Es ist viel über die Vorteile des Vegetarismus gesagt worden. Im Internet kann man eine Menge Artikel darüber lesen. Ich habe sie auch gelesen und habe einige persönliche Erkenntnisse zu diesem Thema gewonnen. Hier habe ich versucht, alles in 10 kurzen Punkten zusammenzufassen.
Wir, als Menschen, haben Eigenschaften entwickelt, die andere Lebewesen nicht besitzen. Wir können den Schmerz anderer sehen, fühlen und verstehen, als ob es unser eigener wäre. Fische zum Beispiel fressen ihre Jungen, sobald sie geboren sind. Löwen denken nicht zweimal nach, bevor sie die Jungen eines anderen töten, um sich mit ihrer Mutter zu paaren. Sie können nicht zwischen richtig und falsch unterscheiden; um es klar zu sagen, sie können sich nicht einmal vorstellen, zu unterscheiden. Durch viele Generationen und frühere Leben haben wir uns zu mitfühlenden Menschen entwickelt. Menschlichkeit lässt sich nicht an Intelligenz messen, sondern an emotionaler Reife und Stabilität. Liebe, Schmerz und Selbstlosigkeit sind menschliche Werte. Besuchen Sie die Website von PETA, auf der sie echte Bilder aus Schlachthäusern zeigen. Die Gesichtsausdrücke der armen Tiere sind ein deutlicher Hinweis auf die grausame Behandlung, der sie ausgesetzt sind. Diese Bilder lassen Sie zusammenzucken, sie lassen Sie sich schuldig fühlen. Und Sie sollten sich schuldig fühlen. Das Essen, das Sie essen und das so ästhetisch garniert auf Ihrem Teller liegt, ist MORD und Blutvergießen. Das Leder, das Sie so lässig tragen, wurde hergestellt, nachdem ein Tier vergeblich um sein Leben gebettelt hat. Zwei Minuten Gaumenfreude sind eine grausame Industrie des globalen Fleischhandels und unmenschliche Schlachtung nicht wert.
Einige von Ihnen werden vielleicht dummerweise einwenden, dass das Essen von Pflanzen kein Mord ist? Nun, es ist sicherlich Raubbau, aber Pflanzen sind Autotrophe, das heißt, sie produzieren ihre Nahrung selbst. Ihre Samen werden nur verbreitet, wenn Tiere ihre Früchte fressen. Der Verzehr von Früchten bedeutet nicht, dass man der Pflanze das Leben nimmt. Auch Gemüse wird sterben und sich zersetzen, wenn wir es nicht essen. Das ist ein ganz natürlicher Kreislauf. Pflanzen werden nicht von Blut durchströmt, sie haben keine Wünsche, sie können sich nicht fortbewegen. Bäume für Holz zu fällen ist definitiv Mord, aber Vegetarismus ist es nicht.
Gesundheitsvorteile
Eine vegane oder vegetarische Ernährung hat nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Sie hat einen niedrigen Cholesterinspiegel, wenig Natrium und viele Ballaststoffe, was sie zu einem wichtigen Mittel gegen Herzkrankheiten und zur Senkung des Blutdrucks macht. Gallensteine, Nierenerkrankungen und Osteoporose können durch eine gesunde, ausgewogene vegane Ernährung verhindert werden. Sie senkt auch das Krebsrisiko und macht Sie im Allgemeinen sowohl körperlich als auch seelisch gesünder. Weitere Einzelheiten finden Sie hier.
Für Schwangere und Neugeborene
Eine Studie hat gezeigt, dass der Verzicht auf Fleisch weniger Probleme oder Komplikationen während der Schwangerschaft verursacht. Vegetarisch stillende Mütter produzieren mehr reine Muttermilch, die frei von fremden Verunreinigungen ist. Das im Fleisch enthaltene tierische Fett enthält mehr schlechtes Cholesterin, das die Viskosität des Blutes erhöht und damit die Gefahr von Blutgerinnseln steigert. Gesündere Mütter und gesündere Babys bedeuten eine bessere Welt. Klicken Sie hier, um mehr zu lesen.
Wir sind Pflanzenfresser.
Nein, kommen Sie mir nicht mit „Wir sind Allesfresser, wir haben Eckzähne“ und so einem Scheiß. Wir sind weder Pflanzenfresser, noch Allesfresser oder Fleischfresser, was das angeht. Denn wir essen GEKOCHTES Essen. Löwen, Tiger und Bären essen rohes Fleisch, dessen Geschmack man nicht ertragen kann. Wenn du dich also wirklich als Allesfresser betrachtest, töte ein Reh und iss es roh. Andererseits sind wir auch keine Pflanzenfresser, weil wir nicht über die Enzyme verfügen, um die in Gräsern enthaltene Zellulose zu verdauen. Wir sind die einzige Spezies, die ihre Nahrung verarbeitet, bevor sie sie verzehrt. Das heißt, wir sind anders als die anderen. Eine bahnbrechende Forschungsarbeit von Dr. Milton R. Mills hat jedoch bewiesen, dass wir anatomisch gesehen Pflanzenfressern ähnlich sind. Hier sind einige seiner Erkenntnisse.
Quelle
Wenn man jedes Merkmal erfüllt, stellt man fest, dass es dem der Pflanzenfresser ähnlich ist. Mutter Natur ist sich darüber im Klaren, was wir konsumieren sollten, auch wenn wir immer noch darüber debattieren.
Es ist gefährlich.
Obwohl Fleisch viel Eiweiß enthält, enthält es gefährliche Chemikalien wie DDT, die wasserunlöslich und fettlöslich sind. Das bedeutet, dass die schädlichen Elemente, die in der Nahrung dieser Tiere enthalten sind, nicht aus ihrem Körper ausgeschieden, sondern absorbiert und in den Fetten gespeichert werden. In Japan starben viele Menschen an der Minimata-Krankheit, nachdem sie Fisch gegessen hatten, der giftige Quecksilbermengen enthielt. Das habe ich in der Schule gelernt, zerbrechen Sie sich den Kopf, Sie müssen es auch gelernt haben. Es gibt ein Phänomen, das als Biomagnifikation bezeichnet wird, d. h. die zunehmende Konzentration einer Substanz, z. B. einer toxischen Chemikalie, im Gewebe toleranter Organismen auf höheren Ebenen der Nahrungskette. Einfacher ausgedrückt bedeutet dies, dass der Verzehr von Plankton oder Gras geringere Konzentrationen an giftigen Chemikalien oder Karzinogenen aufweist als der Verzehr von höheren Organismen wie Kühen, Schweinen, Fischen oder Geflügel. Es gibt viele spezifische Krankheiten, die vom Tier über Ihren Teller auf Sie übertragen werden können. Schweinegrippe, Tollwut und AIDS sind einige Beispiele.
PC: NCERT Lehrbuch Klasse 12
In einer zunehmend verschmutzten Welt kann der Verzehr von Fleisch und Fisch dein Krebsrisiko erhöhen. Iss einfach, lebe mehr.
Einstein hat es gesagt
Alle großen Menschen waren Vegetarier. Mahatma Gandhi, Albert Einstein, Leo Tolstoi, Bob Marley, Leonardo da Vinci, Thomas Edison, George Bernard Shaw (einer meiner Lieblingsschriftsteller) und andere ernährten sich vegetarisch. Sie haben andere ermutigt, auf Fleisch zu verzichten und betonten, dass eine vegane Kultur die Grundlage der menschlichen Entwicklung sei.
„Nichts wird der menschlichen Gesundheit so sehr zugute kommen und die Überlebenschancen des Lebens auf der Erde erhöhen wie die Entwicklung zu einer vegetarischen Ernährung.“ ~Albert Einstein
„Ich werde nicht zulassen, dass mein Körper zu einem Grab für andere Kreaturen wird“, wie Leonardo da Vinci sagte.
Religion
Jede Religion der Welt lehrt Liebe, wenn sie Hass lehrt, ist es keine Religion. Wahres Bewusstsein eines menschlichen Wesens ist die Fähigkeit, den Schmerz anderer zu fühlen, auch wenn er einen selbst nicht berührt. Die meisten Religionen, die ihren Ursprung auf dem indischen Subkontinent haben, betrachten den Verzicht auf Fleisch als eine notwendige Voraussetzung für den spirituellen Fortschritt. Buddhismus, Hinduismus, Jainismus und Sikhismus basieren alle auf dem Lebensstil eines Menschen, seinen Gewohnheiten, seinen Gedanken und Wünschen. Der Verzehr von Fleisch macht einen Menschen anfälliger für die materielle Welt oder „Maya“. Selbst im Islam ist der Verzehr einiger Fleischsorten streng verboten. Der Herr Jesus soll Vegetarier gewesen sein. Er ermutigte die Menschen, Liebe zu verbreiten und jeder Kreatur mit Mitgefühl zu begegnen. Jedes Mal, wenn Sie ein stummes Tier misshandeln, kehren Sie Ihre Haltung um. Versucht, andere so zu behandeln, wie ihr selbst behandelt werden möchtet. Entwickeln Sie Einfühlungsvermögen.
