31 Augenöffnende Vor- und Nachteile der Nutzung sozialer Medien

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Viele von uns haben widersprüchliche Gefühle gegenüber den sozialen Medien.

In nur wenigen Jahren haben sie bereits die Landschaft der Kommunikation, der Wirtschaft und der Bildung verändert.

Während die einen die Vorteile einer schnelleren Kommunikation durch die Einführung von Social-Networking-Sites preisen, schimpfen andere über die angeblich negativen Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit.

Die Nutzung sozialer Medien nimmt in der Tat zu, wie eine aktuelle Umfrage von Pew zeigt. Sie sind allgegenwärtig und dringen in alle Bereiche unseres Lebens ein. Wir können mit einem Fingertipp auf unseren Smartphones, Tablets und Computern darauf zugreifen.

Bei dieser Zugänglichkeit ist es jedoch verständlich, dass wir uns Sorgen machen.

Wie genau wirkt sich das auf unser Leben aus?

Bevor wir die 31 augenöffnenden Vor- und Nachteile der Nutzung sozialer Medien erörtern, müssen wir uns vor Augen halten, dass soziale Medien ein Werkzeug für die Kommunikation sind. Es ist die Art und Weise, wie wir es nutzen, die uns schaden oder nützen kann.

Wir hoffen, dass Sie mit diesem Beitrag in der Lage sind, entsprechend zu entscheiden, wie Sie die Nutzung sozialer Medien in Ihrem eigenen Leben handhaben.

(Randbemerkung: Eine weitere positive Möglichkeit, Ihr Leben zu verbessern, ist, jeden Tag etwas Neues zu lesen und zu lernen. Ein großartiges Hilfsmittel dafür ist, sich den über 1 Million anderen anzuschließen und den Tag mit den neuesten KOSTENLOSEN, informativen Nachrichten von dieser Website zu beginnen.)

Vorteile der Nutzung sozialer Medien

Ermöglicht es Ihnen, mit Menschen in Kontakt zu bleiben

Von Zeit zu Zeit fragen wir uns, welche Freunde wir auf unserem Weg getroffen haben und was sie jetzt tun. Soziale Medien sind eine gute Möglichkeit, diese Verbindungen aufrechtzuerhalten. Mit Hilfe von Namenssuchfunktionen können wir längst verlorene Freunde wiederfinden und uns mit Menschen vernetzen, die wir besser kennenlernen möchten.

Sozialisierung auch für die Introvertiertesten unter uns

Durch soziale Netzwerke haben Sie die Möglichkeit, neue Freunde zu finden, selbst wenn Sie der introvertierteste Mensch auf dem Planeten sind. Das Geschenk der relativen Anonymität auf Social-Networking-Websites ermöglicht es Ihnen, sich mit anderen auf einer tieferen Ebene zu verbinden, ohne Angst haben zu müssen, Ihre wahre Identität preiszugeben.

Beschleunigt die Kommunikation

Über Social-Networking-Websites können Sie schneller und einfacher kommunizieren. Sie können sich an diejenigen wenden, die um Hilfe bitten, und in Sekundenschnelle Ihre Gedanken und Meinungen in Diskussionen mitteilen.

Lindert Einsamkeit

Viele derjenigen, bei denen eine Depression diagnostiziert wurde, haben unter extremer Einsamkeit gelitten. Zu den Gruppen von Menschen, die besonders anfällig für Einsamkeit sind, gehören geografisch isolierte Personen, Gebrechliche und ältere Menschen.

Soziale Medien können ihnen helfen, mit Familien und Freunden in Kontakt zu bleiben und neue Menschen kennenzulernen, mit denen sie gemeinsame Interessen teilen.

Fördert die Sicherheit und rettet Leben in Krisenzeiten

Wir haben gesehen, wie Nutzer in sozialen Netzwerken Statusmeldungen, Bilder und Videos in Gebieten gepostet haben, die von Wirbelstürmen, Waldbränden, Erdbeben, Tsunamis und Unruhen verwüstet wurden.

Die Nutzung ermöglicht die Verbreitung von Informationen in Krisenzeiten. Echtzeit-Postings an aktuellen Krisenorten können den Einsatzkräften die notwendigen Informationen über die aktuelle Situation liefern, damit sie geeignete Maßnahmen ergreifen können.

