragen?
Glücklicherweise gibt es einen einfachen Weg, dies zu tun, und der Name dieses Blogs hat Ihnen wahrscheinlich einen guten Hinweis darauf gegeben, was das sein könnte.
Sie haben recht! Es ist Journaling.
Die folgende Auswahl enthält einige meiner Lieblingsfragen, um mich selbst kennenzulernen (obwohl man sie auch anderen Menschen stellen kann). Wählen Sie einfach die Frage(n), die Sie ansprechen, und beantworten Sie sie in Ihrem Tagebuch. Tiefgreifende Einsichten sind garantiert.
Anmerkung: Wenn Sie lernen wollen, wie Sie Fragen in eine kraftvolle Tagebuchpraxis einbauen können, sollten Sie diesen Artikel lesen.
Tiefe Fragen, die Sie in Ihrem Tagebuch stellen sollten
- Worin liegen Sie höchstwahrscheinlich ganz falsch?
- In welche Kapitel würdest du deine Autobiografie unterteilen?
- Was sind Dinge, die du verlernen musstest?
- Worüber könntest du einen 40-minütigen Vortrag ohne jegliche Vorbereitung halten?
- Auf welche Frage würdest du am liebsten eine Antwort wissen?
- Wenn du nicht schlafen müsstest, was würdest du mit der zusätzlichen Zeit anfangen?
- Warum hast du dich entschieden, das zu tun, was du jetzt in deinem Leben tust?
- Was ist der beste und der schlechteste Ratschlag, den du je erhalten hast?
- Was war das einschneidendste „Nein“, das du in letzter Zeit gesagt hast?
- Was war das stressigste Erlebnis in deinem Leben?
- Gibt es etwas, das du schon lange tun wolltest? Warum hast du es noch nicht getan?
- Was würdest du gerne an deiner Familie ändern?
- Was war ein Ort oder ein Ereignis, das deine Ideen, dein Denken, deine Sichtweise verändert oder dich auf eine neue Art lebendig gemacht hat? Was hat sich verändert?
- Welche Sache würdest du tun, wenn es unmöglich wäre zu scheitern?
- Was ist etwas, das du jetzt liebst, von dem du dir früher nie vorstellen konntest, dass du es mögen würdest?
- Wenn du irgendjemanden, ob lebendig oder tot, zum Essen einladen könntest, wer wäre das und warum?
- Wenn eine Kristallkugel dir die Wahrheit über dich, dein Leben, die Zukunft oder irgendetwas anderes sagen könnte, was würdest du wissen wollen?
- Wonach bist du süchtig?
- Was ist der Meilenstein, auf den du gerade in deinem persönlichen und beruflichen Leben hinarbeitest?
- Was war die bizarrste Begegnung, die du in deinem Leben hattest?
Okay, du hast die Hälfte geschafft! Atme tief durch und lass uns noch einmal eintauchen:
- Wenn du heute Abend sterben würdest, ohne die Möglichkeit, mit jemandem zu kommunizieren, was würdest du am meisten bedauern, jemandem nicht gesagt zu haben? Warum haben Sie es ihnen noch nicht gesagt?
- Was tun Sie zu viel in Ihrer Freizeit? Womit verbringen Sie nicht genug Zeit?
- Was gibt Ihnen das Gefühl, am lebendigsten zu sein?
- Was ist etwas, von dem Sie wissen, dass Sie es anders machen als die meisten Menschen?
- Welchen Rat würden Sie sich selbst vor fünf Jahren geben? Vor einem Jahr?
- Welche kleine Geste eines Fremden hat Sie sehr beeindruckt?
- Worauf freuen Sie sich in den kommenden Monaten?
- Fühlten Sie sich jemals auf Ihrem Lebensweg verloren? Wie haben Sie Ihren Weg wiedergefunden?
- Was soll Ihre Grabinschrift sein?
- Was bedauern Sie, nicht getan zu haben? Warum hast du es nicht getan?
- Was würde einen perfekten Tag für dich ausmachen?
- Was ist etwas, das du an dir selbst liebst?
- Wann fühlst du dich wirklich lebendig?
- Wenn Menschen zu Ihnen kommen, um Hilfe zu bekommen, womit wünschen sie sich normalerweise Hilfe?
- Was betrachten Sie als Ihren größten Erfolg in den letzten 5 Jahren?
- Was ist die größte Herausforderung in Ihrem Job? Wie gehen Sie damit um?
- Was war ein wichtiger Wendepunkt in Ihrem Leben?
- Was ist eine Sache, die heute passieren könnte, die es großartig machen würde?
- Wenn Sie wüssten, dass Sie in einem Jahr plötzlich sterben würden, würden Sie irgendetwas an der Art, wie Sie jetzt leben, ändern? Warum?
- Was würden Sie sich gerne fragen?
Wo findet man gute Fragen?
Die obige Liste ist keineswegs vollständig.
Wenn Sie immer noch hungrig nach Fragen sind, hier sind einige erstaunliche Ressourcen, die ich sehr empfehlen kann:
- Conversation Starter World von C.B. Daniels
- Big Talk von Kalina Silverman
- 36 Fragen, um sich in jeden zu verlieben (basierend auf der Studie The Experimental Generation of Interpersonal Closeness)
- Offene Fragen von Julia Galef
Kann ich dir eine Frage stellen?
Ich wette, es gab ein paar Mal in deinem Leben, als du mit einer sehr guten Frage konfrontiert wurdest. Sie wissen schon, eine, bei der Sie innehalten, nachdenken, vielleicht einen Moment zögern und dann antworten mussten.
Sie sehen, diese Fragen sind sehr wertvoll. Und das ist der Punkt, an dem ich Sie gerne fragen würde: