Je länger ich meinen Sohn stille, desto mehr denke ich, dass der Begriff „Stillen auf Verlangen“ unter einem kleinen Markenproblem leiden könnte. Obwohl Stillen auf Verlangen einfach bedeutet, dass man sein Kind stillt, wenn es darum bittet, und ihm die Entscheidung überlässt, wann es mit dem Stillen aufhören will („Iss, wenn du hungrig bist, hör auf, wenn du satt bist“, derselbe Ratschlag, den alle Menschen bei der Ernährung befolgen sollten), ist das Wort „Verlangen“ in der Welt der Eltern anscheinend stärker besetzt, als ich dachte. Das ist nur eines von vielen Dingen, die ich gerne über das Stillen auf Verlangen gewusst hätte, denn es gibt viele Missverständnisse darüber. Das führt dazu, dass die Leute viele Annahmen über das Stillen und über den Erziehungsstil von Menschen, die sich dafür entscheiden, machen, die nicht unbedingt wahr sind.
In einem wahrscheinlich sinnlosen Versuch, die „Du verwöhnst das Kind!“-Leute zu beruhigen, bedeutet Stillen nach Bedarf nicht, dass Sie Ihr Kind über Ihr Leben bestimmen lassen oder übermäßig nachsichtig sind. Um eine vielleicht etwas plumpe Analogie zu verwenden: Wenn ein Baby oder Kleinkind bei Mama’s Milk Diner auf Abruf isst, muss es nach der Bestellung nicht eine Stunde oder länger auf sein Essen warten, und es wird ihm nicht plötzlich das Essen aus dem Mund gerissen oder der Teller abgeräumt, bevor es fertig gegessen hat. Genauso wie wir wirklich sauer wären, wenn wir irgendwo essen würden, wo man das mit uns macht, sind es auch Babys und Kleinkinder. (Und im Gegensatz zu uns, die wir im Laufe der Jahre etwas zivilisierter geworden sind, haben Babys und Kleinkinder keine Skrupel, so lange zu schreien, bis sie bekommen, was sie brauchen.)
Wenn Sie Ihr Kind auf Verlangen stillen, bedeutet das nicht, dass es für immer gestillt werden muss oder dass es in der Eltern-Kind-Beziehung zu sehr das Sagen hat. Es bedeutet nur, dass sie die Möglichkeit haben, all die Nahrung und den Trost zu bekommen, den das Stillen bieten soll, und dass Ihr Körper die Möglichkeit hat, so viel Milch zu produzieren, wie er braucht. Etwas anderes, das ich im Laufe dieser Reise gelernt (oder besser gesagt verinnerlicht) habe, ist, dass sich „bei Bedarf“ mit der Zeit stark verändert. Wenn sie noch sehr klein sind und einen Wachstumsschub haben, bedeutet „auf Abruf“ vielleicht alle 45 Minuten. Später bedeutet „auf Abruf“ vielleicht nur, wenn sie aufwachen und kurz vor dem Einschlafen. Wenn sie krank sind, kann es sein, dass sie viel öfter als sonst trinken, und wenn sie wieder zu 100 Prozent fit sind, vielleicht weniger.
Das Wichtigste, was ich mitnehme? Wenn Sie Ihr Kind an der Brust anlegen lassen, wenn es zum ersten Mal darum bittet (und alle Kinder „bitten“, auch wenn das nur bedeutet, dass sie mit den Fäusten wühlen oder den Mund bewegen), und wenn Sie es stillen lassen, bis es fertig ist, ist es viel einfacher, als zu versuchen, die Zeit zu messen oder zu berechnen, ob es genug bekommt. Solange es kein erkennbares Problem gibt, können Sie einfach darauf vertrauen, dass Ihr Baby weiß, wie es zu stillen hat, und Ihre Brüste wissen, wie sie zu stillen haben. Wenn ich jetzt nur die Tage zurückbekommen könnte, die ich damit verbracht habe, unnötig an mir selbst zu zweifeln…
- Es gibt eine Menge Missverständnisse darüber, was es bedeutet, auf Verlangen zu stillen…
- …Sie könnten sich also dabei ertappen, wie Sie unerwarteten Leuten Ihre Stillbedürfnisse erklären
- Jeder hat seinen eigenen „Normalzustand“
- Du wirst in deinen eigenen täglichen Trott fallen…
- …Aber dieser Rhythmus kann und wird sich aus vielen Gründen ändern
- Wenn du versuchst, zwischen den Stillmahlzeiten abzupumpen, wirst du wahrscheinlich nicht sehr viel Milch bekommen…
- …Aber wenn Sie das oft genug tun, können Sie ein Überangebot entwickeln
- Es gibt so etwas wie ein Überangebot
- Sie müssen Ihrem Kind wahrscheinlich irgendwann wieder beibringen, wie man anlegt
- Es ist eine gute Idee, sich zu vergewissern, dass ein älteres Baby/Kleinkind tatsächlich stillen will/braucht, wenn es darum bittet
Es gibt eine Menge Missverständnisse darüber, was es bedeutet, auf Verlangen zu stillen…
Missverständnisse? Über das Stillen? Aber niemand ist jemals über das Stillen verwirrt gewesen!