Fördert Mitgefühl und Empathie

Soziale Medien werden oft als negativer Einfluss auf das Leben der Menschen angesehen. Einige Benutzer von sozialen Netzwerken haben jedoch bestätigt, dass sie mehr Mitgefühl und Empathie entwickeln, wenn sie Beiträge sehen, die Mitgefühl und/oder Verständnis fördern (z. B. Beiträge, in denen um Unterstützung für die Opfer von Naturkatastrophen gebeten wird).

Fördert den sozialen Wandel

Jüngere Menschen erkennen die Macht der sozialen Medien, um Veränderungen zu fördern. Die Jugendlichen haben zahlreiche Kampagnen gestartet, in denen sie Gleichaltrige dazu aufrufen, Druck auf Regierungen und Unternehmen auszuüben, damit diese fairer werden, z. B. um Korruption aufzudecken, die Bildungseinrichtungen in ihren Orten zu verbessern und gegen Geschlechterstereotypen zu kämpfen.

Unterstützung der persönlichen Entwicklung

Soziale interaktive Gruppen sollen Ihnen helfen, mit Personen in Kontakt zu treten, die Ihre Interessen teilen. Eine der besten Möglichkeiten, sich weiterzuentwickeln, besteht darin, eine gleichgesinnte Gemeinschaft zu finden, die Ihre persönliche Entwicklung fördert. Soziale Medien können Ihnen dabei helfen.

Zeitnahe Unterstützung in persönlichen Krisen

Einige Menschen haben sich an Freunde in sozialen Medien gewandt, um in schwierigen Zeiten Unterstützung zu erhalten. Es ist ein Gefühl der Erleichterung, dass sie in der Lage sind, ihre Gedanken während einer persönlichen Krise mitzuteilen und zu sehen, dass es Menschen gibt, die auf ihre Sorgen reagieren.

Für einige Menschen hat die Unterstützung, die sie durch ihre Freunde in den sozialen Netzwerken erhalten, sie davon abgehalten, am Tiefpunkt ihres Lebens drastische Maßnahmen zu ergreifen.

Unterstützung für Ihr Talent und Ihr Handwerk

Eine soziale Website ist ein Ort, an dem Sie Ihre Talente präsentieren und das richtige Publikum anziehen können, das Ihr Handwerk unterstützen kann. In Gruppen erhalten Sie das Feedback, das Sie brauchen, um sich zu verbessern, und die dringend benötigte Unterstützung.

Sie können sich auf den Weg machen, ein Leben lang zu lernen

Soziale Medien ermöglichen es, mit Professoren, Akademikern und Experten in Kontakt zu treten, und zwar auf eine Art und Weise, die Sie ermutigt, sich für das Lernen zu begeistern. So können Sie sich auf Dinge konzentrieren, die Ihnen helfen, Ihren Wissensstand zu verbessern.

Sie können zur Inspiration werden

Postings über Ihre Erfahrungen auf dem Weg zur Selbstentdeckung können eine Quelle der Inspiration für andere sein, die sich in einer ähnlichen Situation befinden. Ihre Beiträge können anderen als Sprungbrett dienen, um Hoffnung und die Fähigkeit zu finden, mit dem umzugehen, was sie gerade durchmachen.

Beeinflusst Sie zu einem gesünderen Leben

Was passiert, wenn Sie sehen, dass jemand seine eigenen Bilder postet, während er seine Gesundheitsziele verfolgt? Höchstwahrscheinlich werden Sie dazu inspiriert, auch Ihr eigenes Leben gesund zu gestalten.

Stärkt Ihre bestehenden Beziehungen

Aus verschiedenen Gründen leben viele Menschen weit weg von ihren Familien und Angehörigen. Mit sozialen Medien kann die Entfernung durch regelmäßige Chats, Anrufe und Nachrichten überbrückt werden. Die Kommunikation wird nie unterbrochen und kann sogar das Band der Familie stärken.

Verbreitet Positivität

Die Emotionen, ob positiv oder negativ, die wir in den sozialen Medien teilen, sind ansteckend. Posts, die Positivität verbreiten, haben eine starke Wirkung auf die Stimmung der Menschen, egal wo sie sich befinden. Entscheiden Sie sich bewusst dafür, immer Positives zu verbreiten.

