Deine Periode während der Sommermonate zu haben, kann dich zu einer besonderen Art von Verrückten machen – Badeanzüge! Strandpartys! Schwimmbäder! – aber das muss nicht immer so sein. Du hast Möglichkeiten – auch im Bikini!
Du könntest … bei der Behandlung von Krämpfen hinterhältig sein. Krämpfe sind nie lustig, aber sie sind super-extra-unlustig, wenn du am Strand bist und eigentlich lachen und planschen solltest. Nehmen Sie natürlich ein Schmerzmittel mit, aber denken Sie auch an diese Ideen: Gehen Sie häufig zur Toilette (ein voller Darm und eine volle Blase können Krämpfe verschlimmern); wenn Sie am Pool liegen, legen Sie Ihre Beine mit einem Stapel Handtücher oder Ihrer Strandtasche hoch, oder legen Sie sich auf den Bauch und atmen Sie langsam. Oh, und denken Sie daran, Koffein zu vermeiden, da es die Schmerzen von Krämpfen verschlimmern kann.
Sie könnten…einen Tampon tragen. Ich weiß, ich weiß, duh. Aber nicht jeder fühlt sich super sicher, dass der verräterische Tamponfaden in der Badehose bleibt (wenn du ihn zurücksteckst, wird er das auf jeden Fall!). Da sich Tampons ausdehnen, um sich deinem Körper anzupassen, ist die Gefahr des Auslaufens sehr gering… solange du daran denkst, sie rechtzeitig zu wechseln. Bringen Sie natürlich Extras mit.
Sie könnten … einen DivaCup tragen. Menstruationstassen sind wiederverwendbare, biegsame, schüsselförmige Geräte, die du auf die gleiche Weise einführst wie einen Tampon. Der Unterschied? Sie sammeln das Blut auf, anstatt es zu absorbieren. Sie können bis zu 12 Stunden lang getragen werden, ohne dass etwas ausläuft. Sie müssen sich also keine Gedanken darüber machen, wie Sie sie in einer öffentlichen Toilette oder einem Dixi-Klo auswaschen und wieder einführen. Plus: Er ist umweltfreundlich!
Du könntest … einen Tampon tragen. Sei nachsichtig mit mir, das könnte funktionieren – abhängig von der Situation. Wenn du zum Beispiel vorhast, dich zu sonnen, anstatt zu schwimmen, denn ein Pad könnte sich mit Poolwasser vollsaugen, und die klebrige Rückseite würde sich wahrscheinlich lösen. Und dem Sperrigkeitsfaktor könntest du mit einem Sarong oder süßen Shorts begegnen!
Wie gehst du mit deiner Periode um, wenn du am Strand oder im Schwimmbad bist?
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