Die 10-Prozent-Regel
Das Zehn-Prozent-Gesetz der Energieübertragung von einer trophischen Ebene zur nächsten wurde von Raymond Lindeman eingeführt. Es besagt, dass nur 10 Prozent der Energie einer trophischen Ebene an die nächste weitergegeben werden. Der Rest wird für die Stoffwechselaktivitäten des Organismus verwendet. Alles Leben hängt von der Sonne ab. Von der gesamten einfallenden Sonnenstrahlung sind nur 50 % photosynthetisch aktive Strahlung oder PAR. Von diesen 50 % werden nur 2 bis 10 % von den Pflanzen tatsächlich aufgenommen, um Nahrung zu synthetisieren. Wenn zum Beispiel eine Pflanze 1000 J Energie absorbiert, erhält das Reh, das sie frisst, nur 100 J, die restlichen 900 J werden von der Pflanze verbraucht. Wenn ein Wolf das Reh frisst, erhält er 10 % von 100 J, also nur 10 J. Und wenn ein Löwe den Wolf frisst, bekommt er nur 1 J.
Verstehst du, was ich meine? Wenn du Fleisch von Tieren isst, musst du immer mehr davon zu dir nehmen, um deinen Energiebedarf zu decken. Pflanzen hingegen sind energiereicher.
Bild:NCERT
Vegetarismus ist auch nachhaltig. Die Weltbevölkerung wächst rasant und wir haben nicht genug Nahrung für alle. Eine vegetarische Mahlzeit ist fast halb so teuer wie eine nicht-vegetarische Mahlzeit. Bei der Tötung von Tieren wird Methangas freigesetzt, das ein bedeutendes Treibhausgas ist. Jedes Mal, wenn Sie eine fleischhaltige Mahlzeit zu sich nehmen, tragen Sie zur globalen Erwärmung, zur Abholzung der Wälder und zur Freisetzung von Treibhausgasen bei. Werde Vegetarier, rette den Planeten!
Der Bodybuilder muss sich keine Sorgen machen
Wenn Arnold Schwarzenegger es kann, kannst du es auch. Er ist ein Sportler, ein Hollywood-Superstar, war Gouverneur und saß im Rat des Präsidenten. Veganes Bodybuilding ist ein Konzept, an dem immer mehr Menschen interessiert sind. Eiweiß ist für Ovo-Lacto-Vegetarier (die Eier und tierische Produkte wie Milch konsumieren) überhaupt kein Thema. Milchprodukte wie Milch, Käse, Joghurt und Butter enthalten alle Vitamine, Proteine und Kalzium, die Sie brauchen. Verzichten Sie nicht auf Grünzeug. Grünes Gemüse *einschließlich Spinat und Brokkoli ☺* ist gut für Sie. Eine vegetarische Ernährung ernährt Sie vollwertig und hält Sie gesund und fit. Eine Vielzahl von Hülsenfrüchten liefert dir das dringend benötigte Eiweiß.
Deine Faulheit ist definitiv nicht so wichtig wie das Leben von Tieren, oder? Machen Sie es sich nicht leicht und ernähren Sie sich vegetarisch.
Es gibt viele Möglichkeiten
Fleisch kann in einigen europäischen oder skandinavischen Ländern fast als Grundnahrungsmittel bezeichnet werden. Das liegt an den dortigen Klima- und Bodenverhältnissen. Aber in den asiatischen und afrikanischen Ländern haben wir viel Sonne, viel Regen und viel fruchtbaren Boden. Durch die Kombination von religiösen Verpflichtungen und der Verfügbarkeit von Lebensmitteln bietet die indische Küche viele verschiedene Variationen, wobei jede Region ihre eigene Kultur und Lebensweise hat, so dass man die Qual der Wahl hat. Mit einer Vielzahl von Gewürzen und Zutaten werden Sie sich mit Sicherheit in die indischen Gerichte verlieben. Man sagt, wer einmal die indische Küche probiert hat, kann keine andere mehr lieben.