Erlaubt Ihnen, Spaß zu haben

Soziale Medien können, wenn sie in Maßen genutzt werden, ihren Nutzern Spaß und Freude bereiten. Mit Social-Media-Apps kann man mit Freunden in Kontakt bleiben, die Stimmung heben und sich über das Geschehen in seinem sozialen Netzwerk auf dem Laufenden halten.

Gefahren der Nutzung sozialer Medien

Kann süchtig machen

Soziale Mediensucht ist auf dem Vormarsch. Derzeit verbringen immer mehr Menschen den Großteil ihrer wachen Zeit mit der zwanghaften Nutzung sozialer Medien und vernachlässigen dabei persönliche Kontakte und andere Verpflichtungen. Internetsucht hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen.

Löst Unsicherheiten aus

Wenn man sich auf den Plattformen der sozialen Medien umsieht, findet man Bilder von Menschen, die die beste Zeit ihres Lebens zu haben scheinen. Sie posten über ihre Reisen, ihre guten Noten und andere Erfolge sowie ihre neuesten Anschaffungen. Man hat das Gefühl, dass das eigene Leben im Vergleich zu dem der anderen verblasst.

Die Nutzung sozialer Medien verursacht nachweislich Stress und löst Unsicherheiten aus. Am anfälligsten sind junge Menschen, die sich unter Druck gesetzt fühlen, in ihrem Leben „etwas zu erreichen“ und mit Gleichaltrigen Schritt zu halten.

Verstärkt die Angst, etwas zu verpassen

Die Angst, etwas zu verpassen (FOMO), kann sich verstärken, wenn man in den sozialen Medien sieht, was andere erreicht haben, und beginnt, dies mit den eigenen Leistungen zu vergleichen.

Denken Sie daran, dass jeder von uns der Welt etwas Einzigartiges zu bieten hat. Die Angst, nicht genug zu erreichen, wirkt sich negativ auf das Wohlbefinden aus.

Erhöht das Risiko einer Depression

Eine übermäßige Nutzung sozialer Medien kann bei anfälligen Personen zu Depressionen führen. Je länger sie in ihren sozialen Netzwerken eingeloggt sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie isoliert und depressiv werden.

Aufschieben von Aufgaben

Wer die meiste Zeit seines Lebens ständig online ist, schiebt in der Regel Aufgaben und Pflichten vor sich her. Aufschieben wirkt sich negativ auf das Verantwortungsbewusstsein aus, vor allem, wenn man süchtig nach sozialen Medien geworden ist.

Überlastung mit Informationen

Menschen werden mit Nachrichten bombardiert, wenn sie sich bei Facebook, Twitter, Reddit oder anderen sozialen Medienplattformen anmelden. Die meisten dieser Informationen sind jedoch für unser tägliches Leben irrelevant.

Durch die Informationsflut haben wir nicht mehr die Möglichkeit, Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten, die für uns relevant sind. Das Ergebnis ist, dass wir nicht so gut über aktuelle Ereignisse informiert sind, wie wir es sein sollten.

Die Privatsphäre gerät in Gefahr

Wir werden oft dazu angehalten, vorsichtig zu sein, wenn es darum geht, Details aus unserem Leben in sozialen Medien zu teilen. Übermäßiges Teilen kann unsere Privatsphäre gefährden.

Manchmal können Sie jedoch nicht kontrollieren, was Ihre Freunde online teilen, auch wenn Sie noch so vorsichtig mit Ihren persönlichen Datenschutzeinstellungen in Ihrem eigenen Konto sind. Immer häufiger werden Sie in Fotos und Beiträgen über deren Privatleben markiert, ob mit oder ohne Ihre Zustimmung.

Kann psychologisch schädlich sein

Jugendliche machen den größten Prozentsatz der Nutzer sozialer Medien aus. Aus diesem Grund sind sie am stärksten von den negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit betroffen. Das liegt nicht nur daran, dass es Unsicherheiten oder Depressionen auslöst, sondern Jugendliche können auch Opfer von Online-Mobbing durch Gleichaltrige werden.

Negative Auswirkungen auf die schulischen Leistungen

Studien haben gezeigt, dass zu viel Zeit im Internet, vor allem in sozialen Medien, dazu führt, dass Schüler die für die Schule vorgesehenen Stunden vernachlässigen. Diese negative Auswirkung auf die schulischen Leistungen zeigt sich in der Regel in schlechteren Noten.