Ja, natürlich mache ich Witze. Selbst wenn man von Leuten umgeben ist, die das Stillen unterstützen, wissen zumindest einige von ihnen nicht, wie das Stillen funktioniert und dass wir Mütter unsere Kinder stillen müssen, wenn sie danach fragen, bis sie aufhören zu saugen, damit unser Körper genug Milch für sie produziert. Viele Leute denken, dass etwas nicht stimmt, wenn ein Baby häufig nach dem Stillen fragt (das ist eigentlich normal), oder erzählen Ihnen andere Mythen über das Stillen. Seien Sie wirklich wählerisch, auf wen Sie hören, besonders wenn es um das Stillen geht.
…Sie könnten sich also dabei ertappen, wie Sie unerwarteten Leuten Ihre Stillbedürfnisse erklären
Ich habe sogar von einigen befreundeten Müttern gehört, dass ihre eigenen Ärzte und Kinderärzte nicht verstanden haben, was es bedeutet, auf Verlangen zu stillen, und daher nicht wussten, dass sie stillenden Müttern entgegenkommen mussten. Wenn selbst medizinische Fachleute Schwierigkeiten haben, ist es kein Wunder, dass so viele andere Leute nicht verstehen, warum es manchmal notwendig ist, dass Mütter in der Öffentlichkeit anhalten und stillen.
Du solltest dich nie verpflichtet fühlen, dich irgendeiner beliebigen Person zu erklären, wenn du das nicht willst, aber vielleicht musst du deine Freunde und deine erweiterte Familie über deine Bedürfnisse aufklären (sei es, dass du sie einfach wissen lässt, dass sie deine Brüste öfter sehen könnten, als sie es gewohnt sind, wenn dein Kind Hunger hat, oder dass du nach einem ruhigen Platz fragst, wenn dein Kleines leicht abzulenken ist, oder etwas anderes).
Jeder hat seinen eigenen „Normalzustand“
Als ich das erste Mal neben einer anderen stillenden Mama gestillt habe, machte ihr Baby laute Schluckgeräusche. „Haha! Ja, ich gebe ihm quasi ein Waterboarding“, scherzte sie und bezog sich dabei auf ihr schnelles Entleeren und die ganze Milch, die darauf folgte. Natürlich schaute ich sofort auf meinen kleinen, ruhigen Säugling hinunter und fragte mich, ob ich genug Milch für ihn produzierte. (Die Menge an Zeit und Geld, die wir für Windeln ausgaben, sowie die Geschwindigkeit, mit der er aus seinen bezaubernden kleinen Klamotten herauswuchs, sprachen für ein klares Ja.)
Was auch immer Sie tun, vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Jedes Baby ist anders, jede Mutter ist anders, und die Milch verändert sich ständig, um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Solange Sie keine Schmerzen haben, Ihr Kind an Gewicht zunimmt und genug in die Windeln macht, bekommt es, was es braucht. Wenn Ihr Kind älter wird und nicht dem gleichen Muster folgt wie ein anderes Kind, ist das in Ordnung, solange es weiter wächst und die Meilensteine erreicht. Manche Kinder stillen mehr, manche weniger, manche werden früher entwöhnt und manche lassen sich Zeit. Das ist alles in Ordnung.
Du wirst in deinen eigenen täglichen Trott fallen…
Auch wenn Sie ein ausschließlich gestilltes Baby nicht auf einen Fütterungsplan festlegen sollten, bedeutet das nicht, dass Sie nie vorhersagen können, wann oder wie lange es stillen wird. Es wird sich wahrscheinlich nie ganz an die Uhr halten, aber nach einer Weile werden Sie sich daran gewöhnen können.
Pro-Tipp: Wenn Sie Ihren Tag so planen wollen, dass er mit den Essgewohnheiten Ihres Babys übereinstimmt, sollten Sie die Essgewohnheiten Ihres Babys beobachten und darauf basierend Schätzungen vornehmen, anstatt zu versuchen, es in einen Zeitplan zu zwingen, der es hungrig oder dehydriert zurücklässt und Ihre Milchversorgung beeinträchtigt.
