Wenn ich einen neuen Schüler frage, welche Strategien er im Tennis verwendet, wenn er Einzel spielt, bin ich überrascht, wie wenige von ihnen eine klare Vorstellung davon haben, was sie tun sollen. Wenn Sie kein sehr fortgeschrittener Spieler sind, gibt es einige sehr einfache, aber sehr effektive und sehr leichte Einzelstrategien, mit denen Sie mehr Matches gewinnen können. Und ja, es gibt immer Variationen, aber ich weiß, dass Sie viel mehr Matches gewinnen würden, wenn Sie nur diese 4 Schritte anwenden und sie konsequent umsetzen würden. Für fortgeschrittene Spieler werde ich auch auf einige Variationen eingehen.
- Nach dem Aufschlag oder Rückschlag sollten Sie mindestens 3 Bälle hintereinander auf die Rückhand schlagen. Beim Aufschlag willst du die meisten Bälle in den Rücken deines Gegners schlagen, aber egal, auf welche Seite du aufschlägst, du schlägst die nächsten 3 Bälle in einer Reihe auf die Rückhandseite. Beim Rückschlag ist es am wichtigsten, den Ball wieder ins Spiel zu bringen. Unabhängig davon, wohin der Rückschlag geht, schlägst du die nächsten 3 Bälle in einer Reihe auf die Rückhand. Wenn du 3 Bälle hintereinander auf die Rückhand schlägst, kann es sein, dass du den Punkt innerhalb dieser ersten 3 Schläge gewinnst. Da die meisten Spieler eine bessere Vorhand haben und diese manchmal eine mächtige Waffe für sie ist, kann es sein, dass sie unbeständiger werden, wenn sie den Aufschlag für ein paar Schläge von der Vorhand fernhalten und dann auf ihre Vorhand schlagen. Variation: Wenn Ihr Aufschlag den Gegner dazu bringt, Ihnen eine einfache kurze Vorhand zu schlagen, können Sie Ihre Vorhand auch crosscourt schlagen. Gewöhnen Sie sich aber nicht an, dies bei jedem Punkt zu tun.
- Schlage immer wieder auf die Rückhand, bis du eine leichte Vorhand bekommst, und schlage dann die leichte Vorhand crosscourt, um den Gegner zum Laufen zu bringen. Variation: Wenn du beim 1. oder 2. Schlag einen sehr weiten Schlag auf die Rückhand schlägst und dein Gegner offensichtlich weit außerhalb des Platzes ist, dann kannst du den Ball auf die Vorhandseite schlagen. Das Gleiche gilt, wenn Sie einen sehr starken, tiefen Schlag auf die Rückhand des Gegners spielen und Sie eine leichte Vorhand bekommen. Auch diese Variante funktioniert besser, wenn du bereits zahlreiche Bälle auf die Rückhandseite geschlagen hast, so dass dein Gegner nicht mit einem Schlag auf die andere Seite rechnet.
- Wenn der Ball zurückkommt, schlage den Ball auf die Rückhand, so dass er eine laufende Rückhand schlagen muss. Die Idee dabei ist, die Bälle dorthin zu schlagen, wo es für den Gegner am schwierigsten ist, zurückzukommen, und das Laufen und Schlagen ist sicherlich für jeden schwieriger als ein stehender Ball. Sie haben also Bälle auf die Rückhandseite geschlagen, die bei den meisten Spielern die schwächere Seite ist, Sie haben sie dazu gebracht, eine laufende Vorhand zu schlagen, und jetzt haben Sie sie dazu gebracht, eine laufende Rückhand zu schlagen. Variante: Anstatt den Ball auf die Rückhand des Gegners zurückzuschlagen, schlagen Sie den Ball erneut auf die Vorhandseite, um ihn vielleicht aus dem Gleichgewicht zu bringen. Auch dies funktioniert besser, nachdem du das Spiel ein paar Mal durchgearbeitet hast und dein Gegner denkt, dass er/sie weiß, wohin du den Ball schlagen wirst.
- Fange von vorne an, indem du mindestens 3 Bälle hintereinander auf die Rückhand des Gegners schlägst.
Eine letzte Variante: Wenn einer deiner Bälle deinen Gegner dazu bringt, den Ball kurz und leicht zu schlagen, kannst du einen Annäherungsschlag machen und ans Netz kommen. Dieser Annäherungsschlag sollte zu 95 % oder mehr auf die Rückhand des Gegners geschlagen werden.
Zur Wiederholung dieser Strategie: Nach dem Aufschlag und dem Rückschlag schlagen Sie 3 Bälle hintereinander auf die Rückhand, dann schlagen Sie weiter auf die Rückhand, bis Sie eine leichte Vorhand bekommen, dann schlagen Sie den Ball crosscourt. Wenn dein Gegner deine Vorhand crosscourt zurückschlägt, fang einfach wieder an, indem du die Bälle auf seine Rückhand schlägst.
Da die Strategie nicht kompliziert ist oder viele Entscheidungen erfordert, solltest du in der Lage sein, sie relativ leicht anzuwenden. Natürlich müssen Sie sie noch üben, um sich mit ihr vertraut zu machen, aber wenn Sie sie anwenden, werden Sie feststellen, dass sie sehr gut funktioniert.
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