Hindert dich daran, echte menschliche Kontakte und Interaktionen zu haben

Viele Benutzer sozialer Websites sind so sehr damit beschäftigt, sicherzustellen, dass sie auf dem Laufenden sind, was im Leben ihrer Online-Freunde vorgeht. Sie versäumen es jedoch oft, sinnvolle Interaktionen im wirklichen Leben zu pflegen. Sie haben vielleicht Tausende von Freunden in einer sozialen App, leiden aber offline unter absoluter Einsamkeit.

Sie zweifeln an ihrem eigenen Urteilsvermögen.

Durch die Nutzung sozialer Netzwerke sind sie zu vielen Fehlinformationen ausgesetzt. Es gibt gefälschte Nachrichten, emotional reagierende Beiträge und einfach nur Scherzartikel, die als echte Informationen kursieren.

Manchmal ist es schwer zu erkennen, welche Informationen wahr und welche gefälscht sind. Das kann dazu führen, dass man sogar an der Meinung zweifelt, die man sich gebildet hat, nachdem man alle verfügbaren Informationen in den sozialen Medien gelesen hat.

Es macht einen weniger produktiv

Die dauerhafte Internetnutzung tötet die Produktivität. Eine aktuelle Studie zeigt, dass die durchschnittliche Person etwa 2,4 Stunden pro Tag auf einer Social-Media-Plattform online ist.

Wenn Sie süchtig nach der Nutzung sozialer Netzwerke sind, ist die Zahl der Stunden noch höher, was Ihren Job gefährdet, wenn Sie diese Apps auch während der Arbeit nutzen.

Sie sind der Gewalt ausgesetzt

In letzter Zeit sind die sozialen Medien zu einer Plattform für Kriminelle geworden, um ihre Verbrechen zu verbreiten. Obwohl Kriminelle von der Polizei verhaftet wurden, nachdem sie Videos ihrer Verbrechen in sozialen Netzwerken veröffentlicht hatten, haben viele Menschen unwissentlich die Videos der eigentlichen Verbrechen gesehen. Dies geschah, als einige Nutzer beschlossen, diese auf ihren eigenen sozialen Konten zu teilen und sie in ihrem Nachrichten-Feed erschienen.

Gewichtszunahme und andere gesundheitliche Komplikationen

Personen, die so viel Zeit online verbringen, haben oft einen sitzenden Lebensstil. Dadurch erhöht sich ihr Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und andere gesundheitliche Komplikationen, die die Lebenserwartung verkürzen können.

Außerdem haben die meisten Menschen, die süchtig nach sozialen Medien sind, ungesunde Schlafgewohnheiten. Auch das macht sie anfällig für viele gesundheitliche Komplikationen.

Verpassen von Gelegenheiten, mit der Familie zusammen zu sein

Wenn wir den Großteil unserer wachen Stunden online verbringen, verlieren wir die Chance, mit unseren Familien zusammen zu sein und die dringend benötigte Zeit zu verbringen. Wenn wir Eltern von kleinen Kindern sind, verpassen wir wichtige Meilensteine, weil wir so sehr in die sozialen Medien vertieft sind.

Abschließende Gedanken zu den Vor- und Nachteilen der Nutzung sozialer Medien

Diese augenöffnenden Vor- und Nachteile der Nutzung sozialer Medien erinnern uns daran, ständig darauf zu achten, wie wir soziale Medien nutzen. Mäßigung ist der Schlüssel.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie süchtig nach sozialen Medien werden, gibt es Möglichkeiten, diese Gewohnheit zu beenden. In diesem Beitrag finden Sie 27 Schritte, mit denen Sie garantiert mit einer schlechten Angewohnheit brechen können.

Außerdem kann eine Verringerung der Zeit, die Sie online verbringen, dazu beitragen, Ihre Tendenz zur übermäßigen Nutzung sozialer Medien einzudämmen. Dieser Beitrag zeigt Ihnen, wie Sie aufhören können, so viel Zeit im Internet zu verschwenden.

Schließlich, wenn Sie eine weitere positive Möglichkeit suchen, Ihr Leben zu verbessern, dann lesen und lernen Sie jeden Tag etwas Neues. Ein großartiges Werkzeug dafür ist, sich den über 1 Million anderen anzuschließen und Ihren Tag mit den neuesten KOSTENLOSEN, informativen Nachrichten von dieser Website zu beginnen.