…Aber dieser Rhythmus kann und wird sich aus vielen Gründen ändern
Wachstumsschübe, Entwicklungsverschiebungen, Krankheit oder Verletzungen beeinflussen die Stillhäufigkeit. Das Stillen nach Bedarf ist im Wesentlichen der Grund, warum ich endlich herausgefunden habe, wie ich „mit dem Strom schwimmen“ kann (das Wortspiel mit dem Stillen ist nicht beabsichtigt, aber ich belasse es dabei), anstatt zwanghaft so viel wie möglich in meinem Leben zu kontrollieren.
Wenn du versuchst, zwischen den Stillmahlzeiten abzupumpen, wirst du wahrscheinlich nicht sehr viel Milch bekommen…
Brustpumpen werden deine Gefühle verletzen, wenn du es zulässt. Beurteilen Sie niemals Ihre Milchmenge danach, wie viel Sie pumpen (und ignorieren Sie bitte jeden, der Sie auffordert, zu pumpen, um zu zeigen, wie viel Milch Sie produzieren). Abgesehen von all den kleinen Dingen, die sich darauf auswirken, wie gut Ihre Milchpumpe funktioniert: Wenn Ihr Baby rund um die Uhr nach Bedarf gestillt wird, produziert Ihr Körper wahrscheinlich genug für es. Wenn Sie abpumpen, fordern Sie Ihren Körper auf, mehr zu produzieren, und es wird einige Zeit dauern, bis er sich darauf eingestellt hat.
…Aber wenn Sie das oft genug tun, können Sie ein Überangebot entwickeln
Wenn Sie nicht regelmäßig von Ihrem Baby getrennt sind, sondern ab und zu versuchen, zwischen den Fütterungen abzupumpen, werden Sie wahrscheinlich nur Flaschen bekommen, die ewig brauchen, um sich zu füllen (wenn sie es überhaupt tun), weil Ihr Körper nicht daran gewöhnt ist, ein Baby und eine Maschine füttern zu müssen. Aber wenn du es oft genug machst, bekommt dein Körper die Botschaft, mehr Milch zu produzieren, was zu einem Überangebot führen kann.
Es gibt so etwas wie ein Überangebot
Und nein, das ist keine gute Sache. Ein Überangebot kann das Wachstum des Babys beeinträchtigen und für die Mutter sehr schmerzhaft sein. Es kann auch das Risiko von verstopften Milchgängen und Mastitis erhöhen, etwas, das ich nicht einmal meinem ärgsten Feind wünschen würde.
Grundsätzlich ist das Stillen nach Bedarf, damit dein Körper lernt, genau das zu produzieren, was dein Kind braucht, der einfachste Weg, also bring nicht durcheinander, was funktioniert, wenn es funktioniert, weißt du?
Sie müssen Ihrem Kind wahrscheinlich irgendwann wieder beibringen, wie man anlegt
Ich bin so froh, dass ich meine Gelpacks aus meiner frühen Stillzeit behalten habe. Es hat sich herausgestellt, dass die Kleinen, wenn sie größer und mobiler werden, ein wenig träge werden, was zu wunden Brustwarzen führen kann. Wenn das passiert, geben Sie ihnen einfach eine kleine Auffrischung in Anlegen 101: wie man einen großen Mund voll mit Brustwarzen bekommt, anstatt sie nur flach anzulegen. Da sie älter sind, kapieren sie das zum Glück meist viel schneller als beim ersten Mal.
Es ist eine gute Idee, sich zu vergewissern, dass ein älteres Baby/Kleinkind tatsächlich stillen will/braucht, wenn es darum bittet
Es ist einfach, Wenn Sie sich erst einmal daran gewöhnt haben, auf den besonderen Ruf Ihres Kindes „Ich brauche Milch!“ zu reagieren, macht man das einfach jedes Mal, wenn es danach fragt. Aber sobald sie anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen und neben Milch auch andere Dinge zu trinken, brauchen sie manchmal andere Nahrung oder Wasser, aber sie wissen nicht, dass sie danach fragen sollen, also fragen sie nach dem, von dem sie wissen, dass es ihnen in der Vergangenheit immer gut ging: Mamas Milch.
Es hat eine Weile gedauert, bis ich das begriffen habe, aber jetzt biete ich meinem Sohn, wenn er gestillt werden will, immer zuerst einen Snack oder etwas Wasser oder Saft an. Wenn er nichts davon braucht, dann lasse ich ihn stillen. Er bekommt zwar immer noch, was er braucht, aber er lernt auch, dass er manchmal andere Dinge braucht. Denn nein: Wenn Sie Ihr Kind nach Bedarf stillen, bedeutet das nicht, dass es für immer und ewig gestillt werden muss.